海產(chǎn)美味但「惡毒」占业,如何選擇海產(chǎn)魚類

  近日,有香港市民在魚市場買到染色魚纯赎,煮熟后驚現(xiàn)粉紅魚湯谦疾。懷疑使用人工色素,使不新鮮犬金、雪藏的魚念恍,變得新鮮好看六剥,欺詐消費(fèi)者。

  魚類海產(chǎn)是非常有益的食物峰伙,含豐富的「奧米加-3」(如DHA疗疟、EPA)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,還含有多種營養(yǎng)素瞳氓,例如碘策彤、硒、鈣匣摘、鐵店诗,以及維他命A和D等。奧米加-3有助預(yù)防冠心病及中風(fēng)音榜,并有利于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育庞瘸。鈣質(zhì)和維他命D是牙齒和骨骼健康生長的必要元素。而碘則是制造甲狀腺激素的必需營養(yǎng)素赠叼,人體缺乏碘可引致甲狀腺腫和發(fā)育遲緩等恕洲。

  但現(xiàn)在的魚類海產(chǎn),多了不少的污染物梅割,讓我們難以取舍霜第。

  1、含「鎘」等致癌海產(chǎn)

  曾經(jīng)在一些南方城市市面抽檢貝殼類海產(chǎn)户辞,有近七成樣本重金屬「鎘」含量超標(biāo)泌类,當(dāng)中帶子、扇貝底燎、生蠔刃榨、花甲、蟶子和元貝的超標(biāo)情況最為嚴(yán)重双仍,有些超標(biāo)達(dá)十多倍枢希。而相對及格率比較高的則有青口、象拔蚌及血蚶三種朱沃。香港食安中心早前發(fā)現(xiàn)產(chǎn)自納米比亞(Walvis Bay Harbor)的生蠔樣本同樣受重金屬「鎘」污染并超出香港衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)苞轿。

  醫(yī)學(xué)界人士指出,長期大量攝取鎘逗物,可致骨質(zhì)疏松并引起肝腎疾病等搬卒,嚴(yán)重的會(huì)引致癌癥。金屬「鎘」并不能通過高溫煮熟分解掉翎卓,人體進(jìn)食了含鎘的海產(chǎn)會(huì)將其完全吸收契邀。

  2、「孔雀石綠」毒魚

  南方大省當(dāng)局早前公布了對六個(gè)大城市的批發(fā)市場及大型連鎖超市等海鮮水產(chǎn)進(jìn)行抽檢失暴,結(jié)果在197個(gè)抽檢批次中有31個(gè)批次被檢出不及格坯门,而這些不及格項(xiàng)目為「孔雀石綠」微饥、「氯霉素」、「呋喃唑酮」代謝物AOZ古戴、違禁獸藥抗生素欠橘、及重金屬等≡是疲孔雀石綠主要用來預(yù)防魚類及魚卵受寄生蟲、真菌及細(xì)菌感染蛮拔,養(yǎng)魚的也會(huì)用孔雀石綠來消毒魚池述暂。加入孔雀石綠的海產(chǎn)讓不少人擔(dān)心,因?yàn)檎麄€(gè)供應(yīng)鏈中如養(yǎng)殖建炫、運(yùn)輸畦韭、銷售等都有機(jī)會(huì)施放孔雀石綠,追查存在困難肛跌。

  2005年英國《星期日泰晤士報(bào)》曾報(bào)導(dǎo):英國食品標(biāo)準(zhǔn)局首次在一家知名的超市連鎖店出售的鮭魚體內(nèi)發(fā)現(xiàn)「孔雀石綠」艺配。有關(guān)方面將此事迅速通報(bào)給歐洲國家所有的食品安全機(jī)構(gòu),并同時(shí)發(fā)布消息說衍慎,任何魚類都不允許含有此類致癌物質(zhì)转唉。

  研究發(fā)現(xiàn),孔雀石綠具有潛在的致癌稳捆、致畸赠法、致突變的作用。世界各地都禁止在魚類養(yǎng)殖業(yè)中使用孔雀石綠乔夯。由于沒有低廉有效的替代品砖织,孔雀石綠在水產(chǎn)養(yǎng)殖中的使用屢禁不止。

  3末荐、鮑魚侧纯、大閘蟹含禁藥

  臺灣近年發(fā)現(xiàn)獲及格證明的大閘蟹含禁藥。這些大閘蟹驗(yàn)出含歐盟禁用抗生素「氯霉素」甲脏,若被人體吸收眶熬,或致過敏反應(yīng),甚至引發(fā)骨髓病變或血癌块请。臺灣衛(wèi)生署早前發(fā)現(xiàn)進(jìn)口的新鮮鮑魚含有「硝基呋喃」(Nitrofurans)類代謝物聋涨。硝基呋喃是一種抗菌劑獸藥,用來醫(yī)治動(dòng)物的細(xì)菌感染负乡。

  歐盟各國牍白、美國、加拿大和澳洲等多個(gè)國家已禁止使用這種抗菌劑抖棘。在實(shí)驗(yàn)中硝基呋喃會(huì)令小老鼠等動(dòng)物患癌茂腥,如引起子宮腫瘤狸涌、乳癌及乳房纖維腺瘤等。香港食安中心也曾抽取逾二百個(gè)水產(chǎn)樣本作分析最岗,其中有魚類樣本和蝦樣本驗(yàn)出含有硝基呋喃類代謝物帕胆。

  4、「福爾馬林」浸泡的凍蝦般渡、蜆肉

  海產(chǎn)市場的商販透露懒豹,賣相好且白白胖胖的蝦很可能是用了福爾馬林浸泡過。福爾馬林其實(shí)就是稀釋的甲醛驯用,多用作動(dòng)物尸體處理的防腐劑脸秽,對人體有極大的危害。其他海產(chǎn)如魚類蝴乔、蜆肉等记餐,都可能使用過福爾馬林來增加它們的賣相及保存期。過量服用含甲醛的食物可能會(huì)引致口鼻過敏薇正,嚴(yán)重的會(huì)致癌片酝。

  5、「砒霜」象拔蚌挖腰、桂花蚌

  曾有報(bào)章報(bào)導(dǎo)雕沿,美國西雅圖及加州等地產(chǎn)的象拔蚌及貝殼類產(chǎn)品因驗(yàn)出含高濃度砷(俗稱砒霜)及一種會(huì)造成麻痹性貝殼類中毒的毒素,而遭中國內(nèi)地政府禁止進(jìn)口猴仑,事件令大家關(guān)注海產(chǎn)食物的安全性晦炊。有香港記者在市面上抽驗(yàn)十個(gè)新鮮及急凍的海產(chǎn)樣本,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中兩個(gè)急凍桂花蚌樣本的砷含量超標(biāo)宁脊,當(dāng)中產(chǎn)自加拿大的桂花蚌更超標(biāo)逾六成断国。醫(yī)學(xué)界人士指出長期攝取高濃度的砷會(huì)影響肝臟功能,患皮膚癌榆苞、肺癌及血癌的風(fēng)險(xiǎn)大增稳衬;孕婦進(jìn)食含砷的海產(chǎn),會(huì)有誕下畸胎的風(fēng)險(xiǎn)坐漏。

  6薄疚、污染導(dǎo)致海洋江河生物畸變

  海螺是海產(chǎn)生物中最能吸收、集結(jié)海洋污染物的物種赊琳,因此世界各地均以研究海螺的性畸變來推斷海洋污染的情況街夭。曾經(jīng)有研究團(tuán)隊(duì)在東北沿線海灣的十八個(gè)港口進(jìn)行采樣檢測,發(fā)現(xiàn)采集到的四十幾個(gè)海螺品種中躏筏,就有三十多個(gè)品種出現(xiàn)了性畸變的情況板丽,如雌性海螺長出發(fā)育完全的雄性性器官,或相反情況,有的會(huì)變成中性生物埃碱。有的品種的性畸變率甚至達(dá)到100%猖辫。

  除海螺、海蝦外砚殿,貝殼類生物如生蠔(牡蠣)啃憎、蛤子等,也非常容易被污染似炎。其實(shí)這些貝殼類產(chǎn)品被污染只是冰山一角辛萍,許多海產(chǎn)品同樣也被污染了!

  如何識別受過污染的魚

  1. 魚形:嚴(yán)重被重金屬羡藐,如鉻贩毕、鉛污染的魚,魚形會(huì)較奇怪传睹,如頭大尾小耳幢,脊椎彎曲等岸晦。

  2. 外表:被重金屬鉻或含「碳酸銨」等化肥污染的魚欧啤,魚鱗會(huì)不規(guī)則地脫落、魚皮較黃启上,如肉呈綠色等邢隧。

  3. 魚眼:魚的眼球明顯向外突出并眼睛色澤暗淡渾濁。

  4. 魚味:污染物眾多冈在,除魚腥及海水味外倒慧,還有其他如大蒜味、汽油味包券、杏仁味纫谅、氨水味、農(nóng)藥味或刺鼻味等溅固,都可能是污染物所致付秕。

  5. 魚鰓:魚鰓粗糙、呈灰色的魚可能是被污染的侍郭。

  小知識:如何健康吃魚

  少吃海魚頭及內(nèi)臟:美國FDA就曾建議鯊魚询吴、鯖魚、鱈魚亮元、金槍魚等含汞量過高猛计,警示人們應(yīng)少吃這些魚類。其實(shí)被污染的海魚體內(nèi)不僅有汞爆捞,還會(huì)有鉛奉瘤、鎘等重金屬以及其他污染物。也應(yīng)避免吃或少吃魚頭煮甥、魚皮和內(nèi)臟毛好。污染物一般蓄積在頭望艺、肝、腎肌访、肺等內(nèi)臟組織找默,肌肉中含量較低。

  盡量食用體積較小的魚類:避免吃體積較大的肉食性魚類吼驶,因?yàn)樗鼈兲幵谑澄镦溳^高階段惩激,體內(nèi)富集的污染物較多。在吃海產(chǎn)品的同時(shí)可多吃些西蘭花蟹演、西紅柿风钻、香菇等蔬菜,有利于污染物的排出酒请。

  本文來自“培正微講堂”微信公眾號

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末骡技,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子羞反,更是在濱河造成了極大的恐慌布朦,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,214評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件昼窗,死亡現(xiàn)場離奇詭異是趴,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)澄惊,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,307評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門唆途,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人掸驱,你說我怎么就攤上這事肛搬。” “怎么了毕贼?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,543評論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵温赔,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我帅刀,道長让腹,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,221評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任扣溺,我火速辦了婚禮骇窍,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘锥余。我一直安慰自己腹纳,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,224評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著嘲恍,像睡著了一般足画。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上佃牛,一...
    開封第一講書人閱讀 49,007評論 1 284
  • 那天淹辞,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼俘侠。 笑死象缀,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的爷速。 我是一名探鬼主播央星,決...
    沈念sama閱讀 38,313評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼惫东!你這毒婦竟也來了莉给?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 36,956評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤廉沮,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎颓遏,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體废封,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,441評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡州泊,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,925評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年丧蘸,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了漂洋。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,018評論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡力喷,死狀恐怖刽漂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情弟孟,我是刑警寧澤贝咙,帶...
    沈念sama閱讀 33,685評論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站拂募,受9級特大地震影響庭猩,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜陈症,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,234評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一蔼水、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧录肯,春花似錦趴腋、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,240評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽颁井。三九已至,卻和暖如春蠢护,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間捐凭,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,464評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工吩案, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留涮帘,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,467評論 2 352
  • 正文 我出身青樓贬芥,卻偏偏與公主長得像吐辙,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子蘸劈,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,762評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 你知道嗎昏苏?鋁制餐具、飲用水威沫、補(bǔ)牙劑贤惯、魚肉、化妝品等日常生活我們經(jīng)常接觸的物品棒掠,也很可能導(dǎo)致我們體內(nèi)重金屬超標(biāo)孵构,危害...
    mdwct閱讀 5,208評論 0 5
  • 都知道自己有濕氣,但是到底怎么去調(diào)理呢烟很?基本百分之八十的的病痛來自于濕寒颈墅,經(jīng)絡(luò)不通。 中醫(yī)將齒痕舌或者...
    云彩有話說閱讀 267評論 0 0
  • 小品里的大娘說:沒了就真的沒了……淚水奪眶而出,我想我的外婆芹橡,想到外公走了以后的這一年多時(shí)間毒坛,外婆一個(gè)人在那...
    flying毛毛閱讀 360評論 1 3
  • 我先列舉一下標(biāo)題: “一張照片,拍攝者不能自拔林说,億萬人黯然淚下” “兩只獵豹追一只母鹿和兩個(gè)鹿寶寶 以母鹿的奔跑速...
    凡黑妮閱讀 1,703評論 3 4
  • 當(dāng)眠何不眠煎殷?霓虹車馬間。 高天傾玉蕊腿箩,素色點(diǎn)蒼山豪直。 乍起風(fēng)無緒,輕回雪自憐度秘。 窗含人兩粒顶伞,談笑吐寒煙饵撑。 ...
    北辰王宥先閱讀 445評論 5 21