第一次約練
開始我的思維是凌亂的棒卷，我是困惑的顾孽，經過咨詢師的引領祝钢，我發(fā)現(xiàn)三個問題：
1發(fā)現(xiàn)孩子不敢做真實的自己比规。她有時候和我溝通，為了迎合我而答應我拦英。這樣做可能是怕指責蜒什，怕評判，這是她早年形成了這樣的模式疤估，而自己不知道灾常。讓孩子做自己，以后不管她表達什么铃拇，我都要穩(wěn)穩(wěn)的接住钞瀑，“你說的有道理”。不能帶著評判慷荔，不能有情緒雕什。這樣孩子才能身心合一，才能放松自在显晶，讓生命自然流動贷岸。
2我發(fā)現(xiàn)當孩子遇到問題的時候，我經常去給孩子建議磷雇，而這些建議一般都是孩子不要的偿警。今后要對孩子進行傾聽，讓孩子在訴說中梳理自己的感受唯笙，找出自己想要的的東西螟蒸。
3在和孩子的互動中，我發(fā)現(xiàn)自己經常在自己的角色里崩掘，關注自己的感受尿庐。而沒有關注到孩子的感受。如果自己能跳出自己的角色呢堰，抽離一會兒抄瑟，去關注孩子的感受，給孩子適當?shù)囊I枉疼，會讓孩子能夠更好的處理自己的情緒皮假，理清自己的想法。
為人父母就是一場修行骂维。我還要不斷的修煉自己惹资，提高自己。
今天還發(fā)現(xiàn)了當孩子莫名不高興的時候航闺，我可以默默的陪伴褪测，或者買點她喜歡吃的零食猴誊，或者陪她逛逛淘寶，看看想要什么東西侮措⌒柑荆總之就是做點他喜歡的事情。當孩子情緒過來的時候分扎，和孩子進行對情緒轉換的復盤澄成。讓她看到她的情緒是怎么被轉化的，意在提高他自己調控自己情緒的能力畏吓。
第二次約練主題《怎樣停止說教》
說教是告知墨状，有教導的意味。沒有人愿意被教導菲饼、被告知肾砂、被叮囑。所以對孩子來說宏悦，說教像風吹過的云瞬間飄走镐确，不能深入孩子的心靈。停止說教肛根，就要多和孩子探討辫塌，用征詢的口氣軟化的語言，帶著好奇尊重未知欣賞的態(tài)度派哲，去和孩子探討臼氨。這樣的探討就像細雨滋潤著孩子的心靈。講故事是一種比較好的方式芭届，容易引起興趣储矩，容易引發(fā)孩子思考。在和孩子探討的過程中褂乍，多注意孩子的感受持隧，尤其是他當下的感受，去發(fā)現(xiàn)她感受背后的動機和需求逃片。目前我對孩子經常是感受不到她的感受屡拨。我得提高我的感受他人感受的能力。
當孩子有時候表達自己的想法和情緒時褥实，她可能是希望得到接納和安撫呀狼。那么我要及時捕捉她的情緒 ，并且給適當?shù)陌矒崴鹄耄屗那榫w得以釋放哥艇，尊重他的想法。做到尊重僻澎，可不容易貌踏。當孩子的想法和選擇符合我們的期待十饥，我們及時的表達欣賞。如果選擇不符合我們的期待祖乳，就要以平等的態(tài)度 平和的和孩子溝通逗堵，找到他背后的理由，去看看他真正的需求是什么凡资，尊重需求砸捏，給予適當?shù)陌莺偷却耍灰庇诳吹浇Y果隙赁。也可以讓孩子去體驗 ，家長保持中立和觀察梆暖，需要支持的時候給支持伞访，需要幫助的時候給予幫助。她才是事情的第一責任人轰驳，我只是她旁邊的那個陪伴厚掷、支持、幫助的人级解。
讀書打卡《家庭中的正面管》P60—65
通過問題導向的思維方式和焦點解決的思維方式進行對比冒黑，我們發(fā)現(xiàn)我們更想要的是焦點解決的思維方式。而且一直問為什么勤哗，很容易引起孩子的敵意和憤怒抡爹，這好像有點指責他們，在找他們的不是芒划，感覺很不舒服冬竟。少問為什么，多問怎么辦民逼。
