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我們繼續(xù)來共同閱讀《親密關(guān)系》這本書遗契。
月暈是什么？
月暈是光透過高空卷層云時实撒，受冰晶折射作用姊途，使七色復(fù)合光被分散為內(nèi)紅外紫的光環(huán)或光弧涉瘾，圍繞在月亮周圍產(chǎn)生光圈知态。
月暈在古代稱為毛月亮，也有地方稱之為風(fēng)圈立叛。
月暈使月亮看上去更加如夢如幻负敏，那光環(huán)飄飄忽忽，透露著一種神秘的意蘊秘蛇，一切仿佛變的更加美好其做。
心理學(xué)借用“月暈”這一自然現(xiàn)象來描述當(dāng)人們在認(rèn)識某種事物時，由于個人的心境或?qū)ο蟮哪承┨卣髁藁梗瑢λa(chǎn)生了好感妖泄，就像月暈一樣，覺得它的形象更好艘策、更完美蹈胡。可是實際上被思想的光環(huán)所籠罩，把對象的不足和缺點都忽略掉了罚渐。 這是一種對個別事物最原始却汉、最簡單的認(rèn)識。它是以直接代替周密的觀察荷并、用情緒體驗代替理智的判斷的認(rèn)識方式合砂。
墜入情網(wǎng)的，誰不是一見鐘情源织？——克里斯多福.馬洛
愛情的發(fā)生往往就在一瞬間翩伪，一次邂逅、一句溫暖的問候谈息、一個動作幻工、一個微笑，再加上青春靚麗的外形黎茎。我們以為這就是一見鐘情的愛情囊颅。而實際上眼前的美好與月暈無異，風(fēng)雨過后傅瞻，星稀月朗踢代，月亮還是那個簡單明亮的月亮，光環(huán)早已悄悄退去嗅骄。
我們最初被某人吸引胳挎，通常是由于情緒上的需求。這些需求大都源自孩提時代未被滿足的需要溺森。幼兒的兩大主要需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性慕爬。
開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動機，其實在于需求屏积。比如：小說和影視劇中頻繁出現(xiàn)的金句：沒有你我的人生就沒有意義医窿，不能跟你在一起我就去死。諸如此類都滿足了我們確認(rèn)自己獨一無二的重要性的需求炊林。日常生活中姥卢，被忘記的紀(jì)念日，缺席的溫暖問候渣聚，遲到的關(guān)心独榴，被忽略的小情緒等等，都會造成情侶間的爭吵奕枝。若是我們相信棺榔，我們所需要的快樂、安全感隘道、自尊或其他的許多事物症歇，都要經(jīng)由別人來實現(xiàn)的話捞烟，這就成為一個大問題了。
通往地獄之路当船，是用期望鋪成的题画。——克里斯多福.孟
期望與要求可分為明說和暗示兩種方式德频。暗示的方式應(yīng)用十分廣泛苍息，主要原因有二：一、你希望伴侶滿足你的需求壹置，但又不想表現(xiàn)出軟弱且需求不滿的樣子竞思；二、你幻想你的理想情人會讀心術(shù)钞护，能夠知道你的每一個想法盖喷。
幼兒時期的需求便是構(gòu)筑夢中情人的藍(lán)圖的骨架。你相信這個夢中情人會滿足你所有的需求难咕，尤其是想當(dāng)特別的人的需求课梳。隨著年齡增長，夢中情人的藍(lán)圖變得越來越復(fù)雜余佃，你的期望也越來越高暮刃。
你會以夢中情人所擁有的特質(zhì)作為尋覓伴侶的準(zhǔn)則。在潛意識中爆土，你把準(zhǔn)情人和夢中情人相比椭懊，選出和夢中情人最相似的作為你的追求目標(biāo)。完全相符的夢中情人步势，我們知道是不可能存在的
接著你便借由明說或暗示的期望與要求氧猬，著手將選中的人改造成你的理想情人。你相信只要伴侶能變得和你的夢中情人一樣坏瘩，你就能得到渴望許久的愛盅抚。你不斷地向情人提出要求，心想如果他/她“真的愛我”桑腮，就一定會順從泉哈。
這簡直是癡人說夢，我也犯過這樣的錯誤破讨，想要把伴侶改造成自己想要的樣子。而我現(xiàn)在知道這對于我的伴侶來說是多么的不公平和痛不欲生奕纫，我和我的老婆在感情的低谷期的時候提陶，她確實對我說過，她為了不讓我生氣做什么事情都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢匹层，哪怕說一句話隙笆，都要前思后想锌蓄，擔(dān)心一句話說錯，下一秒我就會發(fā)脾氣撑柔。再這樣下去她可能會精神崩潰或患上抑郁癥瘸爽。
期望就是通往地獄之路。因為期望會把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外铅忿。如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子剪决，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛他們檀训。我只是想從他們身上得到滿足柑潦，與他們建立親密關(guān)系的目的并不是為了愛，而是為了滿足我小小的自私需求峻凫。
期望=憤恨的前身
你終究會發(fā)現(xiàn)渗鬼，需求并不能完全得到滿足，因而感到失望荧琼，甚至憤恨譬胎。如果你剛到憤恨，這就代表月暈現(xiàn)象的第一階段已經(jīng)結(jié)束了命锄，你進入了親密關(guān)系的第二階段——幻滅银择。
想要安全度過“月暈現(xiàn)象”階段，你就要學(xué)習(xí)放手和接受累舷。如果你能不把自己的需求強加在伴侶身上浩考，你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛你就能感受到純粹的愛被盈。
另外析孽，學(xué)著接納你的伴侶（但并不是濫用忍耐力），也能讓你學(xué)習(xí)到接納本來的自我只怎，而不再認(rèn)為你需要些什么來讓自己變得完整袜瞬。學(xué)會放手和接納之后，你一定會明白身堡，你原本就是一個完整的個體邓尤，所需要的一切，都存在于你心中贴谎。
本書后面會講到如何接納伴侶和自己汞扎。
我在《親密關(guān)系》這本書里學(xué)到的最重要的東西就是“接納自己”。
實際上你能夠真正地接納全部的自己（好的和壞的）擅这，與自己和解澈魄，你也就具備了接納伴侶的能力。
