蒜香四季豆
食材:四季豆250克立砸、蒜10瓣掖疮、小米椒5個(gè)、蔥1根颗祝、姜2片浊闪、油、鹽1勺螺戳、生抽搁宾、耗油1勺
做法:
1、摘去四季豆的兩頭以及豆筋温峭,四季豆切成絲猛铅,蔥姜蒜、小米椒切碎待用凤藏。
2奸忽、鍋熱了后倒入植物油,倒入切好的四季豆揖庄,中火翻炒栗菜,中火翻炒 ,用鏟子不斷地翻動(dòng)四季豆蹄梢,使它受熱均勻疙筹。適當(dāng)?shù)募右恍┧w上鍋蓋燜煮幾分鐘禁炒,炒熟后盛出備用而咆。
3、炒鍋洗凈幕袱,放入一勺植物油暴备。倒入切好的蔥,姜碎小米椒们豌,小火煸出香味涯捻,加入一勺清水,稍煮一會(huì)望迎, 加入一勺生抽(或耗油)提鮮障癌。
4、放入一小勺鹽調(diào)味辩尊,翻炒均勻涛浙,把炒好的蔥姜蒜小米椒,倒在炒熟的四季豆上,吃的時(shí)候翻勻就可以蝗拿。
芹菜炒粉
食材:芹菜500克晾捏、粉條1把、胡蘿卜半根哀托、油鹽適量、蔥1段劳秋、姜2片仓手、大蒜2瓣、醬油2湯匙玻淑、料酒1湯匙
做法:
1.準(zhǔn)備好所需材料嗽冒,芹菜摘去葉子和根部洗凈,將芹菜斜刀切成寸段补履。
2.鍋加水燒開(kāi)添坊,下入粉條煮至變軟,將煮軟的粉條放在溫水中泡發(fā)1-2小時(shí)箫锤,將粉條泡發(fā)至無(wú)硬心贬蛙,如果粉條過(guò)長(zhǎng),用刀切斷
3.胡蘿卜切成絲谚攒;蔥切蔥花阳准;姜切末;大蒜切片馏臭。
4.鍋中倒油燒熱野蝇,下入蔥花,姜末括儒,蒜片爆香绕沈,下入胡蘿卜絲翻炒一會(huì),再下入芹菜段翻炒3-5分鐘帮寻。
5.下入粉條翻炒均勻乍狐,淋入醬油,料酒规婆,加入鹽澜躺,半碗水,燒制入味2-3分鐘抒蚜,燒制剩少許湯汁時(shí)掘鄙,關(guān)火,盛出裝盤(pán)即可嗡髓。
干燒燈光魚(yú)
做法
1.今天市場(chǎng)上買(mǎi)到剛打撈上的燈光魚(yú)操漠,收拾干凈。
2.拿刀背刮一下魚(yú)的尾部,有小的鱗片掛掉浊伙,洗凈控水撞秋,拿鹽抹勻正反兩面,淋上料酒嚣鄙,腌制30分鐘吻贿。
3.起油鍋,大火燒到七成熱哑子,改中火舅列。燈光魚(yú)倒去多余的汁水,拍干粉卧蜓,入鍋中煎至雙面金黃盛出帐要。
4.鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜爆出香味弥奸,加蠔油翻炒一下榨惠,加入適量開(kāi)水,放入魚(yú)關(guān)蓋盛霎,拷干湯汁(注意輕晃鍋赠橙,防止粘底。)
5.魚(yú)盛出摩渺,淋汁撒香蔥简烤。
土豆燒排骨
食材:豬肋排1000克、土豆1個(gè)摇幻、洋蔥小半個(gè)横侦、胡蘿卜少許、蔥姜蒜適量绰姻、料酒半勺枉侧、生抽1勺、老抽1勺狂芋、糖2勺榨馁、八角2個(gè)、桂皮半片帜矾、植物油2勺翼虫、鹽3勺;
做法
1.排骨洗凈屡萤,泡去血水珍剑,切成條;入冷水中死陆,煮沸招拙;撈出,瀝凈水分,沖洗一下别凤;準(zhǔn)備好其他材料饰序。胡蘿卜和洋蔥也可以不放,但是放了營(yíng)養(yǎng)和口味更好些规哪;
2.熱鍋熱油求豫,倒入蔥蒜/洋蔥和八角;爆香以上食材由缆;下排骨注祖,炒凈表面水分;
3.加適量水或高湯均唉,鹽,糖肚菠,料酒舔箭,生抽,老抽蚊逢,拌勻层扶;大火燒開(kāi)后撇去浮沫,蓋上鍋蓋燉30分鐘左右烙荷;
4.將洗凈去皮的土豆和胡蘿卜放入镜会,小火燜一會(huì)兒;翻炒收汁终抽,盛出即可戳表;
腰果蝦仁
材料:腰果、蝦仁昼伴、姜匾旭、蒜、胡椒粉圃郊、生抽价涝、青椒紅椒
做法:
1、鍋里先放油持舆,開(kāi)小火色瘩,涼油的時(shí)候,把腰果丟進(jìn)去逸寓,然后小火慢慢的炸居兆,讓腰果隨著油溫慢慢加熱,表面金黃即可撈出席覆。放一邊兒晾涼史辙,備用;
2、蝦仁處理好洗凈聊倔,姜蒜隨便切碎晦毙,青椒紅椒切碎;
3耙蔑、鍋里油燒熱见妒,姜蒜入鍋爆香,蝦仁入鍋甸陌,翻炒幾下會(huì)炒出一點(diǎn)兒水须揣,然后加一點(diǎn)兒胡椒粉,一點(diǎn)兒生抽钱豁,稍稍就著蝦仁本身的水分燜一會(huì)兒耻卡,試試咸味,不夠加鹽牲尺;
4卵酪、入青椒紅椒翻炒,斷生即可谤碳;
5溃卡、待湯汁收的差不多,關(guān)火蜒简。晾涼的腰果倒入瘸羡,拌勻出鍋
11.將炒好的雞蛋塊兒倒入鍋內(nèi)翻勻。
12.倒入調(diào)制好的碗汁搓茬,大火翻勻收汁即可犹赖。