一個人矾策，只要是心正了之后磷账，氣就正，氣正了之后贾虽，形就正够颠。一個人在正常狀態(tài)的時候，他是明智的榄鉴；反過來，不知道自然規(guī)律是怎么樣蛉抓，任意妄為庆尘，其結果就是兇災。兇災的一個體現就是疾病巷送，甚至會有一些絕癥驶忌，實際上很多絕癥是我們的內心自己造出來的。
五常為首的就是仁笑跛，仁對應的五行是木付魔，對應的四季是春天，對應我們的心理狀態(tài)就是愛人飞蹂。仁就是愛人的意思几苍，慈悲善良，能夠同情別人陈哑。上天有好生之德妻坝，這個生也是指愛的意思，也是指仁的意思惊窖。養(yǎng)生刽宪、養(yǎng)生，養(yǎng)了半天養(yǎng)的是什么界酒？是生圣拄，不是養(yǎng)死。生就是指的生機毁欣，生機就是指的生機勃勃的力量庇谆，對應的臟腑是肝臟岳掐。這里的肝，并不是西醫(yī)的肝臟族铆，而是指的包括臟器在內的身體的一種狀態(tài)和功能岩四。臟腑、經絡和七竅都是連通的哥攘，我們的肝如果出了問題剖煌，它外在表現，肝開竅于目逝淹，眼睛就會出問題耕姊。
要想病好，就必須把性格修改好栅葡。從哪兒修改郑叠？從孝順父母開始修改旷赖。為什么？“百善孝為先”，人孝順父母细办，火氣一下就退下去，火氣退下去之后漓糙，經絡就非常容易通暢潦匈，經絡通暢了，病自動就好横殴。
仁慈就會養(yǎng)肝被因，仁慈的人肝血就通暢，氣脈就好衫仑，當然就長壽梨与。所以養(yǎng)生，養(yǎng)的就是生生不息的肝氣文狱。
老子說：“人之生也柔弱粥鞋，其死也堅強”。我們在生氣之后如贷，有個表現就是四肢僵硬陷虎。觀察嬰兒、自然現象就會發(fā)現愈健康杠袱、愈年輕的人尚猿，他們的筋骨都非常柔軟。愈上了歲數楣富，筋骨就變得硬凿掂。在中醫(yī)學有句名言，叫做“筋長一寸，壽延十年”庄萎，筋骨能舒展得特別柔軟踪少，伸長有彈性，叫做長一寸糠涛，這個人的壽命就能多活十年援奢；反之，筋如果是短一寸就少活十年忍捡。一個人經常生氣集漾，他的經絡就會瘀阻、收縮砸脊，時間長了就會折損壽命具篇。怎么折損？會導致各種絕癥凌埂。得絕癥的方式有很多驱显，在中醫(yī)學里最怕的就是五行生克。
肺開竅于鼻瞳抓，鼻子有問題埃疫，說明我們的肺有問題，肺有問題孩哑，對應的就是“義”方面做得不好熔恢。義對應的就是金，金是代表收斂臭笆，是秋天。秋天是落葉滿天秤掌，秋風蕭瑟的時候愁铺，這時是天地一派肅殺之氣，所以說金氣特別旺盛的人闻鉴，殺氣也特別重茵乱，特別喜歡挑別人的毛病，用現代話講叫做‘眼里揉不下沙子’孟岛。這種性格的人瓶竭，特別容易得金方面的病，得肺經方面的病渠羞。金是克木的斤贰，假如說這個人控制欲、挑剔別人這方面的習氣特別重的話次询，往往就會傷肝荧恍，而且還會傷得很厲害。
金氣過盛的人再往下發(fā)展，那就是一派悲涼之氣送巡，所以說中醫(yī)七情里摹菠，叫做悲傷肺，一個人非常悲涼骗爆，會把肺氣給傷了次氨。金氣過重的人要練習寬容和微笑。從今開始就練一件事摘投，就是天天微笑煮寡。因為人只要一笑，全身緊張的氣就放松谷朝，臟器就得到舒展洲押，臟器一得到舒展，病就好了圆凰。
悲是傷肺的杈帐，什么是可以治療悲涼的？一個人往往陷在小我里面专钉，就是大小的小挑童，自我的我，陷在小我里面跃须，就容易悲涼站叼，特別容易悲傷，而且走不出來菇民。當人一旦走入大我的時候尽楔，他就不是悲傷，而是慈悲第练。慈悲是什么意思阔馋？就是無條件的關懷一切人。
我們悲傷所有的情緒娇掏，歸根結柢還是小我呕寝，就是‘我’字走不出來。你一旦走出來婴梧，就會發(fā)現這個身體跟著發(fā)生變化下梢。把自己的愛心擴大，同時意識到自己身上還有其他的責任塞蹭，就不至于陷入一個小我當中孽江。胸懷一打開，氣就跟著變化番电，氣一變化竟坛，外形、身體的疾病就會得到緩解。 ???????
《黃帝內經》講担汤，“心者涎跨，君主之官；主明則下安崭歧，主不明則十二官斡绾埽”，也就是說這個心在身體里是主導作用的率碾，是主神明的叔营。心本來是一個向上的，非常開放的狀態(tài)所宰，這是自然狀態(tài)绒尊。病態(tài)就是仇恨，仇恨會傷心臟仔粥。因為一般的恨心都是從心里往外發(fā)的婴谱，而且這種氣是往里聚的，特別容易導致心慌躯泰、心跳谭羔，冠心病等一系列的疾病。
一個人的心要是處于一種歡喜的狀態(tài)麦向，他的氣脈就特別容易通暢瘟裸。我們觀察小孩，他一天到晚都是非常歡喜的诵竭。醫(yī)學家做了一個統(tǒng)計话告，在三歲之前的兒童，一天平均笑一百七十次卵慰，心脈完全通暢超棺，沒有疾病，古人稱之為純陽之氣呵燕。而成人一天平均笑七次。中國人在全世界來講件相，笑的次數是最少的再扭，一天到晚板著臉，笑容很少見夜矗。為什么泛范？我們好像特別嚴謹。實際上你的內心快樂了紊撕，身體就通暢罢荡，反過來身體好的時候，心態(tài)也是好的，所以把心態(tài)調整好区赵，心臟的病就能得到緩解惭缰。
一個人要想有智慧，第一個就是謙虛笼才，就是能接受別人的意見漱受。能接受別人的意見，就是‘兼聽則明’骡送，就是聽昂羡，所以腎開竅于耳，這是有道理的摔踱。一個人腎氣足虐先，他的耳朵就容易聽進去別人的規(guī)勸，腎氣足的人也有智慧派敷。能聽進去別人規(guī)勸的人蛹批，耳竅通了，腎氣就足膀息，腎氣足了自然有智慧般眉。
傷腎。怎么傷的潜支？就是過度的房事把腎氣給傷了甸赃。“腎主骨生髓冗酿，腦為髓之翰憾裕”，腎主骨裁替，骨骼強健是腎氣足的一種表現项玛。第二個腎還主骨髓，腎氣足的人弱判，整個骨髓是充滿的襟沮，脊柱這個髓跟大腦是連在一起的，這個人就聰明有智慧昌腰。相反开伏，假如這個人經常把腎氣泄漏，他的骨髓就枯萎遭商，大腦里的精華就會倒灌進入骨髓固灵，大腦就不靈光，導致身體出現衰敗的狀況劫流。所以腎氣不足巫玻，這是最根本的問題丛忆，五臟六腑的精華多余的都往腎這邊儲備，腎就像身體能量的總銀行一樣仍秤，把所有的能量都收納進來儲存好熄诡，以備不時之需。有了病之后徒扶，把這個能量調動出來用粮彤。
恐懼會傷腎氣，恐懼翻譯成現代話就是沒有安全感姜骡。壓力大有很多種导坟，第一種是工作量特別大做不完，第二種是別人對你的期望值特別高圈澈，你又深怕完成不了任務惫周。比如現在高考的學生，高考之前都有壓力康栈。第三種壓力大是自己做了虧心事之后递递，怕被別人發(fā)現，公諸于眾啥么。有個人貪了很多錢之后登舞，整天惴惴不安。失眠了悬荣，用什么藥都治不好菠秒，結果抓進監(jiān)獄之后，第二個星期睡得就特別香氯迂。因為人只要心態(tài)一好了践叠，身體是自動恢復的，根本不用調整嚼蚀。一個人腎氣真正足了禁灼，他的外在表現就非常謙卑，也非常容易把別人的意見聽進去轿曙。相反弄捕，腎氣不足，這個人就會煩躁不安导帝，自我感覺壓力特別大守谓。
人的精實際上就是骨髓，人的骨髓若是不足舟扎，腦力、智力悴务、體力睹限、抵抗力就會下降譬猫。用一個最簡單的比方：人體的腎精和骨髓就像身體防御系統(tǒng)，防御大軍后勤的給養(yǎng)羡疗。假如把這個給養(yǎng)軍餉全部給抽提沒有了染服，這個防御大軍就會全面崩潰，以至于百病叢生叨恨。我們的骨髓管里面裝的全都是精華柳刮，這些精華物質用西醫(yī)學的眼光看來，這都是神經痒钝、中樞神經秉颗。中樞神經用什么樣的東西來滋養(yǎng)？是腦脊液送矩，也就是潤滑油蚕甥。人的精華喪失多了，腦力首先下降栋荸，第二個是臉色開始下降菇怀，變得像老人一樣，迅速的衰老晌块。
信在五行里屬土爱沟，它在四季里對應的是長夏，也就是夏天跟秋天這段時間匆背，這個時間的狀態(tài)就是萬物孕化的時候呼伸。萬物孕化，所有事情的發(fā)展靠汁，升起和降落都是靠一個人的誠信蜂大。我們做事業(yè)也好，做人也好蝶怔，“人無信不立”奶浦。身體的狀態(tài)也如此，如果一個人誠信篤實踢星，行動力特別強澳叉，心里從不計較，他的腸胃就特別好沐悦。反之成洗，特別容易計較的人，腸胃就不好藏否。一個人只要一埋怨瓶殃，就沒有行動力、就不想做事副签。
人只要是氣血一流通遥椿，四肢一活動基矮，脾主四肢，四肢一活動冠场，脾胃就強健家浇，胃口就好，吃飯就好碴裙，睡眠就香钢悲，就是能吃能睡，這個人就沒病了舔株，就完全恢復莺琳。
