反思90天踐行磺芭，總結的變化有三
1.變化一，早起基本做到醉箕，之前只是早起钾腺，沒有打卡，對自己沒有特別的啟發(fā)讥裤。經(jīng)過90天刻意練習放棒，刻意打卡后，形成了固定的習慣坞琴。不管幾點睡覺哨查，5：40都會醒來。然后摸手機打卡
2.變化二：學會了使用APP管理時間剧辐，日程，計劃邮府，清單荧关，每日日記。養(yǎng)成習慣其實不容易褂傀，不過爛開始忍啤，總比不開始好。90天更清晰的知道自己要什么樣的人生劇本了
3.變化三：堅持閱讀和反思仙辟，每天寫晨間日記同波，時常鼓勵自己，今天不做不是明天不做的理由叠国！
以上的踐行結果未檩，自己還是很滿意∷诤福看到自己的踐行提升之路
