你中醫(yī)認(rèn)為人到40陽氣不足个扰，所以40不補(bǔ)，50受苦葱色。當(dāng)年齡增長陽氣递宅，升發(fā)日益困難。陽氣越來越少的時(shí)候，疾病办龄。陰成形烘绽，陽化氣，我們該怎么補(bǔ)充陽氣呢俐填。其實(shí)這治病啊安接，就是養(yǎng)陽氣，所以今天推薦一碗補(bǔ)腎粥英融。這是一位年輕母親推薦的盏檐，他說已經(jīng)連續(xù)喝了一段時(shí)間，整個(gè)人的氣色都變好了驶悟，原來還有一些白頭發(fā)胡野，現(xiàn)在居然。黑了痕鳍，指甲上的小月牙也增多了给涕，所以呢。想讓大家都試試额获，很簡單够庙，就是一小把黑豆，然后三小把薏仁抄邀，兩小把大米耘眨，還有一小把黑芝麻，兩個(gè)核桃境肾。也許你會問這這想法是多少剔难，那你說清掌握唄，每個(gè)人的手的大小也不同啊奥喻。具體做法就是所有原料的泡一個(gè)小時(shí)偶宫，然后放入砂鍋煮粥，煮好之后呢环鲤，加點(diǎn)紅糖就可以喝了纯趋。
補(bǔ)腎粥
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