文/麥大人
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01
這些年蝉绷，因?yàn)閷懽鞯年P(guān)系鸭廷，看了不少好書，如果非要推薦一本的話熔吗，我認(rèn)為是《被討厭的勇氣》辆床。
現(xiàn)在很多年輕人都喜歡看點(diǎn)心理學(xué)的書籍，因?yàn)槊總€(gè)人都想好好了解自己桅狠、認(rèn)識(shí)自己和接納自己讼载，同時(shí)也要了解他人。
不過(guò)有人好像對(duì)哲學(xué)多少有點(diǎn)畏難情緒中跌，覺得它很高深咨堤，閱讀起來(lái)很晦澀，的確像康德漩符、叔本華一喘、尼采等大哲學(xué)家的著作，真的不容易理解嗜暴。
其實(shí)簡(jiǎn)單說(shuō)凸克，哲學(xué)就是研究人們?cè)鯓荧@得幸福的學(xué)科。
不過(guò)闷沥，我今天要說(shuō)的這本哲學(xué)心理學(xué)的書籍萎战，卻是非常容易讀懂，因?yàn)樗捎脤?duì)話體的形式舆逃。
就像儒家經(jīng)典著作《論語(yǔ)》蚂维，也是采用對(duì)話體，即一問(wèn)一答的方式來(lái)完成颖侄。而跟孔子生活在同一時(shí)代的古希臘，他們也有一個(gè)大思想家大哲學(xué)家蘇格拉底享郊，他老人家的思想览祖，也是被弟子柏拉圖用對(duì)話形式記錄下來(lái)。
所以炊琉，東方和西方的思想巨人殊途同歸展蒂，他們都采用來(lái)對(duì)話體讓自己的作品和思想廣為流傳，這也是讀者比較容易理解和接受的一種形式苔咪。
既然是對(duì)話體锰悼，那就至少需要兩個(gè)人才能完成，所以這部書是兩個(gè)作者团赏。
岸見一郎就是書中的充滿智慧的哲人箕般，而古賀史健就是那個(gè)有些迷茫的青年。兩人相差17歲舔清，差不多一代人的差距丝里。
如果只講故事太淺曲初，只說(shuō)道理又太深，所以采用我們最容易接受的對(duì)話體杯聚，以哲人和青年的對(duì)話娓娓道來(lái)臼婆，他們?cè)谝黄鹛接懥宋鍌€(gè)夜晚，給我們留下了一場(chǎng)怎樣獲得幸福的視聽盛宴幌绍。
《被討厭的勇氣》這本書的副標(biāo)題是颁褂，“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課，估計(jì)大家對(duì)阿德勒這個(gè)名字不太熟悉傀广。但你們一定聽過(guò)弗洛伊德颁独，還有那本名著《夢(mèng)的解析》，也聽過(guò)榮格的大名主儡，其實(shí)阿德勒就是與弗洛伊德和榮格齊名的心理學(xué)三大巨頭奖唯。
艾爾弗雷德阿德勒，他是奧地利的精神病學(xué)家糜值，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人丰捷，剛開始也跟著弗洛伊德探討神經(jīng)癥問(wèn)題，不過(guò)后來(lái)自立門戶寂汇，成為第一個(gè)反對(duì)精神分析學(xué)說(shuō)的大神病往。
跟弗洛伊德一樣，阿德勒也有一本代表作《自卑與超越》骄瓣，這里就要講到他的一些個(gè)人經(jīng)歷停巷。
阿德勒出生在一個(gè)猶太人富商家庭，在6個(gè)孩子中排行老三榕栏，從小在他心目中畔勤，大哥一直都是“別人家的孩子”，屬于典型的高富帥那種類型扒磁。而阿德勒正好相反庆揪，他只有155cm，還有點(diǎn)駝背妨托，矮矬窮他就占了兩樣缸榛。
而且他的運(yùn)氣真的很背，小時(shí)候就有兩次被車撞的經(jīng)歷兰伤，3歲時(shí)睡在身旁的弟弟去世内颗，5歲時(shí)得了肺炎差點(diǎn)掛了。
不過(guò)就是這樣一個(gè)起步很低敦腔，學(xué)習(xí)很差厄運(yùn)不斷的人均澳，卻在父親的鼓勵(lì)下，成長(zhǎng)為一個(gè)心理學(xué)世界的一代宗師，阿德勒就是一個(gè)活生生的逆襲故事负懦。
這里插播一句話筒捺，不得不說(shuō)父親在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，真的太重要了纸厉。
02
所有的“不幸”都是自找的系吭，與他人無(wú)關(guān)。
弗洛伊德認(rèn)為颗品，我們的命運(yùn)是被我們的生物本能所決定的肯尺，也就是原因論。
而阿德勒則強(qiáng)調(diào)社會(huì)因素對(duì)人的重要性躯枢，他認(rèn)為我們每個(gè)人都并非被本能则吟，被過(guò)去所影響，我們完全可以重新定義過(guò)去锄蹂，通過(guò)自己的努力改變自己的現(xiàn)狀氓仲，以致改變自己的命運(yùn)。
這些年流行“原生家庭”這樣一個(gè)詞得糜，過(guò)去發(fā)生的事敬扛，會(huì)影響和決定你的未來(lái)。
但阿德勒卻認(rèn)為朝抖，過(guò)去的不重要啥箭，你怎么看待過(guò)去才重要。因?yàn)檫^(guò)去是死的治宣，而我們是活的急侥，我們不能被過(guò)去所束縛。
阿德勒的思想還包括侮邀，發(fā)生什么事不重要坏怪，我們?cè)趺纯创胖匾?/p>
有些人會(huì)覺得，我現(xiàn)在之所以不幸福绊茧，是因?yàn)樯钤谝粋€(gè)父母離異铝宵、感情不和的家庭。我現(xiàn)在之所以單身按傅，是因?yàn)槲业那叭巫隽藢?duì)不起我的事捉超，讓我不再相信愛情了胧卤，這些話我們或許經(jīng)常聽到過(guò)唯绍。
但你對(duì)于成熟的人來(lái)說(shuō)，絕不是把一切責(zé)任推給別人枝誊，推給外界環(huán)境况芒，因?yàn)槲覀冏约翰攀亲钪匾囊蛩兀沂且磺械母础?/b>
去年，有一部很有名的電視劇《都挺好》绝骚。
相信很多人對(duì)蘇明玉的原生家庭都印象深刻耐版，同時(shí)對(duì)她的遭遇有些憤怒，她出生在一個(gè)重男輕女的傳統(tǒng)家庭压汪，母親性格強(qiáng)勢(shì)粪牲，父親性格懦弱，從小有什么好東西都輪不到她止剖，在家里一直沒有存在感腺阳，這也導(dǎo)致了小蘇明玉性格比較偏執(zhí)。
不過(guò)幸運(yùn)的是穿香，在與母親決裂后亭引，她遇到了人生的貴人蒙總，后來(lái)一步步成長(zhǎng)為企業(yè)高管皮获，不僅生活富足焙蚓，有車有房，同時(shí)也完全超越了原生家庭所帶來(lái)的傷害洒宝，活成了很多人羨慕的樣子购公。
所以，過(guò)去的東西已經(jīng)定型待德，就像我們無(wú)法決定自己出生在什么樣的家庭里一樣君丁。而事實(shí)上沒有一個(gè)家庭是沒有問(wèn)題的。
所以既然這樣将宪，過(guò)去的當(dāng)然會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢欢ǖ挠绊懟婷疲覀冏约何磥?lái)會(huì)活成什么樣子，與什么樣的人結(jié)婚较坛，這個(gè)還是取決于我們當(dāng)下的選擇和努力印蔗。
如果一味的相信“過(guò)去決定論”，那我們就失去了做人的主觀能動(dòng)性丑勤，做什么都一個(gè)樣华嘹，那這個(gè)社會(huì)也就不可能向前發(fā)展。
這樣細(xì)細(xì)想一下法竞，是不是覺得很可怕啊耙厚。
03
一切的煩惱，都來(lái)源于人際關(guān)系岔霸。
在我們的工作和生活中薛躬，有沒有發(fā)現(xiàn)那種“討好型”的人，為了營(yíng)造一個(gè)好的人際關(guān)系呆细，拼命去討好他人型宝，其實(shí)自己本身并不快樂(lè)。
前段時(shí)間熱播的日劇《風(fēng)平浪靜的閑暇》里，女主角在公司里為了營(yíng)造良好的人際關(guān)系趴酣，就不斷刻意去討好周圍的同事梨树，但既然是刻意，那就不是發(fā)自內(nèi)心的想法岖寞，所以她很痛苦抡四。
而且下班后回到家后，還要繼續(xù)討好她的男朋友仗谆，每天提前一小時(shí)起床床嫌，只為了把自己的卷發(fā)拉直，最后實(shí)在過(guò)得太累了胸私，辭職離開了公司厌处，換了地方搬到一個(gè)很遠(yuǎn)的郊區(qū)居住，也跟男朋友斷絕了往來(lái)岁疼。
但阿德勒卻認(rèn)為阔涉，不用擔(dān)心被別人討厭，也不用擔(dān)心別人的不喜歡捷绒。
當(dāng)然這里并不是說(shuō)瑰排，我們要毫無(wú)顧忌，一點(diǎn)都不考慮別人的想法暖侨，從一個(gè)極端到另一個(gè)極端椭住，當(dāng)然是不對(duì)的。
只是說(shuō)字逗，我們不要太在意別人的觀點(diǎn)和看法京郑，需要有自己的主見，活出自己的性格來(lái)葫掉。
其實(shí)說(shuō)穿了些举，也就是我們要有被別人討厭的勇氣，你才能真正獲得自由俭厚。
我們需要的生活困擾户魏，都來(lái)源于社會(huì)，包括他人的評(píng)價(jià)挪挤，但正是這種評(píng)價(jià)體系叼丑，才造成來(lái)人們的驕傲或自卑。
在阿德勒的眼中扛门，理想的人際關(guān)系大概就是鸠信，我愛你，但與你無(wú)關(guān)尖飞，你討厭我症副，也和我無(wú)關(guān)。他甚至還說(shuō)政基，絕大多數(shù)人都是在用愛的名義去控制他人贞铣，尤其是父母對(duì)待孩子的教育問(wèn)題。
為什么現(xiàn)代社會(huì)里的很多人都不快樂(lè)沮明，每天煩惱不已辕坝？
其實(shí)就在于，我們沒有實(shí)現(xiàn)真正的課題分離荐健。
什么意思酱畅？比如說(shuō)，你去追求一個(gè)人江场，但別人不喜歡你纺酸，所以你很痛苦。
如果你理解來(lái)阿德勒的課題分離址否，你就知道餐蔬，你喜歡別人，跟別人愿不愿意喜歡你佑附，完全是兩個(gè)課題樊诺。你喜歡別人是你的課題，她愿不愿意接受你音同，是她的課題词爬。
很多人之所以煩惱，就是因?yàn)槟：烁髯缘恼n題权均。比如父母經(jīng)常以愛的名義顿膨，去做一些道德綁架的事，我做這些都是為了你叽赊，你還不領(lǐng)情虽惭，真的太讓我傷心了。
這句話有沒有很熟悉蛇尚，但是父母忘了芽唇，他們并沒有采用孩子喜歡的方式去愛孩子，所以孩子當(dāng)然不愿意接受取劫。
電視劇《小歡喜》里匆笤，陶虹飾演宋茜對(duì)待女兒?jiǎn)逃⒆拥姆绞剑褪堑湫偷牡赖陆壖苄汀?/p>
最后女兒實(shí)在不堪忍受這份沉重的母愛谱邪，選擇離家出走炮捧，甚至威脅要跳江。
在愛情里惦银，也經(jīng)常發(fā)生這樣的事情咆课。
比如女朋友喜歡吃橘子末誓，而你卻買回來(lái)橙子，只因?yàn)槟阆矚g吃橙子书蚪，所以你是在用自己的方式去愛她喇澡，而不是對(duì)方喜歡的方式，這就叫g(shù)et不到對(duì)方的需求殊校。
課題這個(gè)概念晴玖，我們也可以用界限感來(lái)理解。
很多人也會(huì)經(jīng)常模糊界限感为流，簡(jiǎn)單說(shuō)就是多管閑事呕屎，忘記了人與人之間是有邊界的，也就是界限感敬察，跨越界限去干預(yù)別人的事秀睛，人家當(dāng)然不開心了。
所以說(shuō)莲祸，一切煩惱都來(lái)源于人際關(guān)系琅催。
04
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單：只需認(rèn)真而無(wú)需深刻。
上面我們就說(shuō)過(guò)虫给，哲學(xué)討論的終極話題藤抡，就是如何獲得最大程度上的幸福。
但幸福又是一個(gè)滿抽象的詞抹估，主要跟我們的主觀感受有關(guān)缠黍，也就是你只要自己感覺幸福就行，哪怕在別人看你沒啥事業(yè)药蜻，是一個(gè)很平凡的人瓷式。
就像那句話說(shuō)的：“感情如人飲水，冷暖自知”语泽，幸福亦然贸典。
小時(shí)候，我們都?jí)粝腴L(zhǎng)大里踱卵，要干出一番大事業(yè)來(lái)廊驼。然而隨著年歲漸增，我們?cè)诓粩嗾{(diào)低自己的期望值惋砂，只要每天過(guò)得開心就好了妒挎，而那些驚天動(dòng)地的事業(yè)，不是每個(gè)人都可以做到西饵，大多數(shù)人一生都終將平凡酝掩。
就像樸樹在《平凡之路》里唱的：“我曾經(jīng)跨過(guò)山和大海，也穿過(guò)人山人海眷柔，我曾經(jīng)擁有著的一切期虾，轉(zhuǎn)眼都飄散如煙原朝，我曾經(jīng)失落失望失掉所有方向，直到看見平凡才是唯一的答案镶苞≡梗”
如果我們能夠甘于平凡，那我們對(duì)于世界的看法宾尚，是不是不一樣？
比如像歷史上的那位偉大人物：李世民谢澈、拿破侖、莫扎特、愛因斯坦喉誊、比爾蓋茨寸认、喬布斯等都只能是少數(shù)人，大部分人注定只能成為平凡的蕓蕓眾生敬鬓。
這里并不是說(shuō)淹朋，我們終其一生都是一個(gè)很普通的人，那就不需要奮斗了钉答，同樣我們需要認(rèn)真對(duì)待自己的工作础芍，與家人好好相處，以獲得更多的成就感和歸屬感数尿。
人生就好比登山一樣仑性，我們并不是只有登山頂峰才叫成功。
如果體力不濟(jì)右蹦，你爬到了半山腰也是挺好的诊杆，因?yàn)榈巧降哪康脑谟谄渲械倪^(guò)程，而不是那個(gè)最終的結(jié)果何陆，人生里我們大部分的時(shí)光都是在路上晨汹，而不是只有爬到山頂才算數(shù)。
因?yàn)槿松傆幸馔獯ぃ憧赡芤驗(yàn)榧膊』蛘邉e的什么淘这，導(dǎo)致你無(wú)法到達(dá)山頂，那我們這一生是不是就是白活了巩剖？
這句話說(shuō)的更直白一點(diǎn)就是慨灭，假如你這一生都沒有實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，那是不是很失斍蚣啊氧骤？
在阿德勒看來(lái)，并非如此吃引，如果把人生看作是一條線筹陵，那它肯定不是一條直線刽锤，而是一條完完全全的點(diǎn)組成的曲線。
也就是說(shuō)朦佩，人生就是一個(gè)個(gè)連續(xù)的剎那并思，在每一個(gè)階段，它都是有自己的目標(biāo)或目的的语稠。
我們只能活在此時(shí)此刻宋彼，也就是當(dāng)下。
在有些不了解的長(zhǎng)輩看來(lái)仙畦，人生就是一條直線输涕，似乎我們只有上名牌大學(xué)，進(jìn)入名企工作慨畸，然后建立一個(gè)穩(wěn)定的家庭莱坎，擁有了這樣的軌跡，才是幸福的人生寸士。
如果人生是一條線檐什，那么人生的規(guī)劃就是可以實(shí)現(xiàn)的，但哲人卻說(shuō)弱卡，人生是連續(xù)的點(diǎn)乃正。
所以，這么說(shuō)規(guī)劃人生還有沒有必要婶博，但并不否定努力烫葬。有些人可能會(huì)說(shuō)，朗朗的父親凡蜻，從小就讓他好好學(xué)琴搭综，這不是在規(guī)劃人生嗎？
其實(shí)划栓，朗朗也沒有想那么多兑巾，他當(dāng)時(shí)在練琴的時(shí)候，把每一首曲子練到位忠荞，把每一個(gè)音符彈好蒋歌，他沒有想過(guò)有一天會(huì)成為國(guó)際鋼琴家，真的沒有委煤。
人生是每一個(gè)瞬間都在不停舞動(dòng)的連續(xù)的剎那堂油，當(dāng)我們回首往事的時(shí)候才感嘆道，原來(lái)我們已經(jīng)走到這里了啊碧绞。
在跳著小提琴舞的人府框，有些成為了小提琴手，在跳著司法考試之舞的人讥邻，有些成為了律師迫靖，在跳著寫作之舞的人院峡，有些成為了作家，但大部分人并沒有成為小提琴手系宜，成為律師照激，成為作家。
因?yàn)樵谖璧府?dāng)中盹牧，跳舞本身就是目的俩垃，最終會(huì)跳到哪里，誰(shuí)也不知道汰寓。當(dāng)然啦因?yàn)橐恢痹谔鴦?dòng)口柳，一定不會(huì)停留在原地，但并不存在什么目的地踩寇。
我們都經(jīng)常會(huì)把自己的人生比做旅行啄清，那么旅行的目的是什么呢六水？如果說(shuō)我們想去埃及俺孙，那么會(huì)盡快抵達(dá)胡夫金字塔嗎？然后再以最快的速度返回掷贾？
肯定不會(huì)啊睛榄，我們踏出家門的那一瞬間，旅行就已經(jīng)開始了想帅，只要朝著目的地出發(fā)场靴，旅途中發(fā)生的每個(gè)瞬間，它都是旅行港准。
即便說(shuō)我們因?yàn)槭裁丛蛑及瑳]有看到金字塔，那也并非是沒有旅行浅缸，這個(gè)就是現(xiàn)實(shí)的人生轨帜。
05
所以，人生在于過(guò)程衩椒，而不是目的蚌父，人生其實(shí)也很簡(jiǎn)單。即便我們盡力了毛萌，最終還是一個(gè)平凡人苟弛，那也沒什么，因?yàn)槲覀兤椒哺蠼^不平庸膏秫。
人生只需認(rèn)真，而無(wú)需深刻做盅。
過(guò)去對(duì)我們雖然有影響荔睹，但已經(jīng)無(wú)法改變狸演，未來(lái)可以夢(mèng)想，但它遙不可及僻他，所以只有活在當(dāng)下宵距，把握好此時(shí)此刻的每一個(gè)瞬間，才是有意義的人生吨拗。
我們一定要有直面生活的勇氣满哪，勇于嘗試新鮮的東西，敢于突破自己的瓶頸劝篷，不懼怕周圍人的眼光哨鸭，活出一個(gè)有血有肉的自己。
人生最大的謊言娇妓，就是糾結(jié)過(guò)去像鸡，關(guān)注未來(lái)，卻一直忽略現(xiàn)在哈恰，對(duì)于當(dāng)下來(lái)說(shuō)只估，過(guò)去和未來(lái)根本就不存在。
祝福我們每個(gè)人着绷，都擁有一個(gè)真實(shí)而有意義的人生蛔钙，與君共勉！
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