2019-03-17 早睡團(tuán)結(jié)營(yíng)/2.0畢業(yè)/PPT即將在3.23日畢業(yè)

3月的這個(gè)周末旁赊,從唐山培訓(xùn)回到家愉阎,大家都不在家绞蹦,而我也沒(méi)帶鑰匙。我在家旁邊的咖啡館坐下等他們榜旦,看到啟明在早睡團(tuán)里分享的簡(jiǎn)書(shū)幽七,也正好趁著這個(gè)機(jī)會(huì)把最近一段時(shí)間做一下檢視及總結(jié)。

一臺(tái)電腦溅呢,一杯咖啡澡屡,覺(jué)得一切都是最好的安排猿挚。


在春節(jié)前一段非常瘋狂的工作狀態(tài),各項(xiàng)工作都取得了大的進(jìn)展驶鹉,甚至超出預(yù)期绩蜻,我甚至覺(jué)得今年上半年的許多工作都提前做好了準(zhǔn)備,所以室埋,春節(jié)后會(huì)是輕松安逸的一長(zhǎng)段時(shí)間办绝。

后來(lái)我才意識(shí)到,對(duì)于渴求進(jìn)步的人來(lái)說(shuō)姚淆,從來(lái)沒(méi)有所謂的“安逸”孕蝉,每一個(gè)不奮斗的日子,都覺(jué)得是對(duì)生命的最大辜負(fù)腌逢。

首先降淮,工作上又開(kāi)始了新一年的策劃、啟航搏讶、跟蹤和維護(hù)佳鳖。

其次,我參加了早睡團(tuán)窍蓝,開(kāi)始了每天的睡前清單腋颠、冥想、睡眠監(jiān)測(cè)吓笙、早期總結(jié)等等淑玫。

同時(shí),還認(rèn)真踐行著時(shí)間管理的2.0(即將邁入3.0)面睛、GP34期的PPT營(yíng)銷(xiāo)力絮蒿。

似乎看起來(lái),每一個(gè)我都很普通叁鉴,但對(duì)我來(lái)說(shuō)土涝,生命正在發(fā)生著革命性的改變。


時(shí)間管理課程幌墓,我開(kāi)始了人生從未有過(guò)的早起(至少可以保證6點(diǎn)前起床)但壮。早起的神奇只有早期的人才知道:

首先,她會(huì)促進(jìn)你早睡常侣。同時(shí)蜡饵,由于早上的時(shí)間是不受任何外界干擾的(你只能在一個(gè)個(gè)高能量的群里遇見(jiàn)那群和自己一樣對(duì)生活充滿(mǎn)美好期許并開(kāi)始行動(dòng)的人——易效能的小伙伴),你可以專(zhuān)注高效的做一些重要的計(jì)劃胳施、總結(jié)溯祸、鍛煉等等。我在整個(gè)早期的時(shí)間,基本上都不變的重復(fù)著:起床-早期打卡-晨間日記-晨間瑜伽(同時(shí)開(kāi)始放前一天晚上的新聞連播內(nèi)容)-洗漱-早餐-送孩子焦辅,曾經(jīng)有一段時(shí)間還把英語(yǔ)學(xué)習(xí)也放在了早上博杖,后來(lái)發(fā)現(xiàn)早學(xué)英語(yǔ)的質(zhì)量不是特別好,于是又改成了用碎片時(shí)間筷登。一轉(zhuǎn)眼剃根,走過(guò)了2.0,期間不管是加班仆抵、假期還是出差跟继,從未間斷過(guò)打卡。我從最開(kāi)始的不屑镣丑,到告訴自己“簡(jiǎn)單照做”,這和后來(lái)在睡眠團(tuán)學(xué)到的“對(duì)規(guī)則心懷敬畏娱两,對(duì)目標(biāo)心懷誠(chéng)信”不謀而合莺匠。

早睡團(tuán),人生處處由驚喜——有行動(dòng)就有收獲

在這里也感謝我的死黨十兢,也是早睡團(tuán)的班長(zhǎng)李啟明趣竣,在你的影響下加入早睡團(tuán)。最開(kāi)始本來(lái)覺(jué)得早睡這個(gè)事兒旱物,我只要爭(zhēng)取早點(diǎn)睡就好了遥缕,還整這么多的規(guī)則打卡、總結(jié)宵呛、檢測(cè)是不是太麻煩单匣。可就因?yàn)樵缢瘓F(tuán)的那句“對(duì)規(guī)則心懷敬畏宝穗,對(duì)目標(biāo)心懷誠(chéng)信”户秤,我決定照做。 21天里逮矛,盡管22:30分的目標(biāo)不能100%達(dá)成鸡号,但比起以往已有很大的進(jìn)步,至少能在這個(gè)時(shí)間上床须鼎,并且對(duì)于睡眠的周期鲸伴、黃金周期、及最好的狀態(tài)有了更多的了解晋控,開(kāi)始把這些用到實(shí)際睡眠的安排上汞窗,并且及時(shí)的告訴孩子。在我每天行動(dòng)的帶動(dòng)下糖荒,現(xiàn)在孩子好像內(nèi)心住進(jìn)了個(gè)睡眠天使(這里我暫且認(rèn)為就是妙妙老師吧杉辙,因?yàn)槊看温?tīng)到她的聲音就有這種感覺(jué),充滿(mǎn)這快樂(lè)和熱情),10:30成了她的最底限時(shí)間蜘矢,大部分時(shí)間都早早的就睡了狂男,如果看到我10點(diǎn)還沒(méi)有上床的話(huà),她就會(huì)提醒說(shuō)——媽媽?zhuān)俨凰憬裉斓乃咧芷诰筒粔蛄耍▎鑶杵犯梗茨X式的影響搬场)。

在這里舞吭,我還要重點(diǎn)說(shuō)另外一個(gè)收獲泡垃,這也就是我標(biāo)題里提到的——人生處處由驚喜。加入睡眠團(tuán)的第三天羡鸥,我無(wú)意中看到妙妙老師的睡前清單里有一項(xiàng):流利說(shuō)英語(yǔ)學(xué)習(xí)蔑穴。這個(gè)英語(yǔ)app我在很早之前就已經(jīng)聽(tīng)別的小伙伴介紹過(guò),可因?yàn)楦鞣N忙惧浴,當(dāng)時(shí)并沒(méi)有下載存和,當(dāng)然也沒(méi)有學(xué)習(xí)。這一次再次看到衷旅,而且是妙妙女神捐腿,引起了我的興趣,于是我立即下載了柿顶∏研洌花了598元買(mǎi)了6個(gè)月的課程,我開(kāi)始了又一個(gè)英語(yǔ)的綜合學(xué)習(xí)歷程嘁锯。

我不得不說(shuō)宪祥,這是個(gè)神奇的app,開(kāi)始這個(gè)學(xué)習(xí)后猪钮,我好不夸張的說(shuō)品山,每天最低30分鐘的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直成了比吃飯都重要的儀式。我還是一如既往的各種忙:見(jiàn)客戶(hù)烤低、出差肘交、學(xué)習(xí)等等,但是——不管什么事扑馁,多么累涯呻,我每天都至少保證30分鐘,甚至又兩個(gè)晚上是在打盹中完成的腻要,那一刻我真的困到需要拿個(gè)牙簽支起我的眼瞼复罐,但是我做到了——完成30分鐘的學(xué)習(xí)目標(biāo)。你如果問(wèn)我雄家,為什么就這么大動(dòng)力呢效诅,真有這么神奇嗎?我只能說(shuō)這就發(fā)生在我身上,沒(méi)有任何人逼迫乱投,不是什么任務(wù)咽笼,就是處于內(nèi)心,像一種使命一樣開(kāi)始了戚炫。是的剑刑,說(shuō)到使命,我想到了也就是那個(gè)LV6級(jí)的目標(biāo)使命吧双肤,我在注冊(cè)時(shí)定了6個(gè)月后達(dá)到LV6這個(gè)目標(biāo)施掏,每一天的積累,我仿佛能看見(jiàn)6個(gè)月后達(dá)成目標(biāo)的自己的狀態(tài)茅糜。

PPT90天踐行即將畢業(yè)——小白變大仙的夢(mèng)想不會(huì)停止

春節(jié)前七芭,帶著明確的期待,我加入到PPTGP34起的培訓(xùn)中限匣,同時(shí)成為我同學(xué)的還有我11歲的閨女抖苦。

因?yàn)閷?duì)PPT營(yíng)銷(xiāo)力的期待和熱愛(ài)——期待著從小白到大仙的蛻變,我做了小組組長(zhǎng)米死,帶領(lǐng)小組一起學(xué)習(xí)、踐行贮庞。

加上小朋友一共7個(gè)人的小組里峦筒,有四個(gè)易效能的合伙人,所以你可以想象是一個(gè)多么高能量的小組窗慎。

我們都從最開(kāi)始的word搬家物喷,到后來(lái)的文字和圖片像長(zhǎng)了眼、口及翅膀一樣遮斥,可以說(shuō)話(huà)峦失、可以傳神,還可以飛起來(lái)术吗。我們還陸續(xù)參加了線(xiàn)下演講秀尉辑,邁出了我們每個(gè)人的首此演講之旅。盡管因?yàn)楦鞣N繁忙较屿,大家還沒(méi)有達(dá)到PPT大家庭里的大仙級(jí)別(這里不得不說(shuō)這個(gè)大家庭里人才太多)隧魄,但對(duì)我們的影響并沒(méi)有止步,未來(lái)我們還將不斷學(xué)習(xí)隘蝎、改變购啄,必將成為自己所在行業(yè)里最擅長(zhǎng)PPT營(yíng)銷(xiāo)力的人。這里也感恩5組的小伙伴們嘱么,并想對(duì)你們說(shuō):我們都是最棒的狮含,加油!

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