本周總積分100分闸婴。
一、打卡內(nèi)容
1. 鍛煉：運(yùn)動(dòng)20+分鐘（綜合keep項(xiàng)目和自由活動(dòng)）
2. 讀書: 《這一輩子》
二绊困、打卡記錄
?6/11 周一：駝背綜合調(diào)整 琼腔；
閱讀《這一輩子》1h；
積2分斟叼；
?7/11 周二：脊柱受力改善偶惠；
閱讀《這一輩子》1h；
積2分朗涩；
?8/11 周三：駝背綜合調(diào)整忽孽；
閱讀《這一輩子》1.5h；
積2分谢床；
?9/11 周四：脊柱受力改善兄一；
閱讀《這一輩子》1.5h-2h；
積2分识腿；
?10/11 周五：脊柱受力改善出革；
閱讀《這一輩子》1.5h；
積2分渡讼；
三骂束、打卡截圖
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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