前兩個(gè)周體重一直沒有變化谤祖，就很少上稱稱體重兄世，這兩天重新測了一下，發(fā)現(xiàn)不知不覺中又少了一斤邻薯。這段時(shí)間體重沒減輕我也沒有像以前那樣吃得多或者是點(diǎn)外賣、經(jīng)常吃零食之類乘凸，都是自己做點(diǎn)東西吃厕诡，并且在營養(yǎng)均衡的情況下只吃個(gè)67分飽，看來雖然慢一點(diǎn)营勤，還是有效果的灵嫌。堅(jiān)持到過年壹罚，看能不能減個(gè)10斤下來吧，現(xiàn)在已經(jīng)減了7斤了寿羞，還剩3斤猖凛。
又少一斤
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