覺知

意識到我不是作為頭腦存在的扳肛，我正在旁邊觀察大腦，大腦是個神經(jīng)質(zhì)乘碑，大腦不能安靜的呆上一分鐘挖息，意識不再跟頭腦中的緊張和焦慮相關(guān)聯(lián)，我的意識只是看著正在發(fā)生的事情……

生命本身兽肤，放開自己套腹，臣服生命，……

看到這個我的出現(xiàn)资铡，消失电禀，貪嗔癡慢疑，起心動念……

覺知頭腦念以及感覺笤休！……

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