本書是村上春樹第一本只寫自己的隨筆又沾，文筆樸實親切猶如見面對談一般弊仪，讀起來很輕松。書里大部分是敘述村上春樹自己跑步二十多年來的經(jīng)歷杖刷，在長跑時心里所想以及一小部分對寫作的看法励饵。如果我沒有跑步的話，那么可能永遠不會在這本書找到如此多的共鳴與真正寫進我心底的激勵滑燃。
村上春樹開篇就引用毛姆的一句話：＂任何一把剃刀都自有其哲學役听。＂意思是說，無論何等微不足道的舉動表窘，只要日日堅持典予，從中總會產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來。而他自己除了堅持寫作三十幾年之外乐严，也培養(yǎng)了長跑及爵士樂等愛好瘤袖，跑步不單可以鍛煉身體，跑步時腦中也可以構(gòu)思寫作昂验，他筆下的景物描寫讓人如見其景捂敌，跑步時的感想讓人如心中所想，也就共鳴吧既琴，堅韌不撥的品質(zhì)讓人心生敬佩占婉！
他對于自己跑步的看法是：＂不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的甫恩，無論別人怎么看逆济，我絕不打亂自己的節(jié)奏，喜歡的事自然可以堅持磺箕，不喜歡怎么也長久不了纹腌。＂也就是堅持自己所喜歡的，喜歡自己所堅持的滞磺！他認為那些什么都不做也不發(fā)胖的人無須留意運動和飲食升薯，并無必要卻去尋這種麻煩事兒做的人，為數(shù)肯定不會太多击困。因此這種體質(zhì)的人涎劈，會隨著年齡增長而體力日漸衰退广凸，不在意鍛煉的話，自然而然肌肉便會松弛蛛枚，骨質(zhì)便會變?nèi)趿潞！Ｊ裁床攀枪剑€得以長遠的眼光觀之蹦浦，才能看明白扭吁。
他對自己的性情是這樣敘述的：＂我這個人是那種喜愛獨處的性情，表達的準確一點是那種不太以獨處為苦的性情盲镶。每天有一兩個小時跟誰都不交談侥袜，獨自一人默默地跑步也罷，四五個小時伏案獨坐溉贿，默默地寫文章也罷枫吧，我都不覺得難熬，也不感到無聊宇色。＂冒似愛讀書的人也是這種性格九杂，不以獨處為苦。
他對自己寫作是這樣認為的：＂能在同一道風景中看到不同于他人的景致宣蠕，感到不同于他人的東西例隆，選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來抢蚀。＂他還覺得如果寫作不是那般富有才華徘徊在一般水平上下的作家裳擎，只能從年輕時努力培養(yǎng)毅力，通過訓練來培養(yǎng)集中力思币，增進耐力，作為才華的＂替代品＂羡微。
