昨天和一個(gè)朋友去看看他的同事舱沧，朋友以為我懂中醫(yī)妹沙，其實(shí)我一點(diǎn)都不懂。他的這個(gè)同事在醫(yī)院住了2天熟吏，和父親又大吵了一架距糖，感覺(jué)這也不舒服、那也不行了牵寺，我問(wèn)了醫(yī)生悍引，醫(yī)生說(shuō)身體虛、腸胃不好帽氓，可能還有點(diǎn)抑郁癥趣斤。
他應(yīng)該是當(dāng)下社會(huì)的一種普遍現(xiàn)象。為了買(mǎi)一個(gè)蘋(píng)果手機(jī)黎休，吃3個(gè)月泡面浓领，這是他自己說(shuō)的，可能有一些夸張的成分势腮，這對(duì)身體傷害多大联贩？這種傷害是無(wú)法挽回的。這也說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題捎拯。為什么要這樣呢泪幌？無(wú)非幾個(gè)原因：
1：攀比，旁邊人在用署照，人家有我也要有祸泪，滿(mǎn)足一下虛榮心。
2：商家的宣傳藤树，提高所謂的生活品位浴滴，錯(cuò)誤的價(jià)值觀(guān)。
3：蘋(píng)果手機(jī)確實(shí)好用岁钓，剛需升略。
這些原因也不能說(shuō)錯(cuò)微王，但我們要結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)操作，你是否有購(gòu)買(mǎi)能力品嚣。想買(mǎi)什么炕倘、想做什么是自己的事情，但我們要掌控在自己能力范圍之內(nèi)翰撑，你有錢(qián)罩旋，那沒(méi)問(wèn)題，可以買(mǎi)眶诈，這不是壞事涨醋。但是超過(guò)自己能力范圍之外的事情就會(huì)讓你無(wú)比痛苦。
現(xiàn)在是數(shù)據(jù)大爆炸時(shí)代逝撬，我們現(xiàn)在一個(gè)月接受到的信息比古人一輩子接受的都多浴骂。而這些信息都是碎片化的，是不完整的宪潮。仔細(xì)想想溯警，你每天看到的信息絕大部分都是垃圾和無(wú)用信息，充滿(mǎn)著焦慮狡相、陰謀梯轻、吸引眼球的東西。不要小看這些東西的影響力尽棕，現(xiàn)在的大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)推送喳挑，你所看到的文章和所看到的視頻，都是大數(shù)據(jù)和資本想讓你看到的萄金。商家通過(guò)一些流量明星的代言蟀悦、饑餓營(yíng)銷(xiāo)媚朦、以及對(duì)人性的剖析氧敢，讓你先嘗一個(gè)甜果子，把你拿捏的死死的询张。網(wǎng)上更是鋪天蓋地的宣傳搞活動(dòng)孙乖，慢慢的，潛移默化份氧，你就會(huì)就改變自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)唯袄，認(rèn)為這才是正確的，然后就掉入了商家和資本的套路蜗帜，淪為被資本收割的韭菜恋拷。我們身處這個(gè)時(shí)代無(wú)法避免，需要做的就是每天要過(guò)濾掉這些垃圾信息厅缺，讓大腦不要積累和沉淀這些東西，它會(huì)腐蝕你的大腦甸陌，玷污你的靈魂含长，讓你看不到事物的本質(zhì)和真相……
什么是品位？品位并不是你用蘋(píng)果手機(jī)窄刘，你穿一身名牌你就有品位，你開(kāi)個(gè)寶馬別人就尊敬你舷胜。這些都是當(dāng)下社會(huì)風(fēng)氣偏向物質(zhì)化娩践，而造成的錯(cuò)覺(jué)。真正的品位是看你有什么興趣愛(ài)好烹骨，你和什么人在一起翻伺？有學(xué)識(shí)、言談舉止文明沮焕、待人接物有禮貌穆趴、有社會(huì)公德心。這些才是別人真正尊敬的遇汞。
什么是成功未妹？成功絕對(duì)不是你開(kāi)豪車(chē)住別墅，也不是想做什么就做什么空入，想買(mǎi)什么就能買(mǎi)什么络它。因?yàn)榧词鼓隳苓@樣，你一樣有做不到的事情歪赢，有買(mǎi)不到的東西化戳，得不到，你一樣會(huì)感覺(jué)很痛苦埋凯。如果單純的物質(zhì)能解決這個(gè)問(wèn)題点楼，那就好辦了。我舉個(gè)例子白对，馬云比我們有錢(qián)掠廓，他的財(cái)富是我們的上千倍，上萬(wàn)倍甩恼。但是他的快樂(lè)絕對(duì)不可能也有我們的上千倍蟀瞧，上萬(wàn)倍，他最多比你快樂(lè)一點(diǎn)条摸，或許他還沒(méi)有你快樂(lè)悦污。他在這上面投入的時(shí)間和精力也是巨大的，壓力肯定也不小钉蒲。
當(dāng)然每個(gè)人對(duì)成功的定義都不一樣切端，都有自己的看法，我這里絕對(duì)不是裝孫子說(shuō)錢(qián)不重要顷啼。錢(qián)非常重要踏枣，我只是提醒我們要正確的看待小压，以及合理的去消費(fèi)，不要去和別人攀比椰于。避免給自己造成痛苦而抑郁怠益，根據(jù)有關(guān)方面的調(diào)查，我國(guó)80后群體的人均負(fù)債已高達(dá)22萬(wàn)元瘾婿，90后群體的人均負(fù)債也達(dá)到了12萬(wàn)元蜻牢。這說(shuō)明什么？說(shuō)明我們其實(shí)并不富裕偏陪，現(xiàn)在看起來(lái)物質(zhì)豐富抢呆、過(guò)的很好。其背后是我們透支而造成的假象笛谦，很多人已經(jīng)透支了未來(lái)10年抱虐、20年，甚至一輩子的時(shí)間和生命饥脑，你的后半生都在壓力和債務(wù)中掙扎恳邀，隨著年齡的增加，當(dāng)你的價(jià)值和能力被榨干的時(shí)候灶轰，你怎么辦谣沸？
關(guān)于抑郁這個(gè)問(wèn)題，我不是醫(yī)生也不懂笋颤，但可以說(shuō)一下個(gè)人的理解乳附，我個(gè)人認(rèn)為抑郁一般情況下都不是物質(zhì)造成的。當(dāng)年我學(xué)編程伴澄，進(jìn)入幾家公司沒(méi)人要我赋除，干幾天就被干掉了，有些問(wèn)題搞不懂非凌，然后懷疑自己是不是太笨而學(xué)不會(huì)举农，經(jīng)常晚上睡不著。后來(lái)干脆不想了清焕，去做別的工作并蝗，我去跑了一個(gè)月的銷(xiāo)售，一單都沒(méi)有秸妥，公司又把我干掉了。后來(lái)想想不行沃粗，還是要學(xué)編程粥惧，不能讓大學(xué)白讀了。然后我把一個(gè)東西分成若干項(xiàng)最盅，一點(diǎn)一點(diǎn)的去攻克突雪。人家一天就掌握的知識(shí)起惕，我就花一個(gè)星期，就這樣慢慢入門(mén)了咏删。一個(gè)東西想不明白的時(shí)候惹想，很可能走入了死胡同，你越去想就陷入越深督函。這時(shí)候干脆放下嘀粱，去找人談?wù)勑模ジ愀氵\(yùn)動(dòng)辰狡，去大吃一頓锋叨。過(guò)一段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)也許事情已經(jīng)有辦法了。
我在職業(yè)生涯中遇到過(guò)幾次類(lèi)似的情況宛篇，當(dāng)時(shí)感覺(jué)腦袋要炸了娃磺，死活搞不定，沒(méi)有方案叫倍，越搞問(wèn)題反而越多偷卧，焦慮、煩躁吆倦。有些編程的同行因?yàn)檫@些原因出不來(lái)涯冠，然后就跳樓了，非潮婆樱可惜蛇更。這種就是自己把自己逼入了死胡同。完全沒(méi)必要赛糟，實(shí)在搞不定派任，那就離職找下家，不就這么簡(jiǎn)單的事情嗎璧南？然后再給自己找個(gè)借口掌逛，不要認(rèn)為自己不行，你就認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目從一開(kāi)始就是錯(cuò)誤的司倚，不可能有答案豆混，誰(shuí)搞都一樣，這樣想就想開(kāi)了动知，有什么關(guān)系呢皿伺？人是血肉之軀，人的抗壓能力是有極限的盒粮，誰(shuí)也不可能一帆風(fēng)順鸵鸥，一往無(wú)前，適當(dāng)?shù)耐艘徊剑艘徊胶ｉ熖炜铡?/p>
回到剛才的問(wèn)題妒穴，為什么我認(rèn)為抑郁一般不是物質(zhì)上的問(wèn)題宋税，因?yàn)槲抑赖恼嬲钟舭Y的人反而都是有錢(qián)人。以前一個(gè)哥們兒在深圳上梅林讼油，家里有三套房子杰赛，他也抑郁。我在深圳經(jīng)歷過(guò)2天吃一個(gè)饅頭的日子矮台，1年時(shí)間都靠信用卡死撐著的日子乏屯，睡過(guò)公園，也睡過(guò)網(wǎng)吧嘿架∑可海可以說(shuō)買(mǎi)雙襪子都買(mǎi)不起，坐公交車(chē)都沒(méi)有錢(qián)耸彪。也沒(méi)有抑郁伞芹，那時(shí)候心態(tài)好，很樂(lè)觀(guān)蝉娜。不斷的學(xué)習(xí)和找工作唱较，自己給自己打氣，相信苦心人召川、天不負(fù)南缓。這是一個(gè)原因。另外一個(gè)原因我覺(jué)得是和我經(jīng)常習(xí)武練功有關(guān)荧呐。當(dāng)年年輕汉形，每天都運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體陽(yáng)氣足倍阐，你想抑郁都抑郁不起來(lái)概疆，身體都不讓你抑郁，一旦有抑郁的苗頭峰搪，身體機(jī)能就把它給滅了岔冀。所以建議年輕人養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，少看手機(jī)概耻，少玩游戲使套。
最后一個(gè)容易引起抑郁的問(wèn)題是心態(tài)，有些人心里承受能力低鞠柄，一些員工被領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了幾句侦高，然后就慌了，領(lǐng)導(dǎo)是不是對(duì)我有看法啊春锋，是不是對(duì)我有意見(jiàn)了啊等等矫膨。同事之間發(fā)生點(diǎn)口角、爭(zhēng)論期奔。然后恐慌焦慮侧馅，完全沒(méi)必要，做好自己的事情就行了呐萌，你行在哪里都行馁痴。人家怎么說(shuō)是人家的事情，有什么辦法呢肺孤，嘴巴長(zhǎng)在別人身上罗晕，想說(shuō)就說(shuō)唄。說(shuō)的對(duì)的赠堵，那么我們就改小渊，你認(rèn)為不對(duì)的，那就不當(dāng)回事茫叭，你再大氣一點(diǎn)就一笑而過(guò)酬屉，能夠做到這點(diǎn)的非常了不起。我一個(gè)娛樂(lè)圈的朋友揍愁，他是小武行呐萨，就是拍武打片的替身，有次喝酒他說(shuō)很多藝人自殺就是因?yàn)榭床婚_(kāi)莽囤。明星嘛谬擦，都很自戀，都希望別人能夠喜歡自己朽缎，但怎么可能呢 惨远？有人喜歡你就一定有人討厭你，誰(shuí)能保證讓所有人都喜歡话肖？圣人都做不到北秽。當(dāng)年我也被面試官說(shuō)你不適合編程，后來(lái)怎么樣狼牺，還不是編上了羡儿，人家夸你也好損你也罷，都不要太在意是钥，你自己是什么樣你自己清楚掠归，世界很美好，一生很短暫悄泥，我們盡量把精力用在有用的地方虏冻。
最后一個(gè)問(wèn)題，上面那個(gè)哥們和父親吵架的問(wèn)題弹囚，吵什么事情厨相，這個(gè)我沒(méi)問(wèn)也不想問(wèn)，我一直聽(tīng)他說(shuō)的比較多的就是說(shuō)他父親觀(guān)念不行，跟不上時(shí)代蛮穿。其實(shí)我當(dāng)年也這么認(rèn)為庶骄，認(rèn)為父輩沒(méi)我們這么聰明，他們見(jiàn)識(shí)少践磅，沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面单刁，很多不懂。后來(lái)我發(fā)覺(jué)自己理解非常膚淺府适。時(shí)代在進(jìn)步羔飞，我們不能用現(xiàn)在的觀(guān)念去理解那個(gè)年代的事情，我們的下一代人也會(huì)用同樣的角度來(lái)理解我們檐春。我們確實(shí)很聰明逻淌，但父輩更具智慧，我們雖然現(xiàn)在很多玩意兒都會(huì)疟暖，但其實(shí)很膚淺卡儒。拿編程來(lái)說(shuō)，老一輩程序員對(duì)計(jì)算機(jī)原理很了解誓篱，現(xiàn)在很多程序員根本不了解朋贬，因?yàn)橛?jì)算機(jī)底層人家弄好了，你不用關(guān)心窜骄，所以不懂原理锦募。老一輩開(kāi)車(chē)的人大多數(shù)都會(huì)修車(chē)，現(xiàn)在開(kāi)車(chē)的有幾個(gè)會(huì)修車(chē)邻遏？老一輩人還會(huì)修房子糠亩，你會(huì)嗎？
好了就說(shuō)這么多吧准验，成年人的生活確實(shí)不容易赎线，上有老下有小，更多的責(zé)任在身上糊饱。負(fù)擔(dān)更重垂寥，但也經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，韌性也應(yīng)該要更強(qiáng)另锋。年輕人精力旺盛學(xué)什么都快滞项，但年輕氣盛，看問(wèn)題片面夭坪，容易走彎路文判。中年人雖然精力不如年輕人，但閱歷豐富室梅，辨別能力更強(qiáng)戏仓，看待問(wèn)題和事物應(yīng)該要比年輕人更成熟全面疚宇。
