【讀書清單】虛舟.復(fù)盤?day11

#笨笨部落共讀? 讀書進(jìn)度 第10章

深度反省


為什么要每天反省柬姚?

人的起心動(dòng)念決定后面一系列行為結(jié)果讲竿,所以要每天在心上反省泥兰。

出發(fā)點(diǎn)和本心很重要,自私自利難走遠(yuǎn)戴卜,為了減少人性的弱點(diǎn)減少私欲逾条,所以要反省。

只有不斷反省投剥,才能始終在中道而行师脂。


反省為何如此重要?

稻盛和夫說(shuō):心懷善念江锨,就會(huì)結(jié)出善果吃警;心懷惡念,就會(huì)結(jié)出惡果啄育。如果對(duì)心靈的庭院放任不管酌心,心中就必然會(huì)充滿利己的強(qiáng)烈欲望。所以“反省”非常重要挑豌。


反省又該如何來(lái)做安券?

1從反省自己的錯(cuò)誤入手(改過(guò)反省法)

不要希望別人能解決你的問(wèn)題,要反省自己

在不被打擾的地方氓英,拿出紙筆侯勉,羅列自己做的所有錯(cuò)事。

選幾件事重點(diǎn)反省铝阐。反省完后撕掉址貌。

深度反省每周一次。



2梳理自己接收到的善意出發(fā)(感恩反省法)

確定一件值得感恩的人事或人

假設(shè)你是對(duì)方,去體會(huì)對(duì)方提供幫助時(shí)的內(nèi)心感受

對(duì)于他的幫助你感受到了什么练对,你做了什么遍蟋,今后會(huì)怎么做

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