人到底會(huì)從什么時(shí)候開始才會(huì)被死亡的恐懼影響呢迎捺？答案是兒童時(shí)期。而且死亡是會(huì)跟隨人一生的背景音樂，無需你去主動(dòng)開啟炸站，“死亡恐懼”就那么自然地填滿了人們從生到死的一生。
你可能會(huì)奇怪疚顷，如果不是遇到生老病死的經(jīng)歷旱易，自己并沒有感受到什么啊。其實(shí)這種死亡的恐懼并不是直接出現(xiàn)的阀坏，它在以心理疾病或者不如意的感覺陪伴著我們。
嬰兒時(shí)期笆檀，大人用手捂住臉，就會(huì)看到孩子第一秒的驚訝酗洒，對(duì)于他們來說士修，這種最簡(jiǎn)單的消失樱衷，就是一種“死亡”體驗(yàn)。只不過馬上又出現(xiàn)在孩子面前的笑臉箫老，讓它們模糊了對(duì)死亡的認(rèn)知。隨后耍鬓，孩子會(huì)遇到很多死亡痕跡。不小心踩到的小蟲牲蜀，為了避免咬包打死的蚊子笆制、家里出沒又消失的蟑螂涣达，都在不經(jīng)意間形成著孩子對(duì)死亡模糊的認(rèn)知证薇。
之后6歲到青春期這段時(shí)間，最初的死亡認(rèn)知進(jìn)入了孩子的潛意識(shí)匆篓，他們會(huì)對(duì)死亡有更多的好奇浑度，但是越來越能看到和理解大人的反應(yīng)，孩子也就學(xué)會(huì)了避免直視這個(gè)可怕又神秘的東西鸦概。
然而箩张，在青春期來臨時(shí)，因?yàn)樯眢w的快速成長(zhǎng)窗市，心智的加速成熟先慷，內(nèi)分泌的改變帶來的旺盛精力和多變的情緒，讓曾經(jīng)克制在潛意識(shí)中的死亡恐懼集中爆發(fā)咨察。打打殺殺的游戲论熙，刺激冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，不計(jì)后果的沖動(dòng)行為摄狱，都是孩子在通過自己的方式脓诡，釋放和探索著對(duì)死亡的認(rèn)知和恐懼。
幸運(yùn)的是二蓝，大部分人都會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)誉券、事業(yè)指厌、婚姻刊愚，逐漸分散了死亡焦慮。他們不得不把更多的專注投入到這些事情當(dāng)中踩验，才能支撐起自己的成長(zhǎng)和生活鸥诽。青年時(shí)期的忙碌是好事，也是壞事箕憾，這讓人更沒有精力顧及那些本就在那里的死亡焦慮感牡借。
大約30年后，孩子成家立業(yè)袭异，事業(yè)家庭歸于平穩(wěn)的時(shí)候钠龙，死亡恐懼就再次浮出水面了。經(jīng)歷的死亡多了御铃，自己也在走向衰老的時(shí)候碴里，從前沒有直視的課題，就一股腦涌現(xiàn)了上真。很多老年對(duì)子女的過分關(guān)注咬腋，在性格和人際上的一些執(zhí)拗，其實(shí)都是在轉(zhuǎn)移內(nèi)心對(duì)死亡的恐懼睡互。
沒有一種樂觀可以真正忽視死亡根竿，而死亡也不需要成為人們抗?fàn)幍膶?duì)象陵像。
它只需要我們看到它的存在，然后再正視眼前的生活寇壳。
奧古斯丁說過：“唯有面對(duì)死亡之時(shí)醒颖，一個(gè)人的自我才真正誕生【叛玻”
本書的作者作為心理醫(yī)生图贸，在與很多癌癥患者接觸十幾年后發(fā)現(xiàn)，他們不但沒有消沉下去冕广，反而比以前活得更精彩了疏日。他們會(huì)忽略生活中雞毛蒜皮的小事，放棄違背心愿的事物沟优，關(guān)注那些真的想做喜歡做的事睬辐，和那些想要真心交往的關(guān)系，對(duì)最普通的食物或者四季變換這樣不起眼的事情充滿感恩溯饵。有一位病人對(duì)作者說“太遺憾了，我直到身體里張滿了癌細(xì)胞隘谣，才知道怎么活啄巧。”
薩特在他的自傳中寫道码泛，“我平靜地走向人生終點(diǎn)澄耍，讓我把心臟的最后一次跳動(dòng)印刻在我的作品上，死亡便只能帶走我的尸體痢站∏Υ辏”
你越不曾真正活過，對(duì)死亡的恐懼也就越強(qiáng)烈多望，你越不能充分體驗(yàn)生活，也就越害怕死亡怀偷。
相反，你越早把心底對(duì)死亡的好奇和恐懼帶到面前饭于，你就越早能看清自己到底如何使用這短暫的一生维蒙，“活著”才更有機(jī)會(huì)變成你真正想要的“生活”。
