2023-11-22 書寫治愈力

近大半年的時間府适,都感覺自己非常非常的疲倦勃黍。睡不好,上課也不想上浑塞,任何事情都不能讓我振奮讲坎≡邢В總之整個人已經(jīng)到了要崩潰的邊境。我自己分析了幾個原因:

1.?自從買了高低床后晨炕,我的睡眠質(zhì)量急劇下降衫画,我還是適合一個人睡。

2.再則就是瓮栗,這半年的交易屬于摸索階段削罩,虧虧賺賺,賺賺虧虧费奸,也是一團(tuán)亂麻弥激。

3.還有就是情緒上的,比如9S和DS的問題愿阐。自己時常好為人師的個性微服,屬實(shí)讓人討厭至極。我在想我會不會因此斷了一個能帶我向上生長的朋友缨历,想想還是可惜以蕴。而關(guān)于DS的話,就更讓人不知道怎么處理了辛孵。

4.總之現(xiàn)在生活真的是一鍋亂粥了丛肮。

像是寫日記這種東西,我都懶得去寫了魄缚。怎么說呢宝与,我知道自己的處于能量低和情緒內(nèi)耗的階段,可是冶匹,就是走不出來习劫,大概是9月份到現(xiàn)在吧,基本上就是斷崖式的能量負(fù)值了徙硅。感覺還是難受榜聂,真的超級難受。

前段時間看到一本書嗓蘑,叫《書寫治愈力》须肆,意思是,不要在乎自己寫了什么桩皿,有沒有邏輯豌汇,無關(guān)緊要,關(guān)鍵在于寫泄隔!是的拒贱,就是你要先寫!

我就想起佛嬉,我以前在新浪博客寫的時候逻澳,真的也是這個感覺。因為有“發(fā)表”的這個動作暖呕,但是又不會太在意會被熟人看到斜做,所以大部分的時候,我真的是寫了自己內(nèi)心的想法湾揽。

就好像現(xiàn)在一樣瓤逼,嘩啦啦的敲擊鍵盤,不要去管語病什么的库物,就只是把內(nèi)心的想法倒出來霸旗!當(dāng)然,手寫也是非常好的一個方式戚揭。今年诱告,新買了幾本筆記本,關(guān)鍵的時候民晒,還是得手寫手寫精居,我想到了,我缺乏一個回顧整理的過程镀虐。昨天在B站看到一個情緒盒子的做法箱蟆,覺得甚好。確實(shí)要時刻覺察刮便。

我這個嘴上功夫做到極致的人空猜,真的是實(shí)際行動,趴趴走恨旱!


雖然辈毯,我這兩年我一直都有在做夸夸自己的事情,但是搜贤,效果甚微谆沃!why!因為仪芒,我是打心底并沒有認(rèn)可自己的唁影。我感覺自己生活太糟糕了耕陷。我的腦海里無時不刻都想逃離現(xiàn)狀,又感覺像是一張大網(wǎng)給網(wǎng)住了据沈。

想做的事情哟沫,沒做成,不想做的锌介,逼著你做嗜诀,總之,腦袋疼孔祸,哈哈哈哈隆敢!

我的天,我的腦子里都是些什么垃圾啊崔慧,隨便寫寫都已經(jīng)快800個字了拂蝎。平日里廢話實(shí)在是太多了,太多了尊浪!哈哈哈哈匣屡。

今天就先寫到這里吧!

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