從助教一階(6月27-30日)至今已經(jīng)三個多月，你在自已的英雄之旅上經(jīng)歷了什么乍狐？面對了什么？成長了什么超燃？以下是關(guān)于階段性總結(jié)的提綱区拳，同時也是下一次小組共修的討論主題，請大家在助教二階(11月6日)前完成文字總結(jié)

大綱:

(一)經(jīng)歷了什么

三個多月自已的生活經(jīng)歷意乓，還包括課后作業(yè)完成和生命藍圖落地完成情況樱调，周總結(jié)完成和日常自我覺察情況，參與小組共修届良、接受個案支持以及與靈魂伴侶的互動情況笆凌，參加早上靜心營和線下復(fù)訓(xùn)情況等

這四個月周總結(jié)我一直在寫，課后作業(yè)一直在跟著做士葫，小組共修從原來一直覺得沒有用乞而，到愿意參加，個案也讓老師和云若姐幫我做過慢显，只是對不住我的靈魂伴侶了爪模，沒有彼此多聯(lián)絡(luò)，靜心營也參加起來鳍怨，線下的復(fù)訓(xùn)在參與呻右，已經(jīng)從原來只是搭邊參與，現(xiàn)在越發(fā)現(xiàn)是我生命中重要的事情鞋喇。

我感覺這段時間生命經(jīng)歷了又一次的提升声滥，雖然只有四個月時間，我其實更多感受到自己模式的頑固把我死死的卡在人格模式里侦香，原來所有的學(xué)習(xí)和成長像是在人格模式上修修補補落塑，對根本沒有改變，這次十一期間突然感受到人格模式帶給我的狂妄和幻像罐韩，我真真切切感受自己憾赁，迷失在人生這場游戲中，無明散吵，不自知龙考，在里面撞車碰壁，老天的提醒矾睦，我都視而不見晦款，一直被小時候的傷痛捆綁，要證明自己的優(yōu)秀枚冗，自己值得被愛缓溅，付出看不到效果，再付出赁温，再看不到坛怪，崩潰淤齐，討債式的受害，受傷袜匿，這個游戲讓我身心雙受傷更啄，卻沒有一個應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的人，因為這個導(dǎo)演是自己沉帮，演員也是自己锈死，其他所有的人都是來配合演出的贫堰，大夢被痛所擊醒穆壕，我臣服了，原來老師所有說的我才真正收到其屏，原來我都覺得那是說別人喇勋，同我沒有任何關(guān)系，現(xiàn)在看來我的強人格模式已經(jīng)分不出哪個是真實的自己偎行，假裝堅強那首歌把我擊崩潰川背，淚從腹部往上涌，原來我那么多的傷痛壓在腹部蛤袒，不讓翻起熄云，就是怕自己無法面對，找活干找事干就是怕自己無法面對妙真，3年前的安吉助教班的事件把我直接打到孤絕狀態(tài)缴允，這3年多的孤絕狀態(tài)，我已經(jīng)不再外面抓取珍德，我放下外面不斷攀緣练般，不斷更高更強更好的追求，真正在自己的山洞中熬著锈候，煎著薄料，難受著，喘息著泵琳，我知道這是我生命中必須經(jīng)歷的摄职，沒有人可以替代，3年多的日日夜夜我如行尸走肉般的痛苦获列，不再像原來那么揚起高高的風(fēng)帆向前向前谷市，而是能真的面對孤獨，面對傷痛不去逃避蛛倦，感謝老天給的功課歌懒，我現(xiàn)在開始看到自己過去生活中那個不服命運安排，去不斷抗爭的小孩子溯壶，那么孤獨及皂，那么絕望甫男，那么弱小，外在又得裝強大验烧，不僅保護自己還得撐起家庭和家族板驳，還得撐起企業(yè)保護伙伴，真的撕裂啊碍拆，現(xiàn)在我終于回到自己這里若治，面對自己的平庸，弱小感混，平凡端幼，不去證明，不去抗爭弧满，只愿此生真實的活著婆跑。

(二)目前的生命狀態(tài)

總體的生命狀態(tài)(心路歷程)

自己的面對和成長?

自己的卡點和需要的突破?

對照靈魂站點自己在生命成長哪個階段?

認識老師9年多，走進課堂7年多庭呜，確實自己從一個把心門用水泥封死的狀態(tài)滑进，到一步步震驚點經(jīng)歷，打倒休息休息募谎，有口氣又爬起來扶关，再被打倒，再休息休息有口氣爬起來数冬，不記得多少次了节槐，我心中一直沒有忘記在老師的課程中浸泡，因為我相信只有老師的這里的課程能救我吉执，所以再沒有參與任何機構(gòu)疯淫，雖然在老師這不受待見，還經(jīng)常做反面教材戳玫，可是我心是清明的熙掺，也相信終會有一天可以醒來，可以開花咕宿，所以又對抗币绩，又學(xué)習(xí)，終于今年十月我醒來府阀，真正可以不總帶濾鏡看這個世界缆镣，感恩一路不放棄的自己，清醒時因為看到幻像把我快玩死了试浙，置死地而后生的痛快董瞻，雖然僅僅是可以把傷痛撕個口子了，這依然很寶貴，原來不敢啊钠糊，不知道自己進步怎么樣挟秤，終于是可以不對抗，安心走在路上了抄伍。

我面對了自己的狂妄和傲慢艘刚，感覺自己制造了個強大的8號形象，內(nèi)心很恐懼截珍，外在還必須是高大上的好人形象攀甚，自己內(nèi)外撕扯，分裂岗喉，現(xiàn)在我知道這都是我秋度，只是處于不同的面相，接納此生的功課沈堡。

卡點還是要慢慢放松下來静陈，相信老天都可以給予很好的安排燕雁，而不是頭腦不相信任何人诞丽，感覺任何人都靠不住，只能靠自己努力付出才能獲得拐格，也覺察到自己從來不放松僧免，一直很緊繃，就是恐懼在自己這里駐扎捏浊，不相信這個世界會有人愛我懂衩，不相信我不付出不努力能活下來，怎么樣突破恐懼金踪，這是我的卡點浊洞，對這個世界建立信任。

應(yīng)該在欲望之家慢慢下來吧胡岔，要穿越震驚點往四號站點去走了法希，以前都是震驚點來了，但是總是過不去靶瘸，回到1號再爬到3號苫亦，現(xiàn)在可以慢慢往四號爬了，而且內(nèi)心堅定的爬怨咪，能走多遠不知道屋剑，不強求，但是內(nèi)心堅定的前行诗眨。

(三)關(guān)于生命成長的認識

什么是真正的生命成長?

生命成長的關(guān)鍵點?

之前自己成長的誤區(qū)和理解的偏差?

關(guān)于"臨在-覺察-療愈″這個生命成長循環(huán)的體驗和認識唉匾？

真正的生命成長就是破除幻像，真實面對自己匠楚，面對一切的發(fā)生巍膘，不抱怨卫病，不對抗，不找蓋子蓋吧典徘，感覺真實誠實蟀苛。一點點從外在社會角色和人格面具，感悟面對內(nèi)在小孩逮诲，療愈內(nèi)在的傷痛帜平，與自己內(nèi)心越來越近，回到本體梅鹦，圓滿具足的狀態(tài)裆甩，再出來時帶著此生的使命去做人做事。

生命成長的關(guān)鍵點就是面對困難和坎坷不逃齐唆，真正面對嗤栓，以前的我都用忙碌，抓成就箍邮，幫助別人來蓋住自己的傷痛茉帅，不敢對自己真實的自己，那份傷痛太痛了锭弊，因為療愈傷痛會很痛堪澎，不敢對自己開刀，所以就繞來繞去味滞，到外面抓成就來逃避功課樱蛤，可是功課在這，逃不掉啊剑鞍。

之前自己成長的誤區(qū)是把老師課程當成學(xué)問昨凡，學(xué)會可以給別人上課，展示自己的本事蚁署，彰顯自己的價值便脊，希望被更多人喜歡，沒有真正用心來學(xué)形用，現(xiàn)在真正感覺以前用頭腦學(xué)就轧，再學(xué)也無法生命改變，而且內(nèi)外兩張皮田度，可以說的頭頭是道妒御，可是內(nèi)心是虛的，怕自己都沒做到镇饺，怎么可能去面對人家的療愈乎莉，而且不敢問老師問題，怕老師嫌棄，質(zhì)疑惋啃，不被喜歡『喵蓿現(xiàn)在是真正把自己當成實驗室，敢于對自己開刀边灭，面對不堪的自己异希，這會更能走上生命成長之路。

臨在覺察療愈感覺是當我們能把臨在根基打扎實绒瘦，很多問題出來覺察起心動念称簿，這個覺察的功課得做，一點點打地基惰帽，療愈自然發(fā)生憨降，當我們能發(fā)現(xiàn)所有的問題都是我們自己的問題，看到頭腦制造的幻像時候该酗，啊哈一聲授药，我們就清醒自己的問題了，看見即療愈呜魄。

(四)如何走下一步

下一步面對自己的意愿度(0-10)?

自己下一步生命成長的打算?

希望得到什么樣的支持悔叽？

你愿意通過教練的學(xué)習(xí)支持別人嗎？

意愿度10分耕赘。真正堅定的走上內(nèi)在成長之路骄蝇。

跟著老師的指引去有臨在覺察療愈之路，也許前面有萬丈高山操骡，今生來一次總得活的明白，才能死的無憾吧赚窃，我希望明白自己此生來干什么的册招，也許未來生命才可以輕松而自在活著。

期待老師再多些鞭策和指點勒极，因為老師的每句話都是在敲醒無明的我是掰，認識真實的自己，不對抗了辱匿，同修一起多照鏡子键痛，多支持和真實面對。

愿意此生舔過的自己傷痛匾七，并從傷痛中走出來絮短，給有緣人希望和信心，支持到更多處于痛苦中的人昨忆，企業(yè)家丁频，創(chuàng)業(yè)者走出困境。