發(fā)簡信
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（日更122）年終匯報2018年壁公，是我重新認識自己的一年。 以前绅项，我的生活狀態(tài)是上班工作紊册，下班手機。 工作沒有進展快耿，手機看到眼花囊陡。 無意中在六月份接觸樊登讀書， 突然...
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（日更201）今天感冒撞反，昏昏沉沉的。更新少一點搪花，不好意思遏片。明天繼續(xù)。 20撮竿。療愈創(chuàng)傷吮便，擁抱自我 心理創(chuàng)傷奪走了你控制自我的感覺，治療創(chuàng)傷的最大挑戰(zhàn)是重新建立你...
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（日更200）《身體從未忘記》——第二集：大腦啊大腦（帶你走出心理創(chuàng)傷）10髓需。窺視大腦 假設(shè)我們能透過頭蓋骨觀察一個正在思考的大腦，每當(dāng)一個區(qū)域被使用時惑折，它就會亮起來授账，那么枯跑，我們就會看到在黑暗中惨驶，亮起的小點遍布整個大...
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（日更119）《身體從未忘記》——第一集：為什么而學(xué)白热？（帶你走出心理創(chuàng)傷）心理創(chuàng)傷是心理領(lǐng)域中一個永恒的話題。心理創(chuàng)傷中常常充滿了羞愧屋确、恥辱、憤怒续扔、悲痛攻臀，以及一切我們不愿意去觸及的強烈情感。 本書會讓你了解在你身上究竟...
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（日更118）《幸福的方法》
〔以色列〕泰勒 本 沙哈爾 哈佛大學(xué)最受歡迎的“人生導(dǎo)師”纱昧，開設(shè)“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”刨啸。 一。從冠軍的痛苦開始 作者16歲奪得以色列壁球...
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（日更116）《親密關(guān)系》——第三集：內(nèi)适洞唷（帶你走進幸干枇婚姻的世界）內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺的過程灼捂，其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物和平相處离例，并且用愛來面對它們。 親密關(guān)系絕不是你只需負一半的責(zé)任悉稠，卻指...
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（日更115）《親密關(guān)系》——第二集：幻滅（帶你走進幸腹婚姻的世界）
小時候的猛，我很喜歡看西部電影耀盗，我會幻想自己是個牛仔，頭戴白帽卦尊，幫助小鎮(zhèn)居民趕走壞人叛拷，而背景是西部小鎮(zhèn)風(fēng)光——旅店、沙龍猫牡、雜貨店胡诗，當(dāng)然還有像我這樣的...
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（日更114）有點難過
今天本來是不想更的淌友。 婆婆病了煌恢，80多歲的人了，本來心臟就上了兩個支架震庭，現(xiàn)在又住院了瑰抵。 婆婆離我們距離400公里，婆婆一共有五個兒子器联，有倆個跟她...
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（日更113）什么是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
俗話說“病從口入”婿崭，這不單是表明飲食要衛(wèi)生，更多的是提醒我們要因人而食肴颊，不科學(xué)的飲食習(xí)慣將會誘發(fā)疾病氓栈，加重疾病，影響疾病的治療婿着。 吃對飲食授瘦，延緩...
個人介紹
了解一下：70后大媽，幸福五口之家竟宋，一個老公提完，二個孩子，一只阿拉斯加丘侠。喜歡讀書徒欣、旅游、睡懶覺蜗字。有著平凡的工作打肝，過著平凡的生活。記錄一些心情文字秽澳，一輩子是場修行闯睹，短的是旅途，長的是人生担神。