好習慣養(yǎng)成計劃
在易效能已經(jīng)泡了一年多了，發(fā)現(xiàn)自己轉(zhuǎn)變的最大的是看待問題的角度更樂觀了肿仑，遇到事情也不像以前一樣逃避了致盟。
但是如今回顧反思一下，發(fā)現(xiàn)自己的習慣養(yǎng)成的并不是特別好尤慰，但是檢視不檢討，重要的是下一步的行動雷蹂。
行動之前伟端，還是要認清一下目標，梳理一下到底為什么要養(yǎng)成這個習慣匪煌，如果不養(yǎng)成责蝠，會怎樣党巾，分析一下，再次確認是不是要去做霜医，如果真的確認了去做齿拂，那這次就下決心，堅持下去肴敛。我會愛上這些好習慣的署海。
一、運動
如果不運動医男，身體會越來越發(fā)胖砸狞，身體情況也會越來越差，抵抗力越來越低镀梭，進入了惡性循環(huán)的怪圈刀森。以后，每天就至少運動10分鐘报账，10分鐘的keep研底，或者出去走圈。
二透罢、閱讀+思維導圖
閱讀現(xiàn)在因為有樊登讀書會的原因榜晦，所以堅持的還不錯，每周都有新的收獲琐凭，不過重要的還是輸出芽隆，下次嘗試著聽完一本書，做出思維導圖吧统屈，慢慢來胚吁，試一下。
三愁憔、吃番茄鐘
每天早上試著吃一個番茄鐘腕扶，不管是做什么，不然現(xiàn)在早上6點起床吨掌，10分鐘化妝半抱，20分鐘上廁所，10分鐘洗漱膜宋，感覺好多時間都浪費了窿侈，玩玩手機也就過去了。
四秋茫、第二收入來源
明年的計劃里面有一項是第二收入來源史简，目前鎖定在ppt上面，從精華ppt方向開始肛著，可以將每天吃的番茄鐘和第二收入來源結(jié)合在一起圆兵，每天半個小時的ppt練習跺讯，相信日積月累，ppt水平逐漸提高的殉农。
五刀脏、反思與計劃
of是個好軟件，但總是用著用著就擱置了超凳。每天用五分鐘的時間去更新of愈污，既然花錢了就得用嘛。
晨間日記是個好東西聪建，用來寫昨天的反思钙畔，時間不長，10分鐘足夠了金麸。
綜上所述擎析，每天早上，5分鐘of挥下，10分鐘反思揍魂，30分鐘番茄鐘，化妝10分鐘棚瘟，洗漱15分鐘现斋，換衣服10分鐘，洗手間15分鐘偎蘸，每天早上提前1小時35分鐘起床庄蹋，以后出發(fā)時間是7點15分，這樣確保能及時坐上公交車迷雪，這樣就要提前起床至5點40分限书。加油，愛非堅持?章咧。
