前幾天在朋友家吃飯，餐桌上發(fā)生了這樣一幕讓我記憶猶新：
事件的導(dǎo)火索是大女兒想讓媽媽送她去舞蹈班上課狸臣，可是媽媽說(shuō)需要在家照看弟弟诈泼，命令爸爸完成此項(xiàng)任務(wù)此洲。爸爸當(dāng)然是愉快的接受了∥厥Γ可是大女兒不樂(lè)意了汁汗，不想讓爸爸送，說(shuō)爸爸不負(fù)責(zé)任知牌，說(shuō)上次的匯報(bào)演出一直在玩手機(jī)角寸，都沒(méi)有專心看他表演忿墅。夫妻間的一場(chǎng)世界大戰(zhàn)即將爆發(fā)：
“哥沮峡，我也不把你當(dāng)外人」髋”弟妹倒是聰明疟游，先把我拉進(jìn)來(lái)當(dāng)裁判。
“我都不想說(shuō)你蛮原，你非得在孩子演出的時(shí)候擺弄你那個(gè)破手機(jī)瞬痘。你看你為這個(gè)家做過(guò)什么板熊，孩子我看，屋子我收拾津辩，飯我做容劳，早知道你是這樣竭贩，我就不該和你結(jié)婚。反正我的心也涼半截了留量，說(shuō)不定哪天咱們就的離婚楼熄，兩個(gè)孩子我都帶走可岂，剛好留出時(shí)間讓你自由，想干嘛干嘛稚茅。”
弟妹越說(shuō)越激動(dòng)峰锁，情緒幾乎已經(jīng)無(wú)法控制了虹蒋。
“我那天不是又業(yè)務(wù)上的事么魄衅？他們找我解決問(wèn)題塘辅，我能置之不理么？”哥們挺委屈哲银，解釋道呻惕。
“那非得那會(huì)解決么，你不能告訴他們正在看孩子演出做院，等會(huì)在解決么键耕？”
“他們拉了一個(gè)群，我要是不說(shuō)話屈雄，整個(gè)群里的人就都需要等著酒奶，浪費(fèi)人家的時(shí)間，我可做不到讥蟆∪惩”
“那非得你解決么，你是多大領(lǐng)導(dǎo)质况，公司離了你就不轉(zhuǎn)了，你一個(gè)月掙多少錢呀中贝？可是孩子就你這么一個(gè)爸爸邻寿，你說(shuō)說(shuō)到底哪個(gè)重要视哑〉惨悖”
“你這不是無(wú)理取鬧么跪呈？”哥們本來(lái)就嘴笨耗绿，遇到這樣的情況更語(yǔ)塞了苹支。
“你一周能準(zhǔn)點(diǎn)回來(lái)幾次，天天就知道喝缭乘，下次要是還半夜回來(lái)還把你所外面沐序。”
兄弟無(wú)奈的搖搖頭“哥堕绩，咱們下樓抽根煙吧策幼。”
這樣的故事在每個(gè)家庭的生活中都可能遇到奴紧，其中的孰對(duì)孰錯(cuò)已經(jīng)隨著歲月的流逝漸漸模糊特姐，甚至也沒(méi)有那么重要了。但是家庭畢竟是每個(gè)人的最終歸宿黍氮，是愛(ài)的港灣唐含，是我們脫下偽裝，輕松生活的蜜巢沫浆。如果處理不好家庭親密關(guān)系，帶來(lái)的連鎖負(fù)面影響是無(wú)法估量的淮捆。
如何處理好親密關(guān)系桐腌，正確回答這8個(gè)問(wèn)題，你就找到答案了蟆盐。
1、我想要什么翔始？
這應(yīng)該是溝通中最重要的問(wèn)題渤闷。在親密關(guān)系之間，是什么更重要：勝負(fù)關(guān)系還是完美解決弦蹂；自我保護(hù)還是互相信任；惡語(yǔ)中傷還是相互理解。想一想优幸，在爭(zhēng)論中一時(shí)贏得了對(duì)方，你的心情會(huì)好么严里？你以為解決了問(wèn)題么？你覺(jué)得還會(huì)不會(huì)有二次感染。
當(dāng)然我也不提倡當(dāng)方面一味的妥協(xié)戏锹，雖然妥協(xié)是看起來(lái)暫時(shí)沖突的唯一手段。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看奈搜，這不是解決問(wèn)題的辦法。
我們要在心中設(shè)定一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)宏粤，快樂(lè)、和諧的家庭環(huán)境有助于家庭成員達(dá)成家庭共識(shí)蛇摸，要達(dá)到和諧饿肺、雙贏的結(jié)果雪标，并且盡全力去達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，就一定能成功嵌牺。
2炫惩、有沒(méi)有什么誤會(huì)要先澄清的？
指控對(duì)方往往是由于設(shè)置了太多的假設(shè)蟋字，或者在未查明真相前已經(jīng)優(yōu)先定罪涂炎。而這樣的做法只能讓時(shí)間進(jìn)一步惡化。因此在溝通時(shí)，應(yīng)該給對(duì)方充分的時(shí)間澄清事實(shí)拣宰，再做判斷手趣。
3燕耿、我所表達(dá)的情緒，有哪些是絕對(duì)真實(shí)的？
所有的家庭瑣事基本上都是家庭戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索踏志，而非憤怒的真正原因凄诞。情緒積累或者情緒疊加的“投射”才是事件的本源汛蝙。歸屬感和自我價(jià)值感是所有人的終極目標(biāo)西土，真實(shí)的原因可能是在家庭生活中的“被忽視”援所，而真正的原因可能是難于啟齒的，因此我們會(huì)通過(guò)情緒中占優(yōu)先級(jí)的憤怒來(lái)得以發(fā)泄。
4、我和我伴侶的情緒，是不是似曾相識(shí)？
所有的事情沒(méi)有好壞之分令野，但是當(dāng)你感覺(jué)到悲哀時(shí)现使，你就會(huì)用悲傷的心去詮釋所遇到的事情。認(rèn)為現(xiàn)有事情的發(fā)生，才會(huì)引起你的情緒。這是一種自欺欺人的想法碗誉，事實(shí)上尝苇，先出現(xiàn)的是你的感覺(jué)和情緒或者是你跟沒(méi)有設(shè)身處地的從對(duì)方的角度思考問(wèn)題非竿，沒(méi)有察覺(jué)到對(duì)方的感受。
5驱敲、這種情緒是怎么來(lái)的沿腰？
跟你的伴侶溝通措嵌，分享情緒的由來(lái)或听，從深層次剖析原因找御。會(huì)給你們帶來(lái)雙重好處：第一就是你可以不把情侶看作敵人，而讓對(duì)方和你站在同一邊；第二跟伴侶分享情緒的由來(lái)旋恼，能讓你更清楚自己情緒的每個(gè)小細(xì)節(jié)舟铜。
6官册、我該怎么回應(yīng)這種情緒员淫？
一個(gè)很好的處理方式就是刃宵，心里有什么就積極的說(shuō)出來(lái)等太，盡量不要做保留挎塌，如果覺(jué)得在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下不能或者沒(méi)有能力解釋清楚和屎，可以“積極的暫吞蜒模”涝影，充分準(zhǔn)備后進(jìn)行和談争占，讓對(duì)方感受到想法和情緒。
7逗旁、情緒背后有哪些感覺(jué)？
只要能用有益的方式響應(yīng)自己的情緒召调，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題已經(jīng)解決了艺沼，你們之間也會(huì)更親近了调鲸。你所要做的就是充分感受努力性穿、悲傷和承認(rèn)恐懼呆万，不退縮商源，積極的面對(duì)當(dāng)前的危機(jī)。
8谋减、我能不能用愛(ài)來(lái)回應(yīng)這種感覺(jué)牡彻？
“愛(ài)”是有效回應(yīng)的唯一手段。同時(shí)要將心中的“愛(ài)”轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言和行動(dòng)出爹，共同商討可落地的解決方案庄吼。
