人生,是一次可以選擇的旅程,我們無法把控環(huán)境和他人,但我們始終都可以把控自己蔬芥。
1 .所有不滿的后面,都有一個(gè)你認(rèn)為的“應(yīng)該” 。
? ? ? “應(yīng)該”是痛苦之源冒签。沒有人會(huì)完全按照你的標(biāo)準(zhǔn)行動(dòng)在抛。
? ? ? 有一種深淵叫“應(yīng)該”。如果僅僅因?yàn)閷Ψ绞悄愕母改噶秃狻⒑⒆铀ā⒔忝眯值艿涤啤⑹寰艘坦美扰浮⑴笥选廴?你就認(rèn)為他們應(yīng)該為你做什么,就必須對你負(fù)責(zé)任,因?yàn)樗麄儧]有滿足你的期望,就得背負(fù)理所當(dāng)然的譴責(zé),也就是所有和你有關(guān)系的人,就自然而然地欠了你一生還不清也說不清的債務(wù)一樣辖所。
? ? ? 我們每一個(gè)人,無論對方是誰,得到過幫助就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩戴德,沒得到幫助,理所應(yīng)當(dāng)自己擔(dān)當(dāng),沒有人欠你惰说。
? ? ? ? 當(dāng)現(xiàn)實(shí)和你的預(yù)期不同時(shí),先別急著抱怨,而是懷著好奇,問為什么?然后再去改變可以改變的,接受不能改變的。這樣長期堅(jiān)持下去,就不會(huì)經(jīng)常跟自己過不去,跟別人過不去了缘回。
? ? ? 如果在一段關(guān)系中,感到疲憊不堪,這關(guān)系一定有了問題吆视。
? ? ? 而且問題是:你用了太多的時(shí)間對抗、逃避酥宴、糾結(jié);你想了太多的應(yīng)該啦吧、不應(yīng)該、公平拙寡、不公平授滓、誰對誰錯(cuò);你用了太多的精力想讓對方按你的標(biāo)準(zhǔn)和方式說話、做事。
? ? ? 但事實(shí)上,每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲,所以人與人之間會(huì)有矛盾,而健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡般堆。
2 .沒有人喜歡被說教,沒有人喜歡被控制
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因?yàn)楫?dāng)我們想要改變對方時(shí),無論出發(fā)點(diǎn)多么好,道理多么正確,其實(shí)都傳遞出了一種氣息:我不喜歡你現(xiàn)在的樣子,你應(yīng)該變成另外一個(gè)樣子在孝。
? ? ? ? 當(dāng)我們放下所有的要求、控制淮摔、評價(jià),只是單純觀察對方當(dāng)下的樣子,關(guān)注他當(dāng)下的感受,并愿意和這個(gè)真實(shí)的人在一起,這樣才是真正的陪伴私沮。
? ? ? 可我們經(jīng)常的做法是,只要自己認(rèn)為好的,就要強(qiáng)迫別人按自己的意愿去做;或是違背他人的意愿,以愛之名做傷害Ta的事。
? ? ? 例如,在4月份的天氣里,媽媽覺得天冷,就讓孩子穿羽絨服,但是孩子不想穿,媽媽堅(jiān)持要他穿和橙。
? ? ? 孩子去學(xué)校后,同學(xué)問:“這么熱的天,你竟然穿羽絨服?”
? ? ? 孩子回答道:“有一種冷叫作‘你媽覺得你冷’仔燕。”
? ? ? 生活中還有一種餓叫作“你媽覺得你餓”,以此類推,還有“你爸覺得……老婆覺得……爺爺奶奶覺得……”
? ? ? ? 殊不知,最深厚的愛是尊重對方的意愿魔招。最大的傷害是違背對方的意愿涨享。
? ? ? 只有“助人自助”才能最有效地幫助自己,幫助別人,沒有人真正聽別人的道理,人實(shí)際上聽的都是自己的道理,即便聽別人的道理,也是他認(rèn)同的道理。
? ? ? 人,其實(shí)真正聽的道理是自己的道理仆百。在任何關(guān)系中,我們永遠(yuǎn)應(yīng)該要求的是自己,而不是他人厕隧。對于他人,我們可以邀請、請求,但最有效的還是通過要求自己俄周、改變自己從而去影響他人吁讨。如果一味地對他人提出要求,那就只會(huì)出現(xiàn)一個(gè)結(jié)果:你會(huì)常常失望和痛苦。
3.我們無法把控環(huán)境和他人
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人生,是一次可以選擇的旅程峦朗。
? ? ? 見證了太多頑強(qiáng)的生命,不管經(jīng)歷過多么慘烈的事,只要學(xué)習(xí)建丧、向內(nèi)探索,都能夠放下過去、少憂未來波势、感受當(dāng)下,重獲心靈的自由翎朱。
? ? ? 我們每個(gè)人自己的所有觀點(diǎn)其實(shí)都是“自以為是”,如果有這個(gè)清醒的認(rèn)識,就會(huì)少一點(diǎn)強(qiáng)加于人。
? ? ? 我們都知道“己所不欲,勿施于人”,但特別要注意的是“己所欲,也勿施于人”尺铣。因?yàn)槿魏稳硕疾幌Ｍ麆e人強(qiáng)加于自己的東西,它本質(zhì)上就是“己所不欲”拴曲。
? ? ? 我們沒有能力也沒有必要去改造人、控制人凛忿。但是自己做好了,能夠影響人,教育人澈灼。
? ? ? 每個(gè)人的使命應(yīng)該是不斷學(xué)習(xí)、向內(nèi)探索,自我成長,提升自己的精神境界,由此散發(fā)出來的光芒將照亮這個(gè)世界店溢。
