賽斯書讀書筆記
今天上午聽了簡湘庭老師的課程贮预，下午又參加了李洋老師《時空之外》的讀書會贝室，兩部分都是賽斯的內(nèi)容，那今天的文章就來回顧其中的內(nèi)容吧仿吞。
心靈的影像加上強烈的情感便是相關(guān)的物質(zhì)事物滑频、環(huán)境與事件發(fā)生的藍圖。
在我們身上的每個振動（意念和情感）都實實在在在創(chuàng)造唤冈。任何一件事峡迷，請你去感受你在做這件事背后真正的情感。假如里面有很多匱乏你虹、不夠绘搞、沒有、恐懼傅物，那么先暫停看杭，先處理（清理、療愈）里面的這些恐懼挟伙、匱乏楼雹。
自我感覺是生命從誕生起，對發(fā)生的事情累積下來的對自己的認為和感覺尖阔。如果自我感覺有很多否定贮缅、懷疑、批判介却、憎惡谴供，那么就會在物質(zhì)實相中創(chuàng)造很多不足、不夠齿坷、沒有桂肌、沒價值。
在這一生想盡辦法去表演永淌、表現(xiàn)自我價值崎场，這是更大的陷阱。
要知道遂蛀，真相是在每個片刻谭跨、每個當下的我都存在于我無限的價值中。如果我覺得自己要做多少好的事情出來才有價值，這也是大錯特錯螃宙。因為在每個片刻蛮瞄、每個當下，無論我做多做少谆扎，做與不做挂捅，我都安住于我的本質(zhì)和無限的價值中。
不論我的生命如何經(jīng)歷以及如何創(chuàng)造堂湖，每個當下我都已經(jīng)在自我價值的完成以及擁有之中籍凝，所有內(nèi)在擁有會去創(chuàng)造外在擁有。
關(guān)于對認同的覺察苗缩，也就是別人對我的反應是否決定我對自己的認為和感覺。
如果總是在找怎么做才能比較對声诸、比較好酱讶，那么是因為連接不到來自自己內(nèi)在的信任和肯定。
你所看到的外在世界只不過是在轉(zhuǎn)譯你內(nèi)在世界的振動而已彼乌。
無論外面發(fā)生什么泻肯，我只是看著、聽著慰照，不把它收進來（不認同）灶挟。如果我認同了，說明我內(nèi)在有同樣的振動毒租。如果我在我的生命里大量接收別人的看法稚铣，那么我會有很多妥協(xié)和認同，我就無法存在于對自己本質(zhì)的信任和肯定中墅垮，我會常常失去自我惕医。
每個當下、每個片刻都是我的立足之地算色，在我的生命當中抬伺，每個當下的立足之處，從來不會因為外在的人事物而變遷灾梦。不論我在哪里峡钓，不論我以什么樣的能量形式存在，我都已經(jīng)安住在我自身的價值若河、信任能岩、力量與肯定的擁有之中。我無需在我的生命中尋找我需要在什么樣的位置或成為什么樣子萧福，我才可以存在捧灰。
每個當下安住在自己的存在中，信任、肯定自己的存在毛俏。
如果你在比較中去感覺自己的存在炭庙，比如我看到有人比我漂亮比我有錢等等，那么很容易感覺自己沒有或不夠煌寇、不行焕蹄。
學習在每個人的相異性、獨特性中去意識到自己的本質(zhì)和價值阀溶。不論我們兩個人或我與更多人之間腻脏，我的地位是什么、我擁有什么银锻，我從來都不會因為外在的人事物而沒有什么永品。我在這個族群中，一直都真實存在在自己的價值击纬、力量的擁有之中鼎姐。
我不會因為別人的業(yè)績比我多比我好而感覺到自己力量弱小或者否定自己的價值。不論我和別人怎樣的不同更振，我都能夠看到自己的價值炕桨，我都能安住在自己的存在當中。
我的內(nèi)在每一份純粹肯腕、微小的感受（肯定献宫、信任、認可）实撒，在不斷創(chuàng)造我的過去和未來姊途。
在每個當下學習去扎根自己的力量。也就是在每個片刻每個當下知态，都能清楚的意識到內(nèi)在的信任吭净、愛、力量肴甸、價值寂殉、擴展、創(chuàng)造原在。在當下去與自己的這份力量連接友扰，而使自己能安住在每一個片刻、每個當下的存在庶柿。
生命要教導我們的是不論你在哪里村怪，你都已經(jīng)存在于內(nèi)在的每一份力量、信任浮庐、肯定以及價值之中甚负。永遠不要在頭腦的糾葛里去做無意識的反應柬焕，而是永遠都安住在自己的本質(zhì)與存在中。
你是否能覺察在兩個極端（渴求和抗拒）中梭域，你有非常強烈的情感強度斑举，不斷在投射和反應外在反效果的實相。如果你無法安住在自己的存在當中去意識到自己的本質(zhì)與價值病涨，那么你的生命就會不斷重復在兩極之間富玷。
