說實(shí)話谆棺,你是不是只會兩種發(fā)球:正手發(fā)高遠(yuǎn)球和反手發(fā)網(wǎng)前小球殿托?而且還一直以為發(fā)球就這兩種方式睬关?
之前奈应,我也是這么認(rèn)為的捏肢,我覺得發(fā)球要么是高遠(yuǎn)球伤疙,發(fā)到底線唬渗;要么就是網(wǎng)前球值依,落點(diǎn)過發(fā)球線即可肯骇。不過窥浪,混跡球場久了就會發(fā)現(xiàn),各種各樣的發(fā)球都存在笛丙,而且你根本無法捉摸漾脂,難怪就連專業(yè)的球員都會被偷后場。咱掌握的兩種發(fā)球方式若债,是使用的最多符相,且容易學(xué)會的,并不是唯一的蠢琳。
今天就來看看關(guān)于正手發(fā)球的動作要領(lǐng)啊终,希望能幫到你。反手發(fā)球明天分享~
正 手 發(fā) 球
正手發(fā)球的動作要領(lǐng):
站位:在離發(fā)球線(2米線)向后1.5米左右的距離傲须,靠近中線蓝牲。我們可以估計,在中線的中點(diǎn)處即可泰讽。切記例衍,在發(fā)球的時候都要低頭看下是否踩線。
動作:左手持球已卸,高度和肩膀持平佛玄,此時肩膀大臂小臂與手在一個水平面上;右手持拍累澡,手臂自然后擺梦抢,左腳在前,右腳在后愧哟,身體向右側(cè)奥吩;重心在前,右腳跟抬起蕊梧,腳尖觸地霞赫。
左手持球的時候,不是用手指捏著羽毛肥矢,而是用整個手做成虛握狀態(tài)端衰,輕握著羽毛,讓球托朝下。這樣做的目的是旅东,當(dāng)手放開后惕味,球會垂直穩(wěn)定的下落。
擊球:右手肩膀旋轉(zhuǎn)玉锌,帶動大臂小臂一起,小臂帶動手腕發(fā)力疟羹。球拍擊球后不立即剎車主守,而是依靠慣性向左上方收,整個過程很自然榄融,行云流水般参淫。
正手發(fā)球分為:高遠(yuǎn)球,平快球和網(wǎng)前球愧杯。
※正手發(fā)高遠(yuǎn)球:盡量將球發(fā)到對方后場底線涎才,以高遠(yuǎn)為主。所以力九,發(fā)球時應(yīng)該是用大力向前上方擊球耍铜。注意:擊球時右腳尖觸地跟著身體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。在發(fā)球前跌前,右腳是不能移動的棕兼,發(fā)球之后才能移動。有的球友在發(fā)球時腳隨著手一起動抵乓,嚴(yán)格來說這是犯規(guī)的伴挚。
※正手發(fā)平快球:動作和站位都一樣。和高遠(yuǎn)球不一樣的是灾炭,平快球在擊球時是向前平推茎芋,拍面向前,擊球時手腕有加速發(fā)力的動作蜈出,這樣有利于提高球速(注意不能過腰)田弥。平快球要注意平和快,球不高掏缎,但是速度快皱蹦。
平快球一般選擇發(fā)靠近中線位置,增加對方接發(fā)球的難度眷蜈。
※正手發(fā)網(wǎng)前球:動作和站位都一樣沪哺。不一樣的是,在發(fā)網(wǎng)前球的時候酌儒,大臂和身體的夾角變小辜妓,不像高遠(yuǎn)球和平快球拉那么開。擊球時,拍面還是朝前籍滴,用小力將球推出去酪夷。推的時候小臂有向回收的力量,有將球送出去的感覺孽惰。
在發(fā)網(wǎng)前小球時晚岭,發(fā)球若是過高,是因?yàn)榕拿孢^于朝上勋功,應(yīng)該調(diào)整角度坦报;若是發(fā)球掛網(wǎng),則是拍面過于垂直狂鞋,也做相應(yīng)的調(diào)整片择。
總結(jié):
①正手發(fā)球的站位一定要正確,否則高遠(yuǎn)球容易出底線或者是網(wǎng)前球不過發(fā)球線骚揍。
②持球的時候字管,不能用手指捏著羽毛,應(yīng)該是托著球信不,讓球在下落的時候平穩(wěn)垂直嘲叔。
③簡單點(diǎn)說,發(fā)球時拍面和力度決定了發(fā)球的方式浑塞。