早上好#易效能 # 蔣小園
2017/09/07(294/300）
【不忘初心读存，堅持始終】
健康：作息《昨晚今早》22.14
~05.00冥想十步行
學(xué)習(xí)成長：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書
效能:閱讀，冥想
??小確幸/感恩
一大早收到先生和女兒祝我生日快樂的紅包，好開心。中午收到倆死黨的紅包允瞧，謝謝她們陪我一起午餐。下午做義工，晚上全家吃素食绳锅。過了個好有意義的生日?
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成驯嘱，今日青蛙:
大本①
閱讀
冥想
美好種子
【閱讀】
《吃掉那只青蛙》制訂計劃。把你的想法都寫在紙上！無論做什么工作，都先列出一份計劃钉答。進行周密計劃的過程會釋放你心智中的潛能诊杆，激發(fā)你的創(chuàng)造為，增強你精神和身體的力量。
? 把要做的每件事情都寫出來鞠鲜，提前花費做計劃的時間越多语稠，你的工作效率、工作的有效性就越高。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)按照擬定的計劃安排工作時檐什，你的工作效率越來越高，隨之而來的是荧飞，你的自信心也越來越強。
【反思】
衡量自身綜合能力帅掘，提前做適當(dāng)?shù)臏蕚洹?/p>
