越努力越幸運(yùn)喊巍，管住嘴屠缭，邁開腿，自律給我自由崭参。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.5.31日減肥到68公斤以內(nèi)：遣堋！！）
c.早睡：?（不熬夜奄喂；刷手機(jī)浪費(fèi)時間ｎ硌辍！跨新！）
d.早起：?（早起刷手機(jī)浪費(fèi)時間８焕啊！域帐！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時間：×
③不拖延：×
自律赘被，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅(jiān)持肖揣，各自努力頂峰相遇民假。昨天晚上稱重69.00公斤，今天早上稱重69.90公斤许饿，早上跑步1小時和晚上少食真的很有用阳欲，少吃零食，保持饑餓感陋率，堅(jiān)持5分鐘球化，就會忘掉饑餓，找到喜歡的事情很重要瓦糟，要控制情緒筒愚，樂觀，自信菩浙，想贏又不怕輸巢掺，飲冰十年難涼熱血促绵，不拋棄不放棄芍瑞，努力加油妒牙！
減肥方法復(fù)盤：
早上跑步1小時+晚上控制飲食贬芥；體重回到67公斤就獎勵自己1雙鞋场梆。好習(xí)慣：早睡早起著洼，管住嘴捆交，邁開腿阳距，不要怕浪費(fèi)東西疫蔓，記住沉沒成本和墨菲定律含懊，懂得斷舍離，自律給我自由衅胀，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生岔乔。
1.“你從80樓往下看，全是美景滚躯，但你從2樓往下看雏门，全是垃圾嘿歌。人若沒有高度，看到的全是問題剿配，人若沒有格局搅幅，看到的全是雞毛蒜皮『襞撸”茄唐；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么蝇更』Ρ啵”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候年扩，我們才可能得到蚁廓。我到底想要什么。人生是自己的厨幻，我們要試著去掌握我們自己的人生相嵌，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走况脆。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低饭宾，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來格了，自律看铆，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行盛末，吃飯時間外少吃零食弹惦，堅(jiān)持一下，要控制好情緒悄但，加油棠隐！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤檐嚣；堅(jiān)持早睡早起助泽，自律。今天也要控制自己净嘀，管住嘴，邁開腿侠讯，自律給我自由挖藏。不要怕浪費(fèi)東西，這個習(xí)慣不好厢漩，記住沉沒成本和墨菲定律膜眠，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候宵膨，第一時間找專業(yè)的人來處理架谎；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時間辟躏。
5.每一個努力生活的今天谷扣，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時間捎琐，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題会涎。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當(dāng)下瑞凑，說出去的話末秃，一定要做到，要賺錢籽御，就要加倍努力练慕，你是什么樣的人，就會結(jié)交什么樣的朋友技掏，一個習(xí)慣的培養(yǎng)铃将，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度零截，才能讓我們得到進(jìn)步麸塞，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人涧衙，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上哪工，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度弧哎。
9.人生不是用來將就的雁比，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把撤嫩，別等老來回想時偎捎，只有遺憾，只有后悔序攘，沒有寬心茴她，沒有舒心。人生長短不一程奠，多拼搏丈牢，多釋懷，少留戀瞄沙，多對自己好點(diǎn)己沛，多心疼自己慌核，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己申尼，多為自己著想垮卓，少操他人閑心，人生需要幸福师幕，生活需要優(yōu)雅粟按，而你需要努力，對自己不要舍不得吃们衙，舍不得花钾怔，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西蒙挑，學(xué)到的技能宗侦，總會在某個時候能用到，人活一輩子忆蚀，就要多點(diǎn)精彩日子矾利，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時候馋袜，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的男旗。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)欣鳖，那是你進(jìn)步的機(jī)會察皇，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮泽台，這個世界上什荣，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力怀酷，而且要努力到極致稻爬。
12.每一個明天，都值得期待蜕依。前提是桅锄，你過好了今天。
13.要知道样眠，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉友瘤，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度檐束，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约罕柩恚悴艜栃臒o愧，才能吸引來真正與你同頻的人厢塘。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示茶没，節(jié)約時間，遠(yuǎn)離手機(jī)晚碾，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資抓半，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了格嘁，婚姻不一定幸福笛求，單身不一定不幸福，出生是一個人糕簿，離開時也不可能是兩個人探入，愛情是奢侈品，沒有也行懂诗。
16.無論什么時候蜂嗽，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情殃恒，就不要拖到最后植旧，冷場是常有的事情，對于成年人來說离唐，沒有什么比賺錢更重要的事情病附，把你的時間和精力，花在值得的事情上亥鬓。
17.斷舍離完沪，及時止損，珍惜時間嵌戈。
18.生活不會自己變好覆积，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生咕别，就是一個漫長的旅程技健，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易惰拱，每個人都在負(fù)重前行雌贱，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后偿短，我們也要明白這幾件事欣孤，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活昔逗。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床降传、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成勾怒，不管別人怎么說怎么看婆排，都會堅(jiān)持下去不會動搖声旺，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由段只，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口腮猖，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年赞枕、五年澈缺、十年，堅(jiān)持運(yùn)動炕婶、堅(jiān)持讀書姐赡、堅(jiān)持變得更好的人，真的會變得比別人好太多柠掂，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單项滑，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要涯贞。感受自律帶來的平靜和自信杖们，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜肩狂。
20.生活中摘完，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書傻谁、鍛煉身體孝治，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠审磁√胳看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少态蒂，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的杭措。
21.遇到問題，不要想著逃避钾恢，先解決問題手素，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬蟠耱剑X得自己沒事做或者不想去上班泉懦，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去疹瘦，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可崩哩，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松邓嘹。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力酣栈，成為你的遺憾，能用錢解決的事情汹押，千萬不要用人情钉嘹。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多鲸阻。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信缨睡，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意鸟悴，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子奖年。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上细诸，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混陋守。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候震贵，要想一想這個視頻是誰拍的，目的是什么水评。
27.總有人過著你想要的生活猩系，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做中燥，不要計(jì)劃寇甸。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)疗涉。在寫作中學(xué)習(xí)寫作拿霉，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多咱扣，行動太少绽淘，過度思考，不如不思考闹伪。我們要更多地行動沪铭，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處偏瓤，是非常顯而易見的伦意，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死硼补，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中驮肉，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的已骇，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的离钝，這個世界上票编，理念一致的人，更容易成為朋友卵渴。
32.你不努力姓惑，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好箫老，今天比明天更好妓肢，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候碘橘，一定要把心態(tài)擺正互订，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r間來不及痘拆，就放棄做某件事仰禽，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)纺蛆。
34.①說話之前吐葵，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人桥氏，也許是你的問題温峭；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題字支，如果沒有一個善于批評的旁觀者诚镰，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下祥款，有錯可以改清笨，有夢可以追。
37.你是什么樣的人刃跛，就會遇到什么樣的人抠艾；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂桨昙。
38.沒有特別幸運(yùn)检号，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他蛙酪，遇到讓他生氣的事情時齐苛，先退后幾步，就能得到智慧桂塞，有情緒是本能凹蜂，而情緒穩(wěn)定，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候玛痊，你的效率會高很多汰瘫。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的擂煞，長期的堅(jiān)持一件事混弥，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情对省，一定不要讓自己過于頹廢蝗拿。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少蒿涎，所以哀托，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去同仆。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)裙品。
43.珍惜自己的羽毛俗批，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容市怎。
44.人一定要有危機(jī)感岁忘，要做一件事，就要好好做区匠，千萬不要半途而廢干像。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的驰弄，提高工作效率最有效的方法麻汰，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域戚篙，做出更多的成績五鲫，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好岔擂。
46.出去玩位喂，就要專心玩，不要想工作乱灵，只有出去做自己喜歡的事情塑崖，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路痛倚，堅(jiān)定的走下去规婆。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己。
49.真正的自由聋呢，是心中有著明確的目標(biāo)苗踪，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間削锰，不需要太客氣通铲。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情器贩；做事的時候一定要專心颅夺，不要三心二意；想要嘗試的事情蛹稍，都可以試一遍吧黄，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活唆姐。
52.內(nèi)向的性格拗慨，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢奉芦。
53.要和自己喜歡的一切在一起赵抢，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情声功，就忽略了之后可能會遇到的問題烦却；任何時候，都不要因?yàn)橐粫r的快樂先巴，而放棄自我成長其爵；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程伸蚯；
即使是做不到的事情摩渺，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案剂邮。
54.隨時記錄证逻，真的是一個好習(xí)慣。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上抗斤。
56.在讀書的時候囚企，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會低很多瑞眼；任何時候龙宏，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣伤疙，就是有自己的興趣愛好银酗；一定要把自己的時間辆影，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解黍特，這個世界總是遺憾比較多蛙讥；看得再多，不付出實(shí)際的行動灭衷，就是在自我感動次慢，運(yùn)動，是成本最低翔曲，性價比最高的投資迫像。如若你堅(jiān)持到最后，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動瞳遍，過的是截然相反的人生闻妓。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動，做一個堅(jiān)持運(yùn)動的人掠械。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€好的身體由缆，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的猾蒂，不要用今天的觀念去衡量昨天均唉；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人婚夫。抱持陳舊僵化的思想浸卦，不知道隨機(jī)應(yīng)變署鸡，等于沒有思想案糙。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己靴庆。不要對別人有任何期望时捌，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律炉抒，是一個人最高級的修行奢讨。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周焰薄，10%的人能堅(jiān)持1月拿诸，只有3%的人，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活塞茅。自律亩码，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能野瘦，自我安慰是弱者的技能描沟。真自律還是偽勤奮飒泻，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間吏廉、衡量好自己的身體狀態(tài)泞遗、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子席覆，慢慢地史辙，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢娜睛，最養(yǎng)眼的自律是健身髓霞，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書畦戒，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 方库。”如果你不知道如何開始障斋，不如從這幾點(diǎn)纵潦，重塑你的生活。祝你垃环，從渺小啟程邀层，以偉大結(jié)局。終其一生遂庄，活出最渴望的閃光人生寥院。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標(biāo)涛目。只有熱愛秸谢，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t霹肝，為了自律而自律估蹄，為了忙而忙，只是畫地為牢沫换，越努力越焦慮臭蚁，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情讯赏，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念垮兑；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情漱挎，想要做好的第一訣竅系枪，就是堅(jiān)持；不管在什么時候识樱，都要保持自己的初心嗤无。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈震束，就一定能完成；任何事情当犯，都要學(xué)會獨(dú)自面對垢村；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人嚎卫，打亂自己的節(jié)奏嘉栓；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題拓诸，一定要及時溝通侵佃；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益奠支，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想馋辈；不要拖延！不要拖延倍谜！不要拖延迈螟！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情尔崔；任何時候答毫，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感季春，不然到了無法挽回的地步洗搂，真的會很慘；很多事情载弄，說開了就好耘拇，沒有開口之前，是最難的侦锯；不要和資本家談感情驼鞭；不管什么事情秦驯，都不要往最悲觀的方向想尺碰；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己译隘；不管什么時候亲桥，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛固耘，少玩手機(jī)题篷，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情厅目，然后多向別人學(xué)習(xí)番枚；適時地止住自己的炫耀欲法严；不要為了別人，而委屈自己葫笼；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人深啤、事、物路星；說出口的事情溯街，一定要做到。
66.做一件事洋丐，千萬不要中斷呈昔；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論友绝；寧愿一步到位堤尾，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久迁客；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)哀峻，很多付出才看得到回報(bào)； 一個人好不好哲泊，要接觸了才知道剩蟀；被動和主動的區(qū)別，真的很大切威；和志同道合的人一起育特，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候先朦，都要記得自己的初衷缰冤；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力喳魏；任何事情棉浸，只要掌握了技巧，都不難刺彩。
67.自己才是陪自己時間最長的人迷郑，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷创倔，每個人都獨(dú)一無二嗡害，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾畦攘，至少要負(fù)責(zé)到底霸妹，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你知押，也只能是你;沒有你我也會很好叹螟，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了鹃骂，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有罢绽，但最重要的一定要把握住;必要的時候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的偎漫，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽有缆，提高時間的利用率象踊。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃棚壁；察覺到自己的身體不舒服的時候杯矩，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r的不舒坦袖外，就耽誤了自己的計(jì)劃史隆；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來曼验，都是比較困難的泌射；要足夠努力，去滿足自己的欲望鬓照；做事不要拖延熔酷。
71.一段路，走了很久豺裆，依然看不到希望拒秘，那就改變方向；一件事臭猜，想了很久躺酒，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下蔑歌；一些人羹应，交了很久，卻感覺不到真誠次屠，那就選擇離開园匹。一種活法，堅(jiān)持了很久帅矗，依然感覺不到快樂偎肃，那就選擇改變煞烫。放下過去浑此，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇滞详，愿時光不負(fù)所有努力凛俱，生活多一些明媚燦爛紊馏。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅(jiān)持飞蚓；哪怕一天只能寫一千字渔伯，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己尽纽，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提，一定是早起擂送；不要把時間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情唯欣，都要先保證自己的時間充裕嘹吨。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因境氢，不然下次還是會失旙翱健；任何人付出的努力萍聊，都是會有回報(bào)的问芬；別等真正失去的時候，才知道珍惜寿桨；要學(xué)會拒絕愈诚；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后牛隅，一天確實(shí)多了很多的時間炕柔；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力。
76.很多事情開始了之后媒佣，你會發(fā)現(xiàn)并不難匕累；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅(jiān)持下去默伍；不要因?yàn)闀簳r的失敗欢嘿，而放棄；很多事情也糊，沒有到最后一刻炼蹦，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人狸剃，也要想想掐隐，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒有。
78.讀書虑省、運(yùn)動匿刮、掙錢、存錢探颈，努力并堅(jiān)持熟丸，一樣都不能少，窮則思變伪节，愿2022年沉淀不一樣的自己光羞，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式怀大，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題狞山。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生叉寂。
80.不計(jì)較萍启，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳屏鳍；動物的使命是繁衍生息勘纯，而不是等著被屠殺；人的使命是幸傅霾t？鞓凡底瘢皇潜从^。那個會在乎自己的人山涡，你永遠(yuǎn)是贏家堤结。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意鸭丛。投資健康竞穷，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力鳞溉，可磨練出瘾带，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好熟菲，給忙碌的生活增添樂趣看政；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍抄罕，遇見更好的自己允蚣。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人呆贿，在對待自己的想法上也會比較堅(jiān)定嚷兔，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事谴垫，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了章母。
85.除了生死其它都是小事母蛛，不要太過在意翩剪。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比彩郊，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比前弯；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間；不要因?yàn)橐粫r的失敗秫逝，就放棄做某件事情恕出；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來违帆。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間浙巫。
88.做事情，專注的時候刷后，效率最高的畴；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生尝胆，就是一趟列車丧裁，山上山下，走走停停含衔，不同的是擦肩的過客煎娇，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重贪染。
89.不要過于責(zé)怪自己缓呛，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會向別人求助杭隙，能幫你節(jié)約很多的時間和精力强经；先做最重要的事情。
90.要想成事寺渗，必須得堅(jiān)信這件事能成匿情。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟毙攀猓痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成炬称，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好涡拘，自然是能成的玲躯。可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀跷车〖”如果不改變一個人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化朽缴。跟丫死磕善玫，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么密强，害怕是一時的茅郎，如果不去做，會害怕一輩子或渤，做了之后系冗，其實(shí)也就那樣，隨它去薪鹦，害怕它就去解決它掌敬，別怕，做過之后會有很大的成就感池磁，就算失敗也是經(jīng)歷奔害，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長框仔，才能變得更好舀武。
92.日跑一小時，跑完就快樂离斩；《每天寫千字银舱，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)跛梗，沒有堅(jiān)持的感覺寻馏，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步核偿；理論上講诚欠，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持漾岳。
93.吃就是活著的樂趣轰绵，運(yùn)動是放縱吃的底氣，因此尼荆，我鄭重告訴廣大簡友們左腔，跑步、運(yùn)動不會必然讓你減肥捅儒，只有加上對飲食的控制液样，才能保持身體振亮。邁開向前的步子，跑過春天秋冬鞭莽，把風(fēng)霜雨雪跑在身后坊秸，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去澎怒，就是贏家褒搔！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了丹拯；生活站超，是用來快樂的荸恕，而不是用來計(jì)較的乖酬；感情，是用來珍惜的融求，而不是用來考驗(yàn)的咬像；金錢，是用來服務(wù)的生宛，而不是用來衡量的县昂；信任，是用來沉淀的陷舅，而不是用來挑戰(zhàn)的倒彰。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情莱睁；不管做什么事情待讳，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧仰剿，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了创淡，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受南吮。
96.早起難以堅(jiān)持的原因琳彩，是你找不到需要做的事情；出門前部凑，一定要看天氣預(yù)報(bào)露乏；很多時候，自律能解決大部分問題涂邀；不管做什么事情瘟仿，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候必孤，發(fā)現(xiàn)對方思想消極猾骡，就不要深入聊天了瑞躺；任何時候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊兴想，就是對你最大的信任和鼓勵幢哨；改變并非一朝一夕的事情，所以嫂便，不管從何時開始捞镰，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室毙替，晚上會更容易入睡岸售；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一厂画；運(yùn)動凸丸，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大袱院，失望也就越大屎慢。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻忽洛，有人告訴你不要翻過去腻惠，但你需要翻，那就盡管大膽試一下欲虚。最終人家還是不讓翻怎么辦集灌？無非就是再回來嘛。那里有一家店复哆，據(jù)說貨物十分昂貴欣喧，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去寂恬。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦续誉？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘初肉，很漂亮酷鸦，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她牙咏，大可以試著追一下臼隔。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛妄壶。
99.一個人如果早起找不到事情做摔握，那么就無法堅(jiān)持早起；喜歡的地方丁寄，就盡量多去氨淌；不要在短視頻和游戲上泊愧，花費(fèi)大量的時間和精力；去成為自己想成為的人盛正，而不是別人期待中的你删咱。
100.在早午晚飯外，不吃零食豪筝，這樣真的能控制體重痰滋。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人续崖，說太多知根知底的話敲街；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友严望；要永遠(yuǎn)相信多艇，一分價格一分貨；想做的事情著蟹，一定要想辦法做到墩蔓。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候梢莽；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力萧豆，終究還是有些事令人無能為力的時候；第三次是在明知道有些事可能會無能為力昏名，但還是會盡力爭取的時候涮雷！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略轻局，亮便有多少謀略洪鸭。前提是膽略，后果是謀略仑扑。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法览爵，就是立大志柿赊，眼界要開孩革，行能事，思想要靈苹支，方能取得成功储藐。因?yàn)橄嘈潘钥匆娋慵茫?cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量钙勃！
105.刷視頻蛛碌，確實(shí)是比較浪費(fèi)時間了。
106.讀再多的書辖源，不去實(shí)踐蔚携，都是沒用的希太。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃酝蜒。
108.任何事情跛十，只要邁出了第一步，剩下的就不難看秕硝；不管做什么事情芥映，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多远豺。
109.人與人之間的相處奈偏，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西躯护。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉惊来，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康棺滞，健康比什么都重要裁蚁。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行继准；做一件事的時候枉证，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律移必，都得吃苦室谚。但前者吃的苦，會讓你越變越好崔泵。而不自律吃的苦秒赤，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律憎瘸，不是靠逼的入篮，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心幌甘，你不可能什么都有潮售；也別灰心，你不可能什么都沒有含潘∷亲觯”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕遏弱，才患得患失盆均。愿往后余生，你我都能不念過往漱逸，不畏將來泪姨，看淡得失游沿，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識肮砾，居安思危诀黍，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時間仗处；有自己的計(jì)劃眯勾，每天都會變得很充實(shí)；人的底線婆誓，確實(shí)是不斷被拉低的吃环；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成洋幻。
116.不管成不成功郁轻，一定要多去嘗試，多去做文留；任何時候好唯，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么燥翅，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己骑篙。許多時候，不是成功了才有意義权旷，而是努力本身就是最大的意義替蛉；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗拄氯。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一它浅。人這一生译柏，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比姐霍。一個真正優(yōu)秀的人鄙麦，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己镊折。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時胯府，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以恨胚，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義骂因，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉赃泡。
118.別無選擇的時候寒波，最明智的做法乘盼，就是不做選擇。
119.行動之前俄烁，第一考慮風(fēng)險绸栅，第二考慮成本，第三考慮收益页屠，很多人往往只看到了第三點(diǎn)粹胯。
120.好好睡覺、按時吃飯辰企、堅(jiān)持運(yùn)動矛双，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)蟆豫、心理议忽、情緒問題，其實(shí)都是健康出了問題十减。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子栈幸，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始帮辟，現(xiàn)在開始不了的速址，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人由驹，要么直接給你資源芍锚，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話蔓榄。
125.臉皮厚一點(diǎn)并炮，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友甥郑，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西逃魄，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事澜搅，不懂得欣賞自己的人伍俘，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人勉躺，得不到他人的愛癌瘾；討好他人的人，只能一輩子低人一等饵溅，就像寄人籬下的孤兒妨退；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你碧注，那些真的能欣賞你的人嚣伐，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子萍丐。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事轩端？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你逝变，就答應(yīng)基茵，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之壳影，就會接二連三的麻煩你拱层，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你宴咧；看到你不會拒絕根灯，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從掺栅。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人烙肺，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題氧卧，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了桃笙，一個看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)沙绝；要擦亮眼睛搏明，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子闪檬。
129.除了你父母星著，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人谬以，表面客氣的不得了强饮，嘴上說著恭喜，心里拿著刀为黎；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難行您，卻被最親近的人捅了一刀铭乾，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝娃循，我們不可能什么都有炕檩，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇笛质。我所做的一切都是為了愛自己泉沾，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的妇押，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天跷究。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考敲霍，挺喜歡自己一個人獨(dú)處俊马，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想肩杈，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知柴我。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情扩然，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下艘儒，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路夫偶，每一步都算數(shù)界睁。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性索守，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值晕窑。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化卵佛，會隨著歲月的積累杨赤，將復(fù)合成顯著的結(jié)果〗赝簦”做什么事情都講究持之以恒疾牲，一步一個腳印，別嫌慢衙解，別浮躁阳柔。”
131.過去是歷史蚓峦，不管受到了多大的挫折舌剂、打擊，這些都不重要暑椰，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望霍转。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己一汽。年齡從來不是界限避消，除非你自己拿來為難自己。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情岩喷，有的會刻骨銘心恕沫，有的會很快忘記。而難以忘懷的纱意，或者是讓你心靈承受煎熬的婶溯，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人妇穴，如果經(jīng)歷不豐富爬虱，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦腾它，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界跑筝，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的瞒滴，你的人生是你的曲梗。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活妓忍。別人怎么說與你無關(guān)虏两。害怕你的付出沒有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子世剖，都被記錄在時間的碩果里定罢，日復(fù)一日，年復(fù)一年旁瘫，在時間的打撈與沉淀中祖凫，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事酬凳，只管安安靜靜去做惠况，不聲張，不埋怨宁仔，不動聲色稠屠。把熱情留給自己，默默積蓄力量翎苫，熬過一些日子权埠，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔煎谍，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的弊知。后悔沒用，要么忘記粱快，要么努力。在某個年紀(jì)之前，你可以靠透支身體事哭，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著漫雷，然而到了某個年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的鳍咱，都是自律降盹，積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)谤辜，和放縱蓄坏，換來一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里丑念，藏著你十年后的樣子涡戳。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力脯倚，會讓你找到一個更好的自己渔彰，一個沉默努力充實(shí)安靜的自己。做不了決定的時候推正，讓時間幫你決定恍涂，如果還是沒辦法決定，做了再說植榕，寧可犯錯再沧，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠尊残，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成炒瘸。自己肚子里沒有料，手上沒本事夜郁，認(rèn)識再多人也沒用什燕。人脈只會給你機(jī)會，但抓住機(jī)會還是要靠真本事竞端。改變屎即，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲事富，也無論你目前所處的境況有多糟技俐，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走统台，人生隨時都有翻盤的可能性雕擂。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條贱勃，能夠讓我們選擇的只有一條井赌，你不可能同時在兩條路上行走谤逼，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦仇穗，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折流部。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來纹坐。競爭頗似打網(wǎng)球枝冀，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平耘子。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)果漾，一些冷靜地思考，而不該有絕望谷誓、頹廢绒障、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地片林，見他人端盆，見自己的過程》逊猓”人生中所有的經(jīng)歷焕妙，無論是好，還是壞弓摘，都是生命最好的饋贈和禮物焚鹊。人生中所有的經(jīng)歷浸遗，無論是好究飞，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物哮针。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人锤窑，會吃更多的苦璧针，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事渊啰。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中探橱，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)绘证，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)隧膏。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡嚷那，也是一場馬拉松胞枕。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張魏宽，認(rèn)真的過好每一天腐泻，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)决乎，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事贫悄，才會讓你加速變好瑞驱。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長窄坦；做你不愿意去做的事，叫改變凳寺；做你不敢做的事鸭津，叫突破；做你做不到的事肠缨，叫挑戰(zhàn)逆趋。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始晒奕，從做事開始闻书，逼自己不斷成長、改變脑慧、突破魄眉、挑戰(zhàn)。堅(jiān)持不斷成長闷袒，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己坑律；主動改變自己，走積極正向的人生囊骤，讓自己朝更好的方向發(fā)展晃择；不斷突破自己，往更高處努力攀登也物，讓自己得更優(yōu)秀宫屠；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣滑蚯，更強(qiáng)大浪蹂。人生只有一次，要好好把握膘魄，給自己一次變好的機(jī)會乌逐。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時，但不會決定你的人生创葡，生如螻蟻浙踢，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄灿渴，應(yīng)有不屈之心洛波，你的高度要靠自己爭纫扔摺！請記住蹬挤，除了自己沒有人能把你打倒缚窿，懂得堅(jiān)持才會懂得爭取，人生也定不會負(fù)你焰扳，努力可能追不上別人倦零，但可以盡量地縮小差距，想要站得高吨悍，你必須付諸行動扫茅，堅(jiān)持下去，總有一天育瓜，你會感謝當(dāng)時的那個自己葫隙。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以躏仇。二恋脚、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)焰手。讀書越少的人糟描，越容易過的痛苦。讀書越多册倒，才會越通透蚓挤。三、書中未必有黃金屋驻子，但一定有更好的自己灿意。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘崇呵，也依然可以仰望星空缤剧。五、書或許不能解決眼下的難題域慷，但他會給你沖破困難的力量荒辕。六、讀書犹褒，就是讓自己變得遼闊的過程抵窒。七、當(dāng)你愛上圖書叠骑，獨(dú)處就成為一個人的狂歡李皇。八、別抱怨讀書的苦宙枷，那是你去看世界的路掉房。
140.年輕就沒有失敗茧跋，本來就一無所有，失去也別在乎卓囚，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的瘾杭。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力哪亿。努力鉆研粥烁，比誰都刻苦。而且鍥而不舍锣夹，持續(xù)不斷页徐，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷银萍，不如前進(jìn)一步，哪怕只是一寸恤左，努力向上提升贴唇； ②謙虛戒驕》纱“謙受益”是中國的古話戳气，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂巧鸭； ③天天反省瓶您。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為，是不是自私自利纲仍，有沒有卑怯的舉止呀袱，自我反省，有錯即改郑叠； ④活著就要感謝夜赵。活著就已經(jīng)是幸福乡革，培育感恩之心寇僧，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行沸版、思利他嘁傀。“積善之家视粮，必有余慶”细办。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人馒铃。行善積德有好報(bào)蟹腾； ⑥不要有感性的煩惱痕惋。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒娃殖，不要煩惱焦躁值戳。為此，要全力以赴炉爆、全神貫注投入工作堕虹，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上芬首，提醒自己實(shí)行赴捞。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情郁稍，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐赦政，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)耀怜，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)恢着。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)财破，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相掰派，希望對你有幫助！1左痢、做有意義的工作靡羡，而不是被迫謀生。2俊性、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板略步，卻忽略了一個事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3磅废、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你纳像，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺拯勉。4竟趾、自由職業(yè)，職業(yè)是前提宫峦，自由是結(jié)果岔帽。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)导绷。6犀勒、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富贾费，只是后者比較隱蔽罷了钦购。8、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事褂萧。9押桃、人無我有，人有我優(yōu)导犹。10唱凯、勇敢點(diǎn)，去做谎痢，錯了也不怕磕昼，失敗了也沒關(guān)系。人生节猿，經(jīng)歷最寶貴票从。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)滨嘱、或者想要一份副業(yè)的人纫骑，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里九孩，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個行業(yè)发框。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時躺彬，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人梅惯，無論什么時候宪拥，你都要相信，真正治愈自己的铣减，只有自己她君。”
有些人工作不順心葫哗，失眠到半夜缔刹，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗(yàn)劣针，猶豫再三撥通了朋友的電話校镐，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因?yàn)樗麄兠靼邹嗟洌约旱目嗤磩e人或許可以理解鸟廓，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣引谜，默默前行牍陌。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人员咽。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行毒涧，逆境考驗(yàn)格局。高低起伏才是生活的常態(tài)骏融，得到是經(jīng)驗(yàn)链嘀，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始档玻，一定都是從位于最低處的某個點(diǎn)延伸開來的怀泊。所以，從某種意義上說误趴，一個人所跌落的谷底霹琼，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川凉当，如果你正處在低谷期枣申，請保持定力、繼續(xù)努力看杭，因?yàn)榇藭r你走的每一步忠藤，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)楼雹，還是想要收獲一個20模孩、30、40贮缅。榨咐。。80歲不一樣的人生谴供。
144.飲冰十年難涼熱血块茁。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問桂肌。
146.盡人事聽天命数焊，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學(xué)習(xí)轴或，各自努力頂峰相遇昌跌。
148.越努力越幸運(yùn)，自己的人生自己負(fù)責(zé)照雁。
149.一縷陽光把夢想照亮蚕愤。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)答恶，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)萍诱。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城悬嗓，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求裕坊，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)包竹，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)籍凝，這樣才能生活的幸福和快樂周瞎。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活饵蒂。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨声诸，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路退盯，每一路都算數(shù)彼乌。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法渊迁。讀書讓人擁有富足的心靈慰照，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白琉朽，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局毒租；不愛你的人；看不起你的親戚箱叁；虛情假意的朋友蝌衔；如果自己不請打，那些社交其實(shí)沒有什么用蝌蹂，只有等價的交換，才能得到合理的幫助曹锨。楊絳先生說：世界是自己的孤个，與他人無關(guān)。學(xué)會獨(dú)處沛简，是人生的最大課題齐鲤。讓我們靜下心來，獨(dú)處時多與自己相處椒楣，借助書籍作為階梯给郊，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨捧灰，有人能起淆九，吃不了的苦，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話炭庙，沒人會在原地等我饲窿。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題焕蹄。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動逾雄，焦慮是行動，得意時淡然腻脏；清醒時做事鸦泳，迷茫時讀書，獨(dú)處時思考永品；失意時坦然做鹰，忙碌時專注，閑暇時蓄力腐碱。只有熬過無人問津的日子誊垢，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路症见，學(xué)會承受喂走，學(xué)會看透，人生谋作，就是一場自己與自己的旅行芋肠。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心遵蚜，累的熬不住的時候帖池，告訴自己，再堅(jiān)持一下吭净，世界上沒有最好只有更好睡汹，只要努力。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)寂殉，任何時候都是起點(diǎn)囚巴，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的友扰。當(dāng)你覺得這條路很難走時彤叉，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己村怪。人間一趟秽浇，不念過往解阅，積極向上束世，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣夺刑，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力找爱。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)算墨，就嘗試著去接受论笔，去面對。一個人不可能改變世界懂昂，世界也不會因和而改變介时，所能做的，就是適應(yīng)世界凌彬，不鉆牛角尖沸柔，不要和別人攀比。我的生活铲敛，應(yīng)該有我自己的精彩褐澎。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時伐蒋，可以問自己一個問題工三，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時先鱼，就會找到答案俭正。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力焙畔，德不配位必有災(zāi)掸读，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力宏多，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控儿惫。何謂真正的強(qiáng)者，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方伸但，你都在努力地展開搜索肾请，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)更胖。做一件事筐喳，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲函喉，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)荣月，只要抱著純粹的動機(jī)管呵、強(qiáng)烈的愿望，付出不亞于任何人的努力哺窄，就能感動上帝捐下，獲得天助账锹，這就是天道酬勤。
159.健康是1坷襟，有了健康才會有后面的0奸柬，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值婴程。人和人的差異廓奕，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)档叔，呈現(xiàn)于人前桌粉，銘寫于身體之上。很多時候衙四，試圖了解一個人的人生铃肯，只需要閱讀他的身體，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)传蹈。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事押逼，當(dāng)斷；生命中無緣的人惦界，當(dāng)舍挑格；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離表锻；目之所及恕齐，皆是回憶；心之所想瞬逊，皆是過往显歧，放下執(zhí)念，才能回歸安寧确镊。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力士骤；2.要謙虛，不要驕傲蕾域；3.要每天反士郊 ；4.活著旨巷，就要感謝巨缘；5.積善行、思利他采呐；6.忘卻感性的煩惱若锁。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功「拢”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀又固，才是最有遠(yuǎn)見仲器、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大仰冠，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失乏冀，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在洋只。擁有了樂觀辆沦，就會以“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)木张，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒众辨、黑暗、狂風(fēng)舷礼、荒蕪鹃彻；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂妻献、進(jìn)取的力量蛛株，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路育拨。
163.只要你能接受可能失敗的后果谨履，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功熬丧。
164.很多時候笋粟，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事析蝴，會帶來很大的影響害捕，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外闷畸，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事尝盼，所以放輕松，你沒那么多觀眾佑菩。
165.別太善良了盾沫，別太大方了，別太能干了殿漠，時間久了會讓別人覺得赴精，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×私驶希哿丝蘖死儆矗矝]多少人會心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾铮@些都是你自愿的渐苏，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸菇夸，堅(jiān)強(qiáng)的人只會不動聲色地變強(qiáng)大琼富，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理庄新，而是身份鞠眉。
166.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在择诈。
167.任何時候械蹋，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗(yàn)羞芍，將其視為磨煉自身靈魂的大好機(jī)會哗戈。在對前途感到不安、對現(xiàn)狀感到不滿之際荷科，我們不應(yīng)該抑郁消沉唯咬，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天，這一點(diǎn)非常重要畏浆。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)胆胰，人生就會越快好轉(zhuǎn)。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進(jìn)行時”思考問題刻获。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量蜀涨。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻。如何拼命過好當(dāng)下這一刻蝎毡，將決定人生的下一個瞬間厚柳。要想度過充實(shí)美好的人生，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事顶掉，也無須對將來感到不安草娜，而是要拼命努力，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間痒筒，這才是關(guān)鍵宰闰。度過美好人生的六項(xiàng)教誨：付出不亞于任何人的努力；要謙虛簿透，不要驕傲移袍；要每天反省老充；活著就要感謝葡盗；積善行，思利他啡浊；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時觅够，人難免悶悶不樂胶背，猶豫煩惱。與其一味地懊惱喘先、煩惱钳吟，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯誤窘拯，朝著新的事物邁進(jìn)红且，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢涤姊；最大的失敗是放棄暇番，最大的敵人是自己，最大的對手是時間思喊；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實(shí)每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機(jī)
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準(zhǔn)時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)壁酬，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人搔涝，一輩子厨喂，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始庄呈，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時蜕煌，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始诬留，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天斜纪，教我學(xué)會了什么？
16.自律與不自律之間文兑，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則盒刚，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀绿贞！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩因块，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔籍铁，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)涡上，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差拒名，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候吩愧，不妨看看這幾句話
