答應(yīng)我监透，從今天開始，好好愛自己软舌！

當(dāng)我真正開始愛自己我才認(rèn)識(shí)到才漆，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我:活著，不要違背自己的本心佛点。

當(dāng)我真正開始愛自己醇滥，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人是多么的無禮超营，就算我知道鸳玩，時(shí)機(jī)并不成熟，那人也還沒有做好準(zhǔn)備演闭，就算那個(gè)人就是我自己不跟。今天我明白了拘哨，這叫做“尊重"房匆。

當(dāng)我開始愛自己，我不再渴求不同的人生应结。我知道任何發(fā)生在我身邊的事情都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)吕座。如今虐译，我稱之為“成熟”。

當(dāng)我開始真正愛自己吴趴，我才明白漆诽，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分锣枝。由此我得以平靜厢拭。今天我明白了，這叫做“自信”撇叁。

當(dāng)我真正開始愛自己供鸠，我不再犧牲自己的自由時(shí)間，不再去勾畫什么宏偉的明天税朴。今天我只做有趣和快樂的事做自己熱愛回季，讓心歡喜的事用我的方式、我的韻律正林。今天我明白了泡一，這叫做“單純”。

當(dāng)我開始真正愛自己觅廓，我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西鼻忠。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西帖蔓。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”矮瘟。但今天我明白了，這是“自愛”塑娇。

當(dāng)我開始真正愛自己澈侠，我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤埋酬。我今天明白了哨啃，這叫做“謙遜”。

當(dāng)我開始真正愛自己写妥，我不再繼續(xù)沉溺于過去拳球，也不再為明天而憂慮，現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下今天珍特，我活在此時(shí)此地祝峻，如此日復(fù)一日。這就叫“完美”扎筒。

當(dāng)我開始真正愛自己莱找，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)但當(dāng)我喚起了心靈的力量嗜桌，理智就變成了一個(gè)重要的伙伴這種組合宋距，我稱之為，“心的智慧"症脂。

我們無須再害怕自己和他人的分歧矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起形成新的世界淫僻，今天我明白诱篷，這就是“生命"。

這是查理卓別林在70歲生日的時(shí)候?qū)懙奈恼脉椋页瑦圻@篇文章棕所，很激勵(lì)人心！所以分享給大家悯辙。

先學(xué)會(huì)愛自己琳省，才能好好愛別人，一個(gè)真正愛自己的人躲撰，即使自己有著很多的不足针贬，也是自信而幸福的。而一個(gè)不愛自己的人對(duì)自己充滿了苛責(zé)和批判拢蛋。

這個(gè)世界上桦他，有一些人在小的時(shí)候沒有得到足夠的愛，于是也沒有學(xué)會(huì)愛自己谆棱。如果你不知道如何愛自己快压，希望今天這篇文章可以幫到你圆仔。

認(rèn)識(shí)你自己∧枇樱客觀的看待自己坪郭，對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)知，清楚的知道自己的能力脉幢、長處歪沃、優(yōu)缺點(diǎn)。

你可以列出自己的每一項(xiàng)特點(diǎn)鸵隧，并列出相應(yīng)的事件绸罗，用來對(duì)自己進(jìn)行分析。

如：特點(diǎn)

1：同理心強(qiáng)

對(duì)應(yīng)事件:看電影電視劇的時(shí)候看到別人哭豆瘫，自己就立即感受到別人的悲傷珊蟀，跟著哭起來。

2：接納你自己

每個(gè)人都有自己的“優(yōu)點(diǎn)”和“缺點(diǎn)”外驱，或者我們應(yīng)該把這些東西都稱作“特點(diǎn)”育灸，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)只是我們的價(jià)值判斷。

對(duì)于自己不滿意的特點(diǎn):如果可以改變昵宇，我們就去改變(比如普通話不好就去練普通話);如果不能改變磅崭，我們就接納自己的這些特點(diǎn)(比如身高較矮)，或通過改變環(huán)境來減少這些特點(diǎn)對(duì)我們的影響(比如不喜歡和別人過多交流瓦哎，那就不要選擇銷售工作砸喻，程序員可能更適合你)。

3：停止討好別人而委屈自己

你需要好好地關(guān)注自己的內(nèi)心感受蒋譬，而不是總是擔(dān)心別人的看法和態(tài)度割岛，去一味地迎合和討好別人。

你需要學(xué)著拒絕別人的不合理請(qǐng)求犯助，當(dāng)你拒絕一次后你會(huì)發(fā)現(xiàn)癣漆，根本沒什么大不了的。

4：不要沉溺于過去

過去的事情已經(jīng)過去剂买，不會(huì)再對(duì)你造成傷害了惠爽，也不再會(huì)影響你。展望未來的美好生活瞬哼，好好地過好現(xiàn)在的生活婚肆，不要把過去發(fā)生的事情作為你停滯不前的借口。

5：擺脫讓你不舒服的人和環(huán)境

如果某個(gè)人或者環(huán)境讓你感到痛苦倒槐，那就果斷地離開讓你不舒服的人或環(huán)境旬痹。

不要過于擔(dān)心沉沒成本，不要過于擔(dān)心找不到新的工作。離開他們两残，你會(huì)重新發(fā)現(xiàn)世界的美好永毅。

6：照顧好自己

照顧好自己的衣食起居。每天按時(shí)吃飯人弓，多喝熱水沼死，盡量少熬夜，每周打掃一次房間崔赌。當(dāng)你的生活變得規(guī)律健康意蛀，你整個(gè)人也會(huì)更加有活力。

好好地體會(huì)人間煙火吧健芭，美味的實(shí)物县钥，春天的暖陽，夏天的晚風(fēng)慈迈，秋天的落葉若贮，冬天的雪，這些都是美妙的人間呀痒留。

7：不要苛責(zé)自己

這個(gè)世界上沒有人永遠(yuǎn)正確谴麦，沒有人永遠(yuǎn)都能讓別人滿意。

當(dāng)你做錯(cuò)事或者無法讓別人滿意時(shí)伸头，不要苛責(zé)自己匾效。你要做的就是好好復(fù)盤，爭取下一次做的更好恤磷。

這個(gè)世界上沒有人永遠(yuǎn)正確面哼，沒有人永遠(yuǎn)都能讓別人滿意。 和自己和解扫步，接受自己的不完美精绎，不做完美主義者！