你接受你的孩子發(fā)脾氣嗎？
女兒說：媽媽雷绢，我今天心情太不好了泛烙！我發(fā)了三次脾氣！
我：哎呀翘紊，聽你這么說蔽氨，媽媽也有點(diǎn)不開心了。如果一天的心情打十分帆疟，你會(huì)給自己打幾分呢鹉究？
女兒：一分！
我：我還以為是零分呢踪宠！那一分是為什么事情打的呢自赔？
女兒：媽媽帶我和奶奶去泡溫泉了！
我：嗯柳琢，聽起來(lái)你很喜歡泡溫泉绍妨。我能知道泡溫泉時(shí)哪一次的體驗(yàn)讓你覺得特別開心嗎润脸？
女兒：泡在那個(gè)大碗里，我還可以憋氣他去！
我：聽上去不錯(cuò)毙驯！
女兒：我還會(huì)把大碗里的水往外面潑，感覺像是打水仗孤页！
我：真開心你和我分享這些尔苦，媽媽在心里記下了你的喜歡。
女兒：雖然我今天有些事情行施，讓我不開心允坚，但我明早起來(lái)會(huì)全部忘掉。
我：這個(gè)方法聽上去很不錯(cuò)蛾号！
女兒：因?yàn)橛眠@個(gè)方法稠项，我明天又可以很開心！
我：媽媽替你開心鲜结，你總是在不斷學(xué)習(xí)展运，如何照顧好自己的情緒，而且也有了自己的一些小方法精刷！
女兒：媽媽拗胜，我總是會(huì)忘記很多事情。那些很開心的事情怒允，我也會(huì)忘記埂软。
我：那媽媽可要恭喜你，因?yàn)槟阌挚梢泽w驗(yàn)更多新的開心的事情纫事。
情緒是每個(gè)人身體的一部分勘畔，心里學(xué)家胡科特曾說：在情緒的驚濤駭浪中，有一個(gè)內(nèi)聚性自我穩(wěn)穩(wěn)的在那里丽惶！
我們每個(gè)人都喜歡開心炫七，但殊不知悲傷、失望也是人生常態(tài)钾唬，最重要的不是去避免體驗(yàn)悲傷万哪，而是要學(xué)會(huì)在悲傷過后，我們依然能找到快樂知纷！
