尚俊平焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)堅(jiān)持分享517天弊琴，2017年8月28日杖爽，周一敲董。
雖然這次的網(wǎng)絡(luò)課程，我沒(méi)有來(lái)得及參加腋寨，可是看了大家的分享，對(duì)共情的理解又加深了一層萄窜。所謂共情就是體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力。每個(gè)人的內(nèi)心都是紛繁復(fù)雜的脂倦。那么我們?cè)趺醋霾拍芄埠们槟兀渴紫纫獙W(xué)會(huì)換位思考赖阻。清空自己蝶押，把自己換位到對(duì)方的當(dāng)下位置上火欧，多問(wèn)自己：這是一種什么樣的場(chǎng)景？什么季節(jié)的苇侵？什么時(shí)候赶盔？什么狀態(tài)下?都做些什么榆浓？說(shuō)了些什么？什么年齡的人?在這樣的場(chǎng)景下自己會(huì)有什么樣的情緒感受陡鹃？在這樣的場(chǎng)景下，自己會(huì)有什么樣的想法萍鲸？（你說(shuō)我怎么這么笨呢闷叉？我怎么讓我病倒了呢!我怎么這么不會(huì)照顧自己凹挂酢）自己會(huì)希望別人怎么對(duì)待當(dāng)時(shí)的自己?希望別人說(shuō)些什么？想要?jiǎng)e人做些什么嘿期？然后就按希望別人說(shuō)的和做的，去對(duì)待別人秽五。只有這樣深深的理解了別人，看到了別人的不容易和難得坦喘。并把這種情反饋給別人盲再。有的人天生就很會(huì)共情，但是共情也可以通過(guò)后天的鍛煉獲得答朋。咨詢(xún)師一個(gè)最重要的能力，就是共情能力梦碗。在接下來(lái)的日子里一定要多琢磨自己的共情是否到位，期待自己共情能力的提高洪规。
