我們?yōu)槭裁匆袆樱?br>

大腦做出的指令是通過神經(jīng)電流把信號釋放到末梢控制肌肉，不斷重復才能形成不漏電的穩(wěn)定回路孽亲，這是培養(yǎng)秩序感之所以重要的原因立膛。

檢視閱讀

每次問自己四個問題：是什么析校，講什么，怎么講的，跟自己什么關(guān)系「多練幾遍就變成你的組塊」

加上屬性閱讀杀餐，順暢讀下去裙盾，遇到概念進行解釋

判斷和決策

整個人生有選擇和決策構(gòu)成，如果沒有有效的決策系統(tǒng)就會發(fā)展亂七八糟郎任，可以運用在任何領(lǐng)域秧耗，這本書的目的就是認識、發(fā)現(xiàn)舶治、理解決策和判斷

知識必須要打開你的認知系統(tǒng)進行關(guān)聯(lián)分井，才能固化到你的認知系統(tǒng)里面去，才能在未來的工作中調(diào)用它霉猛，否則只能獲得所謂的啟發(fā)感

「一個知識點-啟發(fā)認知-自我關(guān)聯(lián)-并到自己的認知體系中-以備下次調(diào)用」

EAT成人學習法「Experience（體驗）Awareness（認知）和Theory（理論）」

檢視閱讀可以跳過例如的部分

判斷：我怎么看待這件事

涉及到直覺型統(tǒng)計尺锚，啟發(fā)法，偏見惜浅，預測瘫辩，概率，頻率

如果領(lǐng)導要你談?wù)勀愕目捶?/p>

1、我的看法是什么伐厌，

2承绸、是什么導致的「系統(tǒng)1還是系統(tǒng)2」，

3挣轨、是小樣本推論還是某些理論推論「我的前提假設(shè)是什么」

4军熏、如果想要領(lǐng)導接受可用例子「啟發(fā)法」

5、如何調(diào)用老板讓老板更相信你「人們會利用提起這件事的輕松程度來判斷這件事正不正確」

6卷扮、要談概率統(tǒng)計「職場新人常談可能性羞迷，而不是概率，一切皆有可能啊」「高概率正確性」

主動閱讀中的「和自己的聯(lián)系」画饥，才有意義

如果你已經(jīng)看了這本書衔瓮，接下來你要學什么？反思自己判斷的過程抖甘，我的前提假設(shè)是什么热鞍，做錯了下次是否能做對，做錯了賠率是什么衔彻，是否是正向黑天鵝事件

高手談概率（作者獲得諾貝爾經(jīng)濟學獎薇宠，經(jīng)濟學通常是反直覺的）。談概率不談可能艰额，一切皆有可能澄港，但要找高概率

判斷：概率，前提

決策：我們怎么提升成功的概率柄沮？通過什么手段回梧？（試錯，反思）

用作者的話去回答這四個問題祖搓，這才是理解力的提升狱意，用作者的信息去解讀，把你的聯(lián)系和作者的認知打通拯欧，把你的理解力提升到作者的水平

如：（都是作者的話详囤，不是自己的話）

怎么看偏見？

前提假設(shè)是什么镐作？

概率怎么分析藏姐？

怎么把握概率？

怎么在不確定因素下的決策该贾？

一旦出現(xiàn)「不就是」要警惕羔杨，認知停滯

研發(fā)型和產(chǎn)品型的區(qū)別

看目錄，第一部分講兩個兩個系統(tǒng)的基本原理

研發(fā)型靶庙，上來先講道理再講啟發(fā)

產(chǎn)品型问畅，上來先講故事講啟發(fā)娃属，再推導出一個道理和邏輯

不確定性因素下的決策，長期不確定性因素下护姆，如何做到少就是多

個人未來發(fā)展決策「所有的決策原理體統(tǒng)都在這里」

作業(yè)：

你想逃避矾端，問問自己做出逃避決策的原因是什么？如果你已經(jīng)逃避卵皂，問問自己做出逃避決策的假設(shè)是什么秩铆？

我想逃避是因為覺得一件事情很難，覺得自己完不成或者需要付出大成本去完成灯变，下意識的保護意識就想后撤殴玛，但是逃避并不能讓我開心，我少付出了時間和精力添祸，卻存在大量內(nèi)耗滚粟，逃避的愧疚感會一直讓我不安，我并沒有把這件事情放下刃泌，真的去享受空閑下來的時光凡壤，比如這篇上周六的作業(yè)，這幾天培訓確實很忙耙替，十一點半才下晚自習亚侠，但也并非完全擠不出時間，我逃避寫作業(yè)俗扇，有點抗拒總覺得自己沒有時間硝烂，但心里一直惦記并不好受，還不如抓緊時間馬上寫完铜幽，其實并花不了很長時間滞谢，都是假想中的困難。真正著手去做一切都有解決辦法啥酱。減少內(nèi)耗去行動才是最省時省力的做法爹凹。

我逃避的決策假設(shè)是完美主義一旦被中斷就要么重新開始要么徹底放下厨诸，往往是一次行動沒跟上镶殷，會有愧疚和抵觸，就更不想再重新?lián)炱鹞⒊辏驗闀嵝炎约簺]做好绘趋，會讓自己不舒服，還不如找個借口告訴自己算了颗管，下次再繼續(xù)陷遮，然后就沒有然后了。這種心態(tài)會讓自己很難進步垦江，而且每一次沒有完成帽馋，挫敗感就加深一分，由甜面包熱湯模型，我遇到挫折就逃避的機制不斷加深導致自己更難走出這個魔咒绽族。只有徹底打破一次這個怪圈姨涡，在執(zhí)行的過程中保持警惕，不斷去反思自己做出一個決策背后的心理和思考模式吧慢，才能扭轉(zhuǎn)這個程序涛漂，建立起一個不放棄，百折不撓能完整執(zhí)行一件事的新的程序去取代它检诗。

我為什么從來沒有放棄放棄匈仗，我為什么在放水這件事情上面從來沒有放水？

放棄是簡單的事情逢慌，是在舒適圈內(nèi)的事情悠轩，人都是趨利避害的，沒有經(jīng)過理性思考下的決策系統(tǒng)就是會判定放棄不做是最舒適最安全的選擇攻泼。所以不需要思考就會自動躲回這個自以為是的舒適區(qū)哗蜈。事實上并不是這樣，內(nèi)耗和隨之而來的做任何事都習慣性放棄的固定模式才是最有害最可怕的坠韩。

放水是降低標準做一件事距潘，原本設(shè)立了高標準，執(zhí)行的時候發(fā)現(xiàn)困難重重只搁，又想著如果要按原標準執(zhí)行下去音比，需要付出的成本太高，就睜一只眼閉一只眼差不多做完就好氢惋。依然是短視的想法洞翩，生怕自己太辛苦，舍不得竭盡全力焰望，卻不知道這樣的思考模式會給自己未來埋下無數(shù)個坑骚亿。人的行動都是由神經(jīng)元的固定軌道控制的，如果從來沒有建立過這個百分百執(zhí)行的軌道又怎么能期望自己突然做得完美熊赖。這一次參與共讀来屠，正是要解決這個問題，不是用意志力去克服放棄和放水這兩個疑難雜癥震鹉，而是通過了解和反思自己做出這兩個決策背后的機制俱笛，及時修正來改善自己的行動。這才是本源上的解決方法传趾。

如何積累勢能「打卡暫待討論」

拓展閱讀：

赫伯特西蒙《我生活的種種樣式》迎膜，弟子寫了刻意訓練。