20201211我思故我在223/10000學(xué)習(xí)成長(zhǎng)217（2h）
1.跟閨蜜一起去唱歌摆霉，吃飯忱屑，逛街，到處玩赋荆。
2.跟同事交流困惑，切磋業(yè)務(wù)懊昨。
3.打磨溝通技能窄潭，不斷刻意練習(xí)。
4.梳理自己的工作酵颁，人際嫉你，生活，學(xué)習(xí)狀態(tài)躏惋，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題幽污，提供后續(xù)的指導(dǎo)。
5.關(guān)注外部世界的商業(yè)邏輯簿姨，社會(huì)百態(tài)距误，對(duì)方腦海中的畫(huà)面。
6.看別人的周記扁位，他們的做事風(fēng)格是怎么樣的准潭，都學(xué)習(xí)了什么，有哪些高效的方法贤牛。
7.曾國(guó)藩的行為方式以及教育方式惋鹅。如何看待人生的選擇及困境则酝，磨練心態(tài)殉簸。
8.觀察比自己優(yōu)秀的人的思維方式及行為習(xí)慣。
9.深度的拆書(shū)沽讹。比如熵或者人生設(shè)計(jì)之類(lèi)的自身有疑惑需要解決的活動(dòng)般卑。
10.美食，果汁爽雄，水果蝠检。
11.一個(gè)人去親近大自然，公園挚瘟，園林叹谁，跑步〕烁牵或者看電影焰檩，看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)订框，綜藝等文藝形式的放松及補(bǔ)充能量方式析苫。
12.了解真實(shí)世界的人情世故而不是表面的語(yǔ)言或行動(dòng)，尤其是跟自身狀況一樣的階層的常識(shí)，對(duì)方眼里的自畫(huà)像是什么衩侥。
13.浮躁時(shí)斷舍離書(shū)籍国旷，衣服。
14.認(rèn)識(shí)到對(duì)財(cái)富的誤區(qū)茫死。
跪但。。峦萎。特漩。。
以上是簡(jiǎn)單的記錄一下美好時(shí)光骨杂，并沒(méi)有得出深刻的見(jiàn)解涂身。可用aeiou法來(lái)進(jìn)行活動(dòng)日志反思搓蚪。z指的是活動(dòng)蛤售，e指的是環(huán)境，i指的是互動(dòng)妒潭，o指的是物體悴能，u指的是用戶(hù)。此方法能拉近鏡頭雳灾，放大細(xì)節(jié)漠酿，看到具體哪些活動(dòng)對(duì)你有益，哪些無(wú)益谎亩。那面就溝通這塊做一詳細(xì)的說(shuō)明炒嘲。
3.打磨溝通與表達(dá)的技能，不斷刻意練習(xí)匈庭。
跟別人互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)溝通這塊有很大不足夫凸，于是準(zhǔn)備搭建知識(shí)體系。中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)落地的框架阱持，于是開(kāi)始兩次刻意練習(xí)夭拌。第一次先理解作者的內(nèi)容，認(rèn)識(shí)到他講的是那塊的內(nèi)容衷咽，感性層面的溝通鸽扁，流程及案例，這是我做的不足的地方镶骗。盡管能力只是工作的一方面桶现，還有很多其他社會(huì)資源，賽道卖词，人脈巩那，形勢(shì)等外部因素的影響吏夯，先管理好自己總歸是沒(méi)錯(cuò)的。
第二次學(xué)習(xí)注重結(jié)構(gòu)的搭建即横，把某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)納入到相應(yīng)的框架中噪生，并完善內(nèi)容，同時(shí)深化各個(gè)點(diǎn)之間的聯(lián)系东囚，方便以后快速調(diào)用跺嗽。
在整理過(guò)程中需要做一個(gè)迭代，從原先雜亂無(wú)章的記錄改變?yōu)榻Y(jié)構(gòu)化的輸出页藻，這是搭建知識(shí)體系必走之路桨嫁。同時(shí)注重語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔，用條理清晰的結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)自己的觀點(diǎn)份帐，而不是頭腦凌亂的輸出璃吧。需要有系統(tǒng)化的思路，而這需要平時(shí)刻意練習(xí)養(yǎng)成系統(tǒng)思考的習(xí)慣才行废境，不然只能碎片化的表達(dá)畜挨，說(shuō)服力變?nèi)酢?/p>
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)思維中的漏洞，過(guò)去的思維或者習(xí)慣所形成的條條框框并不能讓自己變得更好噩凹，甚至是一種畫(huà)地為牢的束縛巴元，很多地方讓自己停止了思考。而從小就耳濡目染或者覺(jué)察意識(shí)強(qiáng)的人早就把不合時(shí)宜的思想更新?lián)Q代驮宴，對(duì)我來(lái)說(shuō)則需要更長(zhǎng)的調(diào)整時(shí)間逮刨，在各個(gè)方面不斷去除這些思維的限制，看不見(jiàn)的束縛堵泽。
溝通與表達(dá)同時(shí)是一種思維方式的外顯修己。只有有效果才是好的表達(dá)方式，才能被別人認(rèn)可落恼。如果你自己沒(méi)有相應(yīng)的框架就需要去學(xué)習(xí)那些有效的框架箩退，轉(zhuǎn)化自己的去運(yùn)用离熏。而這樣的技能并不是幾天就可以學(xué)會(huì)的佳谦，需要持續(xù)練習(xí)。今年學(xué)習(xí)了半年滋戳，明年甚至今后幾年都需要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)钻蔑，增強(qiáng)覺(jué)察力。
這種技能不僅僅在工作中幫你達(dá)成目標(biāo)奸鸯，同時(shí)在平時(shí)的人際咪笑，生活，學(xué)習(xí)中一樣的可以增強(qiáng)你與周邊環(huán)境互動(dòng)的意識(shí)娄涩，縮短反應(yīng)的時(shí)間窗怒，更好的解決問(wèn)題而不是反應(yīng)遲鈍過(guò)了好久才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的反應(yīng)時(shí)機(jī)映跟。
對(duì)于一個(gè)思考還沒(méi)有特別深入還不能形成完整表達(dá)能力的人來(lái)說(shuō)，刻意練習(xí)是必經(jīng)之路扬虚。檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)即是你對(duì)環(huán)境的敏感度努隙，對(duì)人的各種需求的觀察力度，對(duì)事件處理的妥善方式辜昵，對(duì)即時(shí)發(fā)言的整體構(gòu)思能力荸镊，從你的狀態(tài)中可以體現(xiàn)出來(lái)，從別人的真實(shí)反饋中可以看出來(lái)堪置。
a 這種學(xué)習(xí)方式是結(jié)構(gòu)化的躬存，有一定的流程的。
e 學(xué)習(xí)這種技能需要沉淀下來(lái)舀锨，有一段不被打擾的時(shí)間岭洲。
i 此時(shí)和書(shū)本互動(dòng)，
o 和電腦或手機(jī)互動(dòng)坎匿，有沉浸感钦椭。
u 沒(méi)有其他人，書(shū)里面的思維方式讓我認(rèn)識(shí)到之前經(jīng)歷過(guò)的一些人事物有一些負(fù)面的溝通方式碑诉，讓我認(rèn)識(shí)到自身的局限性彪腔。同時(shí)別人優(yōu)秀的行為也會(huì)讓我去反思自己做的不足的地方。
整個(gè)過(guò)程中我看到的一個(gè)關(guān)鍵改變是更新思維方式进栽，建立科學(xué)的流程德挣，學(xué)習(xí)方式書(shū)本。
下面來(lái)看8.觀察比自己優(yōu)秀的人的思維方式及行為習(xí)慣快毛。
有的人一經(jīng)接觸共事格嗅，你就發(fā)現(xiàn)跟自己和別人的不同之處。
1.具備更多種工作方式唠帝。根據(jù)情境很靈活的轉(zhuǎn)換工作方式屯掖，單位時(shí)間產(chǎn)出多，把時(shí)間放在值得投入的地方襟衰，目標(biāo)明確贴铜。反觀有些人腦子比較死板不夠靈活，容易受到外部環(huán)境的影響瀑晒，顧慮過(guò)多而忽視達(dá)成目標(biāo)應(yīng)該做哪些關(guān)鍵的事绍坝，注意力沒(méi)有辦法聚焦在影響圈而放在了關(guān)注圈。
2.保持極度開(kāi)放苔悦，具備好奇精神轩褐。
對(duì)周遭環(huán)境保持高度興趣，房子啥時(shí)候建得玖详，里面這個(gè)人是什么情況把介，能不能找人去輸入信息解決眼前的困境勤讽，除了我常去的幾家店周遭有沒(méi)有其他的餐廳。有的人太能適應(yīng)環(huán)境拗踢，太能將就了地技，也許這也是一直以來(lái)養(yǎng)成的思維定式，不習(xí)慣去輸入更多的信息及提升自己的體驗(yàn)和好奇心秒拔。
3.接受度高莫矗，沒(méi)有恐懼，內(nèi)心強(qiáng)大砂缩。
我們有時(shí)候跟領(lǐng)導(dǎo)或客戶(hù)講話并不會(huì)把內(nèi)容全部講完作谚，而他則是有什么說(shuō)什么，并沒(méi)有顧忌庵芭，笑聲爽朗妹懒，這一點(diǎn)我做不到，還有很大的改進(jìn)空間双吆，只有個(gè)別人哪里有什么說(shuō)什么眨唬，不是全部。
規(guī)則也并沒(méi)有把他框住好乐，目標(biāo)導(dǎo)向匾竿，其他事情并不是特別在意，靈活處理蔚万。
會(huì)去做自己的事岭妖。
按照自己想要的結(jié)果去做事，拿到想要的結(jié)果嘗到甜頭最要緊反璃。
4.聊天會(huì)先走情緒線昵慌，不會(huì)就事論事，逗逗別人淮蜈，然后溝通會(huì)以信息輸入為主斋攀，而不是拋出結(jié)論。這是很多人都擅長(zhǎng)的一種溝通方式梧田，學(xué)會(huì)提問(wèn)淳蔼，輸入信息。同時(shí)對(duì)人得把握極強(qiáng)柿扣，擅長(zhǎng)跟不同類(lèi)型的人打交道肖方。
5.勇于把自己放在合適的位置，處在人際網(wǎng)絡(luò)價(jià)值的中心未状，一種行為是另外一種行為的解決方案。
a 這是非結(jié)構(gòu)性的活動(dòng)析桥，觀察別人的思維方式和行為方式司草。
e 工作環(huán)境艰垂，馬路上，餐館里埋虹。比較吵猜憎，能看到彼此什么反應(yīng)。
i 跟人互動(dòng)搔课，比較熟悉的的反應(yīng)模式胰柑。非正式的交流為主。
o 跟人有深層次或者淺層次的互動(dòng)爬泥。能投入啊柬讨，講的都是我想講的，因?yàn)閯e人營(yíng)造很好的氛圍袍啡，不是那種調(diào)侃的環(huán)境踩官，你比較放心講事情。
u 有時(shí)候有其他人境输。他們提供了一個(gè)反面的模板蔗牡，我不想太多被人消遣，調(diào)侃嗅剖。人一多一對(duì)比就發(fā)現(xiàn)不一樣的地方辩越。
整個(gè)對(duì)標(biāo)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)別人的思維方式和行為風(fēng)格跟自己不一樣的地方。開(kāi)放信粮，好奇区匣，大膽，靈活蒋院，位置合適亏钩。學(xué)習(xí)方式身邊的人。
梳理了兩個(gè)感覺(jué)又加深了對(duì)這兩件事的理解欺旧，看來(lái)以后會(huì)強(qiáng)化這兩方面的學(xué)習(xí)姑丑，原來(lái)這兩種快樂(lè)都是來(lái)自于學(xué)習(xí)，讓自己能量不斷提升的活動(dòng)辞友。
