梨狀肌的激活模式
手臂伸直到腦袋后方保持胸腔不動(dòng)
梨狀肌影響到三塊骨頭：骶骨和髂骨和恥骨聯(lián)合
骶骨
髂骨
骶骨和髂骨被稱作骶髂關(guān)節(jié)
紅色剪頭代表髖關(guān)節(jié)屈曲氢哮，藍(lán)色剪頭代表髖關(guān)節(jié)伸展
上圖髖關(guān)節(jié)屈曲和伸展部位看出：臀部和背部是一個(gè)整體畔况。
梨狀肌是唯一一塊骶骨連接到大腿骨的深層次肌肉锭碳。
“六君子”
“六君子”———梨狀肌，上孖肌摊溶，閉孔內(nèi)肌谐岁，下孖肌，股方肌幢竹，閉孔外肌耳峦。
這些肌肉基本都在股骨頭后側(cè)，所以都和伸展有關(guān)焕毫，負(fù)責(zé)伸展蹲坷。（外旋）
除了閉孔外肌，它是特例邑飒。在直立時(shí)循签，它是負(fù)責(zé)屈曲的，其他時(shí)候負(fù)責(zé)伸展疙咸。（內(nèi)旋）
