先看個(gè)整體儀表盤弃舒，然后一個(gè)個(gè)盤子來分析。
昨日時(shí)間投入儀表盤
增損分布
增益中性 6.8h状原，增益輸出4.2h，中性時(shí)間3.4h苗踪，損害時(shí)間1.4h颠区，增益輸入 1.4h，增益休息0.6h通铲。
先來看下增益中性毕莱。
增益中性細(xì)類分布
2.9h 帶崽，1.1h被迫上班颅夺，0.8h 瀏覽時(shí)間朋截，0.7h 積極交際，0.5h 事業(yè)瑣事吧黄，0.4h運(yùn)動(dòng)
整體看上去不錯(cuò)部服。不過還是有1.1h的被迫上班，還是需要提高自己的效率產(chǎn)出拗慨。
效率情況
昨天效率 3.5廓八，輸入 3.8奉芦，輸出3.5。
對(duì)應(yīng)時(shí)長(zhǎng)剧蹂，增益輸入 1.4h声功，增益輸出4.2h。
專注用時(shí)
非常沉浸真的很難做到宠叼，希望現(xiàn)在開始能有更多的非常沉浸的輸入輸出時(shí)間先巴，甚至于像顏玉涵老師一樣，10天能有1天的輸入輸出天冒冬。
具體做了什么項(xiàng)目伸蚯？
項(xiàng)目投入時(shí)長(zhǎng)
招商測(cè)算的需求占了大頭
然后，保險(xiǎn)學(xué)概述 和 入門課都是晚上帶完崽抽空學(xué)習(xí)的窄驹。
最后看看損害情況朝卒，真的，損害時(shí)間好難控制啊乐埠。
損害情況和休息情況
昨天也就是晚上刷了下視頻抗斤，就一下子飆到1.1h去了
才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不主要是晚上的刷刷刷時(shí)間丈咐，中午才是大頭瑞眼。
回溯了下昨天的損害時(shí)間發(fā)生點(diǎn)
所以，中午的時(shí)間一定要安排好棵逊，稍微有點(diǎn)計(jì)劃伤疙，但又別給自己安排精力要求特別高的任務(wù)。
# 最大收獲
心態(tài)上的釋放吧辆影，終于從公司上班的心態(tài)徒像，轉(zhuǎn)變成為自己工作的心態(tài)了。加油
