如果你畏難,那就做個(gè)簡(jiǎn)單的
以成果論英雄议泵,而不是想法
因?yàn)槲冯y而行動(dòng)崩潰占贫,怎么辦?
目標(biāo)管理:期待澄清先口、目標(biāo)制定型奥、目標(biāo)分解、目標(biāo)調(diào)整碉京、目標(biāo)達(dá)成厢汹。
目標(biāo)推進(jìn)過(guò)程中,總是遇到困難谐宙,遇到困難就想逃避去做其他事情烫葬,到底該怎么辦才好呢?
慢慢來(lái)凡蜻,持續(xù)做搭综,成長(zhǎng),從易開(kāi)始划栓。
How兑巾?
先推遲滿(mǎn)足感,不要讓逃避的動(dòng)機(jī)立刻得到滿(mǎn)足茅姜;
把大腦清空闪朱,把那些自我嚇唬的東西寫(xiě)到紙上月匣,把大腦留出來(lái)思考钻洒;
如果事情太難完全不會(huì)就找人問(wèn),如果有點(diǎn)思路就分解成小任務(wù)锄开;
一邊做有挑戰(zhàn)的素标,一邊做容易的,更容易搞定萍悴。
方法論:
拿出一張A4紙對(duì)折头遭,橫向放;
把要做的事情寫(xiě)到紙的上方癣诱;
在紙的左側(cè)寫(xiě)這件事的困難之處计维;
在紙的右側(cè)寫(xiě)這件事的容易之處;
?? 給左側(cè)的“困難列表”進(jìn)行打分:覺(jué)得難死了撕予,這輩子都解決不掉的就打10分鲫惶,給那種有點(diǎn)難,但是能激發(fā)自己力量的打6分实抡。
?? 如果有6分以下的欠母,就把它刪除了欢策,并放在右側(cè)。
?? 首先去百度搜搜赏淌,看看是否有解決方案踩寇;
?? 如果沒(méi)有,就去找身邊的前輩六水、老師詢(xún)問(wèn)俺孙;
?? 大家還不會(huì),就去在行約見(jiàn)專(zhuān)家詢(xún)問(wèn)掷贾;
?? 如果真的沒(méi)有人會(huì)鼠冕,那你就是開(kāi)創(chuàng)者,怎么做都是對(duì)的胯盯,去搞吧懈费!