? 2019年春節(jié)已過，大家又都奔上了行程潘拱，開始了新一年的拼搏奮斗疹鳄。成人們開始工作了，孩子們也要陸陸續(xù)續(xù)的開學(xué)了芦岂。新學(xué)期開始的第一篇就和大家聊聊關(guān)于分離焦慮的一些事瘪弓。看看瑪爾比恩國際早教中心是怎樣幫助孩子渡過分離焦慮的禽最。
首先請各位家長不要被“分離焦慮”這個(gè)詞嚇到腺怯。分離焦慮不是洪水猛獸，沒有那么可怕川无。而且并不是所有的孩子都會(huì)表現(xiàn)的那么強(qiáng)烈呛占。只要家長與老師做好溝通工作，提前預(yù)防懦趋，針對每個(gè)孩子不同的情況制定不同的計(jì)劃就能很好的幫助孩子平穩(wěn)順利的渡過入園分離焦慮晾虑。
01正確看待分離焦慮，接納孩子的情緒
幼兒園生活是孩子人生第一次走進(jìn)集體生活仅叫，與家庭成員之外的人有了非常親密且較長時(shí)間的接觸帜篇。在未入園之前，也許家就是孩子的全部诫咱。熟悉的環(huán)境笙隙、專屬的照顧者、獨(dú)享爸爸媽媽和爺爺奶奶的寵愛坎缭。然而當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園后竟痰，陌生的環(huán)境常常會(huì)使孩子一下子難以接受，在心理上和行為上表現(xiàn)出一些不適應(yīng)掏呼，俗稱“入園焦慮”坏快。
焦慮情緒最常見的表現(xiàn)莫過于哭鬧，還有很多其他的行為哄尔，比方早上抗拒起床不愿去幼兒園假消，在幼兒園安靜不融入集體、回到家性格脾氣變得焦慮易激怒岭接。有的孩子在第一周就會(huì)表現(xiàn)出來富拗，而有的孩子則在最開始表現(xiàn)得很愉快，沉浸在對新環(huán)境的新鮮感里鸣戴，直到入園第二周后才開始哭鬧啃沪、抗拒上學(xué)。
如果我們轉(zhuǎn)換思維窄锅，站在孩子的角度考慮创千，孩子出現(xiàn)一些情緒的變化太正常了缰雇。焦慮是人類正常的情緒之一，我們要科學(xué)的看待這種焦慮追驴，它是客觀存在的械哟，對孩子表現(xiàn)出來的情緒表現(xiàn)，我們首先要接納孩子的情緒殿雪，然后再合理的進(jìn)行安撫暇咆。緩解幼兒的焦慮感，而不是一味的哄或者斥責(zé)丙曙。
但作為媽媽的我們爸业，顯然很難泰然處之。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)亏镰，我們家長很容易陷入一種負(fù)罪感扯旷，比如覺得送孩子入園是自己的無奈之舉；有時(shí)候又會(huì)猜疑是不是老師對孩子不好索抓；更多的時(shí)候钧忽，我們聽著孩子在門里哭泣，自己站在門外心如刀絞纸兔，恨不得立刻沖進(jìn)去把孩子帶回家……這種種心理體驗(yàn)其實(shí)也是家長對于環(huán)境變化的一種不適應(yīng)惰瓜。
02入園之前，家長要做好心理準(zhǔn)備
總有家長問孩子幾歲入園合適汉矿？是不是一定要等到3歲？入園太早對孩子不好备禀？不能很好的獨(dú)立吃飯洲拇，不會(huì)如廁就不能上幼兒園？其實(shí)最合適的入園時(shí)間取決于家長曲尸。如果家長內(nèi)心非常清楚要給孩子一種什么樣的教育赋续，在前期選擇幼兒園時(shí)做足了功課，并且相信自己的孩子已經(jīng)準(zhǔn)備好了另患，那合適的時(shí)間就到了纽乱。既然選擇了送孩子去幼兒園，就應(yīng)該做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾昆箕，避風(fēng)的港灣液茎。
入園焦慮癥是雙向的盏阶，孩子和家長都會(huì)共同感到焦慮，有時(shí)候往往不是孩子離不開家長，而是家長離不開孩子买窟。畢竟傾注了多年心血的孩子如今就要開始暫時(shí)離我們而去，家庭生活瞬間發(fā)生重大變化铣口。家長們十分擔(dān)心孩子在幼兒園里面會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)笔呀、會(huì)不會(huì)照顧好自己。而家長們?nèi)绻辉诤⒆用媲翱刂谱约旱倪@種情緒，很容易傳染到孩子身上玻褪。孩子本身非常敏感肉渴，很容易從大人的每一次關(guān)于幼兒園的語氣、眼神中體會(huì)到自己入園遇到的種種風(fēng)險(xiǎn)带射，從而大大加劇其焦慮情緒黄虱。
我們常常看到那些滿臉愁容的媽媽庸诱，孩子在被老師迎入教室時(shí)哭得特別傷心捻浦；而那些淡定自若的媽媽，往往孩子要輕松從容很多桥爽。所以入園前朱灿，家長的心理準(zhǔn)備很重要。家長應(yīng)該用樂觀的口吻和寶寶談?wù)撚嘘P(guān)幼兒園的一切钠四，例如 “我的孩子長大了盗扒，終于可以去幼兒園了！”缀去，“幼兒園有很多老師和小朋友侣灶，一起玩好玩的游戲”。
如果家長實(shí)在焦慮的話缕碎，可以和家人朋友或者老師聊聊自己的擔(dān)心褥影；和家人在送孩子入園的問題上達(dá)成一致，即便孩子哭鬧也要堅(jiān)定上學(xué)咏雌，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)凡怎。
03入園之前，幫助孩子做好心理準(zhǔn)備
對未知懷有恐懼是人類正常情感赊抖，因此要緩解孩子對上幼兒園的焦慮统倒，成人應(yīng)當(dāng)對孩子進(jìn)行情況預(yù)告，幫助孩子做些積極正向的心理建設(shè)氛雪。提前告知孩子既能增加他們的安全感房匆，又能激發(fā)他們對幼兒園的興趣。
＊ 參加幼兒園開放日活動(dòng)
這對于孩子即將入園來說报亩，是孩子接觸未來學(xué)校生活的最直觀方式浴鸿，可以最大程度的消除對學(xué)校的陌生感。家長一定要帶孩子積極參與捆昏，初步了解幼兒園的環(huán)境赚楚、生活和學(xué)習(xí)模式，跟老師建立鏈接骗卜。
＊重溫美好回憶宠页，提高好感度和憧憬度
在孩子要入園之前左胞，以講故事或看繪本、看照片的方式與孩子一起重溫參與幼兒園開放日的情節(jié)举户，回憶認(rèn)識(shí)的老師烤宙，一起談?wù)摪l(fā)生的趣事。鞏固孩子對幼兒園生活的印象俭嘁。多把幼兒園里開心的事情講給孩子聽躺枕，提高孩子對幼兒園的好感度和憧憬度，對于他適應(yīng)后續(xù)生活很重要供填。
04孩子入園后的注意事項(xiàng)
＊? 給孩子一個(gè)過程——家長與老師一起溝通協(xié)商拐云，為不同的孩子制定不同的入園過渡計(jì)劃，不同的孩子可能需要不同的過渡時(shí)間近她。對于沒有強(qiáng)烈分離焦慮的孩子可以適當(dāng)縮短過渡時(shí)間叉瘩，而對于分離焦慮強(qiáng)一些的孩子可以適當(dāng)延長過渡時(shí)間≌成樱可以先來半天薇缅，延長到吃午飯，再延長到午睡攒磨，然后全天泳桦。可以第一次父母跟著進(jìn)入教室娩缰，慢慢的父母在教室外等待灸撰，觀察孩子找父母的時(shí)間越來越少了就表示父母可以離開了。這個(gè)充足的過渡過程也是我們蒙氏教室的福利漆羔，因?yàn)槊墒习嗉壍暮⒆邮且粋€(gè)一個(gè)進(jìn)入的梧奢，能充分照顧到每一個(gè)孩子的情緒。過渡過程中演痒，家長一定要配合老師，老師觀察到家長可以離開的時(shí)候要果斷的離開趋惨。
＊ 專職老師負(fù)責(zé)制——孩子入園后鸟顺，會(huì)派一名老師專門負(fù)責(zé)觀察照顧孩子的情緒和生活。讓孩子和這位老師盡快成為朋友器虾，產(chǎn)生信賴讯嫂，建立起孩子在幼兒園的安全感，逐漸的讓孩子跟老師兆沙、同學(xué)欧芽、環(huán)境建立情感鏈接。
＊? 愉快的清晨時(shí)間——早上起床后不要催促孩子“快快快”葛圃，一起愉快的吃個(gè)早餐千扔，給孩子營造一個(gè)愉快令人期待的氛圍憎妙，然后父母和孩子一起開開心心的出門。
＊? 正式道別——送到學(xué)校后曲楚，把孩子送到老師手中厘唾、跟孩子正式道別，千萬不要偷偷藏起來龙誊，或者忍住眼淚扭頭就走抚垃。走前應(yīng)告訴孩子：今天你吃完午飯、睡完午覺趟大、放學(xué)后鹤树，爸爸媽媽就來接你了。孩子是沒有時(shí)間概念的逊朽，所以不用告知具體幾點(diǎn)罕伯。如果孩子要求早一點(diǎn)來接，就盡量滿足孩子惋耙。
＊? 相信老師——與老師積極溝通捣炬，了解孩子在幼兒園的動(dòng)態(tài)和心理，在家中正面引導(dǎo)孩子绽榛，不要問“有沒有小朋友欺負(fù)你”等負(fù)面問題湿酸，耐心等待孩子主動(dòng)講述幼兒園的情況，不逼問不追問灭美。
＊? 鼓勵(lì)孩子提前結(jié)識(shí)同學(xué)——在孩子入園前和入園后多結(jié)交同學(xué)是解決入園焦慮的一個(gè)有效途徑推溃。媽媽可以請即將入園的小同學(xué)一起到家里做客，或者去串門届腐。還可以尋找附近相近年齡的孩子铁坎，上學(xué)的時(shí)候手拉著手一起上幼兒園。寶寶放學(xué)之后讓孩子和其他同學(xué)們玩一會(huì)再回家犁苏。這樣不僅可以盡快讓寶寶融入新環(huán)境硬萍、轉(zhuǎn)移注意力、減少寶寶對完全陌生環(huán)境的恐懼围详，也能夠培養(yǎng)寶寶人際交往能力朴乖。
＊ 及時(shí)接送孩子 ——按時(shí)的送孩子去幼兒園，從不間斷助赞。在孩子放學(xué)的時(shí)候买羞，及時(shí)的出現(xiàn)，讓孩子知道雹食，爸爸媽媽一直還是在自己的身邊的畜普。如果有事情耽擱的話，一定要事先和孩子溝通好群叶，以免孩子放學(xué)后吃挑，看不到父母的身影钝荡，會(huì)有一些失落的小情緒。
總之儒鹿，分離是必須的化撕，焦慮是正常的，情緒是需要被接納的约炎。只要家校聯(lián)合一起幫助孩子植阴，提前預(yù)防、做好善后圾浅，他們完全可以快速的適應(yīng)幼兒園掠手，健康快樂的成長！
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