昨天練了兩組剂习，今天起早練了一組。當(dāng)下定決心早起的時(shí)候较沪，生物鐘也會(huì)幫忙鳞绕，不管睡多晚，不用鬧鐘響尸曼，六點(diǎn)左右就醒來(lái)了们何。這幾天起得早，睡眠時(shí)間少了一些骡苞，人反倒變得精神和輕快了垂蜗，不似前幾天總是覺(jué)得身體沉甸甸的〗庥模看來(lái)贴见，我是適合早起的。希望能堅(jiān)持躲株。
打卡第69-70-71天
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