1.日歷，本周我完成了哪些日歷事件通贞，有沒有爽約朗若？
基本完成，有一項沒有完成因為感冒了不能出門昌罩。
一月日歷事件
2.檢查清單哭懈，本周有沒有高能要事，完成了哪些重要事項茎用？
有遣总，完成了周檢視，空中課堂轨功，錦囊作業(yè)旭斥。
未完成：親密關系講義沒看完，音頻沒做出來夯辖，備課未完成琉预。
3.幸福時光
跟家人，孩子在一起更輕松了蒿褂。沒有要求圆米，更多傾聽，感覺氛圍更輕松了啄栓。尤其是過年我做了幾個菜娄帖，大家吃的很開心。
4.巔峰體驗
本周完成了易效能的作業(yè)昙楚。
心得體會：集中處理近速，用番茄鐘的時間專心專注的做效率更高。完成了就輕松了。
5.月度成果
堅持早睡早起削葱，基本做到奖亚，大年三十沒有做到。
堅持作業(yè)析砸，即使下午也把當天的易效能作業(yè)補齊昔字。
堅持鍛煉，感冒了不能跑步但是堅持在家倒立和打八段錦首繁。
堅持放手作郭，孩子的事情孩子自己做，不代勞弦疮。孩子也得到成長和鍛煉夹攒，我也更輕松。
6.高能要事
高能要事是婚姻關系備課胁塞，由于每天都在做咏尝，沒有計劃具體步驟和截止時間，還是沒做完闲先。
改進：每天安排具體進度状土，任務量要清晰明了无蜂。
7.習慣統(tǒng)計
早睡早起基本養(yǎng)成
每天列清單伺糠，清理清單養(yǎng)成。
鍛煉養(yǎng)成斥季。
