1.自我意識(shí)是先決條件素征。
先要去了解自己如何支配的時(shí)間集嵌,才可以去管理時(shí)間。記錄時(shí)間日記御毅,每天時(shí)間都是怎樣花費(fèi)的(24小時(shí)內(nèi)每個(gè)時(shí)間段都做了什么根欧,至少連續(xù)一周),總結(jié)觀察一下在哪些時(shí)間花費(fèi)項(xiàng)目上可以重新分配時(shí)間支出端蛆。
2.目標(biāo)設(shè)定是第一步。
不要把目標(biāo)和任務(wù)等同今豆,任務(wù)是某個(gè)時(shí)間必須完成的一件雜務(wù)侈沪,差事或工作,目標(biāo)是你為了半年晚凿,一年亭罪,五年后在哪,做什么歼秽,現(xiàn)在決定做的事情应役。(目標(biāo)短期的,長(zhǎng)期的燥筷,從現(xiàn)狀中怎樣去做箩祥,步驟措施)根據(jù)目標(biāo)來(lái)明確步驟然后再分析每一步驟的時(shí)間。
3.在時(shí)間管理上正確的做出選擇肆氓。
“別人不喜歡做的事情袍祖,成功人士也不喜歡做。盡管如此谢揪,成功人士還是去做了蕉陋【杵荆”做離自己目標(biāo)更近的事情,而不是依靠慣性和喜好做事凳鬓。
4.你可以”創(chuàng)造“時(shí)間茁肠。
在效率最高的時(shí)候做最重要的事情;抓住碎片化時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)缩举;通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身保持充沛的體力垦梆,高效發(fā)揮每一小時(shí)的作用。
5.拖延是大敵仅孩。
拖延往往是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了當(dāng)時(shí)安逸的環(huán)境與狀態(tài)托猩,從而不愿意去行動(dòng),打破這種慣性強(qiáng)迫自己去做應(yīng)該做的事情辽慕,也許你會(huì)投入到新的 慣性當(dāng)中京腥。
6.要有一顆”似水之心“。
清理工作區(qū)域鼻百,清理個(gè)人生活绞旅,清理思想上的雜波,這樣會(huì)讓工作更有效温艇,思考更清晰因悲。
7.提前做計(jì)劃,做準(zhǔn)備勺爱。
考慮在某一時(shí)間某一事件要達(dá)成的目標(biāo)晃琳,提前做好計(jì)劃,可以更明確你行動(dòng)的每一步驟琐鲁,并增加成功實(shí)現(xiàn)你要做的事情的預(yù)期卫旱。
8.確定優(yōu)先次序。
記住二八法則围段,你目標(biāo)的80%進(jìn)展來(lái)自于你20%的活動(dòng)顾翼。根據(jù)這一法則將事情細(xì)分為四類,重要且緊急A奈泪,重要不緊急B适贸,緊急不重要C,不緊急也不重要D涝桅,優(yōu)先去做重要的事情拜姿。
9.專心是提高時(shí)間使用效率的關(guān)鍵。
在決定做某一件事情時(shí)冯遂,放棄手頭上其他的事情蕊肥,并且不要讓外界來(lái)進(jìn)行干擾,可以事先和周圍的人說(shuō)好一些你為了避免干擾而會(huì)采用的小動(dòng)作蛤肌,像是手機(jī)扣放在桌面壁却。
10.選擇對(duì)你而言行之有效的時(shí)間管理技巧批狱。
你可以接觸到各種各樣的時(shí)間管理小技巧。像是番茄時(shí)鐘法儒洛,34枚金幣管理法等精耐,選擇對(duì)你有效的管理方法狼速,堅(jiān)持下去琅锻,讓每一小時(shí)都盡量高效。