一混埠、全新開啟253期1階九十天踐行雀久，我的九十天踐行目標是：
1.做到早睡早起，原則上早5:30晚 10:30愕难，最遲不超過半小時，一周不超過兩天晚睡晚起
2.90天看三本書：不包括聽書，可以看紙質(zhì)書或電子書
3.打造效能家庭：全家一起好習(xí)慣打卡猫缭，養(yǎng)成高能要事葱弟，計劃反思的習(xí)慣
踐行情況：
第一個目標：本周參加一階線下課從11月1號開始踐行，因為坐晚班飛機回家猜丹，沒有做到早睡芝加，也影響到不能早起，有兩天超過6點起床
第二個目標：還沒有開始看書
第三個目標：星期六和兒子確定了踐行目標射窒，今天全家開家庭會議藏杖，確定了每個人的90天踐行目標并承諾如果未達成有什么處罰，達成可以要求什么獎勵脉顿，并且全家好習(xí)慣打卡表上墻可視化（可惜家里的打印機是黑白的蝌麸，沒有那么漂亮）
女兒因為高三學(xué)業(yè)比較重，下周制定打卡表
二艾疟、八大關(guān)注踐行情況總結(jié)：
1.健康：本周總體來說早起還算可以来吩，早睡就做得比較差了，因為在深圳參加一階課程蔽莱，白天不能做工作上的事兒弟疆，晚上加班處理工作事務(wù)，加上坐晚班飛機回家盗冷，所以好幾天都沒有早睡
2.運動：本周跑步三次怠苔，但跑量不是很大，最開心的是一階課第2天早上和男神葉老師一起并肩跑步仪糖，并合影留念!
沒有每天堅持碎片運動和肩頸運動柑司，要繼續(xù)堅持下去!本周只做了兩天碎片運動
3、學(xué)習(xí)
①重新來到線下課課堂復(fù)習(xí)一階的課程知識乓诽，葉老師的課程又不斷有更新帜羊，很多自己以前不清晰的概念，這次變得很清晰鸠天，學(xué)習(xí)了to do這個軟件讼育，很多踐行規(guī)則也做了調(diào)整，更加優(yōu)化稠集。
②關(guān)健老師的微信成交的三駕馬車
③恒安老年防癌險的保險特點和產(chǎn)品知識
④聽喜馬拉雅吳棟老師的節(jié)目《吳棟陪你跑》奶段，學(xué)習(xí)了哪些是適合跑步的帽子和耳機以及適合扁平足的跑鞋
4、事業(yè)
①組織采購部分析請貨滿足率低的原因剥纷，逐一標注痹籍，希望下周有所提升
②去西南平臺參加雙周例會
5、效能
保持高精力專注做三只青蛙晦鞋，并教會家人做共享清單和日歷
6蹲缠、社交：
①一階課線下課堂見到了曾經(jīng)語音聊天幫助我的師傅潘霖毅棺克，見到了三高 美女工程師馮涵并且一起跑步，更結(jié)實了一批大咖同學(xué)线定，尤其是從悉尼和美國遠道而來的Amy和Joyce她們這么遠娜谊，年齡這么大，這么成功都還在繼續(xù)學(xué)習(xí)斤讥，我們有什么理由不好好學(xué)習(xí)不更加努力呢纱皆？
②跟深圳的同學(xué)韓小波，和香港趕過來的黃虹一起聚會芭商，快樂的吃花膠雞派草，一起K歌聊天，很感動很開心!不管時光如何流轉(zhuǎn)铛楣，同學(xué)情誼永遠不變近迁，任何時候見面都那么親切
7、家庭：
①星期六下午和兒子一起去參加?xùn)|阿阿膠組織的迷你馬拉松蛉艾，雖然天氣很熱钳踊，但是兒子堅持跑完了4公里左右的路程，并且中途從來沒有想過放棄和走捷徑勿侯，真的為他點贊!
②星期天中午大家高能要事花半個小時的時間，開了家庭會議缴罗。我們一致同意恢復(fù)原來的好習(xí)慣打卡并貼上墻助琐，制定了獎懲制度，每個人宣布了自己的90天目標并且每個人也承諾了做到和不做到的獎罰制度面氓，氣氛很熱烈!
8.財富：
本周參加學(xué)習(xí)兵钮，住酒店和買機票等等開支約3000塊錢。兒子零錢100元舌界，女兒補課費約4000元掘譬，雖然開銷有點大，但比起漂洋過海過來學(xué)習(xí)的Amy和Joyce呻拌，我覺得這點費用都不算什么葱轩，他們光機票都要1萬多唉。就像Joyce說的那句話：只要覺得值就去做!
[沒有反思的人生不值得過]
本周總體來說藐握，因為線下課學(xué)習(xí)靴拱，運動較少，作息不夠好猾普，對時間的把握還是有一些拖拉袜炕，對青蛙的預(yù)估也有一部分不準確，希望繼續(xù)精進!
三初家、下周及本月計劃
1.審核庫房績效制度偎窘，進行微調(diào)
2.跟蹤采購上周會議結(jié)果乌助，抓請貨滿足率
3.做返利臺賬
4.審核工資
5.為慢病工作啟動會做準備
6.落實平臺開會工作內(nèi)容
7.準備門店教練會議
8.為16號跑搖滾馬拉松做準備
