【周小結(jié)】
秋風起兮白云飛畏线，草木黃兮雁南歸。長夏逝良价，涼秋至寝殴，一年已過去三分之二。九月第一周明垢，收獲的開始蚣常。收到第一期百日跑的勛章，被老虎團長的親筆信感動痊银，內(nèi)心汲取到強勁的正能量抵蚊。第二期百日跑開啟，堅持是一種可以養(yǎng)成的習慣，全力以赴完成小目標贞绳。一階2.0踐行結(jié)束谷醉，感恩三組優(yōu)秀的小伙伴們抱團，一起走冈闭，更長久俱尼。
老虎團長的親筆信
【日歷】
本周完成每日早起、閱讀萎攒、共讀輸出打卡遇八，早起時間比之前略晚；完成百日跑周量（7公里）耍休；
【清單】
本周我有做到要事優(yōu)先刃永，完成了:1.聽完《演講的力量》；2.讀完《非暴力溝通》羊精；3.百日跑第一周跑量和跑次斯够。
【幸福時光】
幸福的生活需要用心經(jīng)營，本周：一家人晨跑喧锦、早餐读规，與老公夜談，溝通架起心靈的橋梁裸违。
【巔峰體驗】
本周我要嘉許自己完成了小成就：利用碎片時間，聽了一遍《非暴力溝通》本昏，看了兩遍《非暴力溝通》供汛，一遍速讀，一遍精讀涌穆，并有刻意練習怔昨，雖然運用不熟練，但感受到溝通的力量宿稀。PS：這次共讀放棄的小伙伴較多趁舀，收益率達到了45%。
共讀證書
【月度成果】
未來1~3個月內(nèi)祝沸，完成心理健康教師資格證考試矮烹。
備考60天計劃：
每日3小時專注復(fù)習、輸出打卡罩锐；
列出每日計劃奉狈，確保進度。
【高能要事】
本周我有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情涩惑，我的高能要事累計時間有10小時仁期。
【好習慣統(tǒng)計】
早睡X
早起√
午休√
寫反思日記X
冥想√
3333+飲食X
堅持運動√
泡腳X
吃青蛙√
每天閱讀1小時√
斷網(wǎng)陪家人X
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