《個體成長｜感性決策癞揉，理性行動纸肉，讓你柔軟又充滿力量》（原創(chuàng)/隨筆）
2020年6月21日，3組編號48號喊熟，“日究竟”【第114天】
洞見：第114天（作者：雷雷）
感性決策柏肪，理性行動，讓你柔軟又充滿力量
最近被乘風(fēng)破浪的姐姐刷屏芥牌，看到一位位特別敢又特別的美的女性烦味，心里不由自主產(chǎn)生敬意，因為她們美得如此得直接和果敢，在事業(yè)上全力以赴谬俄，在生活上也毫不含糊柏靶。我也想讓自己成為一個事業(yè)有成就，生活有彈性的女性溃论。
在這個時代屎蜓，女性無可避免地要面對工作、家庭和自我成長钥勋，那如何自我升級炬转，乘風(fēng)破浪呢？今早彭小六老師和張小桃老師關(guān)于女性成長的對話算灸，又刷新了我對自我成長的認知扼劈。
話題一：如何平衡事業(yè)和家庭？
在我的認知里乎婿，平衡事業(yè)和家庭就像天平的兩端测僵，需要時刻移動自己才能平衡街佑，可想而知谢翎，這會讓人精疲力盡。
可是沐旨，小桃卻說：事業(yè)和家庭很難平衡森逮。平衡是什么？說到平衡就會想到蹺蹺板磁携，兩邊的重量不一樣褒侧，就會不平衡，我們通常會怎么做谊迄，兩邊跑闷供，拉快進度條，這樣的話统诺，你當(dāng)然會很累歪脏。
怎么辦呢？人生很長粮呢，把時間的維度拉長婿失，要追求宏觀的平衡，把鏡頭放慢啄寡，保持動態(tài)的平衡就好豪硅。
小桃老師舉了個自身的例子，在家庭挺物、事業(yè)懒浮、成長上遇到問題的時候，停下來识藤，確定自己最想要的砚著、最讓自己安心的那件事眯牧，就為這個目標安排好時間，堅定不移地做下去赖草。如果遇到你不得不做的事情学少，那就請別人做，花錢請人做也可以秧骑。比如你可以前十年選擇在工作上發(fā)力版确，后十年選擇家庭，把時間維度拉長乎折。她在自己孩子出生的兩年里绒疗，也是個人成長的關(guān)鍵期，她選擇了陪伴骂澄，放棄了許許多多的機會吓蘑，可是并沒覺得有遺憾，因為在這兩年坟冲，她和孩子建立了原始的深度的鏈接磨镶，所以孩子各方面都成長得很好，自己發(fā)展事業(yè)減少后顧之憂健提，不會陷入自責(zé)和愧疚之中琳猫。
媽媽怎么樣能夠讓自己輕松起來、閃亮起來私痹？
如果想要影響到別人脐嫂，你就需要強大的能量。
每一個媽媽都想孩子成才紊遵，如果有這樣的念頭的時候账千，請先問問自己能不能做到。
自己能量不夠的時候很難去影響他人暗膜，比如說自己心里已經(jīng)很苦了匀奏，但是，還是要去笑桦山，別人感受不到笑的快樂傳遞攒射。但如果是發(fā)自內(nèi)心輕松的笑，就像孩子天真無邪的笑恒水，別人也能夠感受到快樂能量的傳遞会放。
話題二：感性決策，理性行動的女性成長體系
分享自我的成長钉凌，小桃用了八個字：感性決策咧最，理性行動。這八個字是相當(dāng)直接簡單，又難做到的真言矢沿。每個人都有自己的特點滥搭，不是每個人都成為出色有代表性的人物，但可以把自己的特點變成優(yōu)點捣鲸。
如何做感性決策瑟匆？我們?nèi)吮緛砭褪乔榫w動物，感性就是本能的欲望栽惶，你需要了解自己心里最重要的東西是什么愁溜？女性大多是感性的，要善于運用這個特點外厂，把這個特點變成優(yōu)點冕象。感性決策，有助于挖掘我們內(nèi)在的需求汁蝶，是0到0.1的過程渐扮。做任何事情，問問自己真正想要的是什么掖棉。
如何理性行動墓律？這是達成我們需求的行動工具，是0.1到1的過程啊片。理性是一種能力只锻，是可以訓(xùn)練和培養(yǎng)的玖像。工具是思考的框架紫谷，幫助處理工作和生活等各種場景的處理，所以捐寥，可以儲備多樣化的行動工具庫笤昨。
情緒來的時候，又如何停下來握恳，理性應(yīng)對呢瞒窒？先進行情緒疏導(dǎo)，離開當(dāng)下的環(huán)境乡洼，消解情緒崇裁。再進行復(fù)盤、梳理束昵，復(fù)盤情緒產(chǎn)生的原因拔稳，重構(gòu)經(jīng)歷，消除情緒锹雏，再次預(yù)演巴比。
話題三：怎樣贏得別人的支持跟合作？
怎樣贏得合作：
1.有一個共同的目標：
大家都認可的，但要充分表達自己的意見轻绞，都可以接受的采记，愿意配合的；認同就是不需要發(fā)表意見政勃。共同目標唧龄，讓大家有邊界感，相當(dāng)于是預(yù)期管理的過程奸远。鼓勵大家充分表達选侨，讓大家有心理預(yù)期。
2.協(xié)同配合然走，達到這個目標援制。你要表達自己的訴求。用好家庭協(xié)作四葉草工具：描述清楚訴求芍瑞，梳理問題晨仑，尋找方法，行動拆檬。
發(fā)生意外是常態(tài)洪己。想法落成行動，是需要一個過程的竟贯。
3.時刻想到自己的目標答捕。
遇到問題，停下來屑那，聚焦目標拱镐。
4.如果在自己的團隊里怎么做？
確定團隊的意義持际，意義驅(qū)動沃琅，與愿景相關(guān)≈┯基礎(chǔ)是信任益眉，信任的前提就是充分的表達。創(chuàng)造一個讓人敢于勇于充分表達的氛圍姥份。建立安全的氛圍郭脂，，充分的表達澈歉，產(chǎn)生信任度展鸡，人人都會往前沖鋒。
洞見：感性決策闷祥，理性行動娱颊。確定邊界感傲诵，全力以赴；拉長時間維度箱硕，生活可以很美好拴竹。
