避開(kāi)注意力陷阱幽勒,時(shí)間管理最佳實(shí)踐 | 寧少

要管理時(shí)間嗜侮,更要管理注意力

1. 時(shí)間為什么值錢(qián)?

人到中年啥容,都知道時(shí)間不夠用的感覺(jué)锈颗。
尤其是在互聯(lián)網(wǎng)的,一邊要忙著賺錢(qián)咪惠,一邊還要顧著家庭击吱,尤其是家里有小孩的朋友,更是知道分身乏術(shù)的滋味遥昧。
時(shí)間值錢(qián)是因?yàn)樗南∪毙愿泊肌.吘刮疫@輩子都只有一個(gè)今年乖菱,我的年齡永遠(yuǎn)在長(zhǎng)沙合。
但時(shí)間也不是唯一值錢(qián)的,甚至對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是不值錢(qián)的,也有很多人一輩子將一天過(guò)了三萬(wàn)次脯倒。
同樣是30多歲,一個(gè)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的老華和一位早上擠地鐵的跟單員完全不同珊豹,他們的注意力不同吭练,而不同于時(shí)間的公平,注意力的不公平是超乎想象的落午,才是造成人生差異的關(guān)鍵似芝。

2. 注意力的稀缺性是因人而異的

3. 專(zhuān)注-減少所有浪費(fèi)自己注意力的人和事

敢于放棄一些人

這在”討好型人格“的一些人看來(lái),這簡(jiǎn)直太難了板甘。
我非常清楚党瓮,因?yàn)槲抑耙彩沁@類(lèi)人,總是怕別人失望盐类,總是怕自己做的不夠好寞奸。拒絕是這類(lèi)人過(guò)去幾十年都沒(méi)學(xué)會(huì)的行為模式。但是只有在真正的開(kāi)始慢慢拒絕一些人之后在跳,你才發(fā)現(xiàn)自己的人生并沒(méi)有變得更糟枪萄,反而更輕松。

敢于放棄一些事

其實(shí)也是學(xué)會(huì)拒絕一些“機(jī)會(huì)”猫妙。
可能是一個(gè)看起來(lái)很好的工作機(jī)會(huì)瓷翻,但是風(fēng)險(xiǎn)未知。不是所有的機(jī)會(huì)都是值得參與的割坠,我們只需要做好自己的事齐帚。
而且要給自己留量,保證自己的決策的理性彼哼,保證自己在真正的機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候对妄,仍然活著仍有籌碼。
這說(shuō)起來(lái)容易其實(shí)做起來(lái)太難了敢朱。尤其是當(dāng)你看到身邊的人剪菱,一個(gè)個(gè)因?yàn)橼s上了一個(gè)又一個(gè)紅利,而自己過(guò)去幾年似乎一直在原地踏步拴签。很難不懷疑自己孝常,然后跟風(fēng),讓別人牽著自己往前走蚓哩,結(jié)果錢(qián)沒(méi)賺到构灸,自己還浪費(fèi)了時(shí)間。敢于放棄一些機(jī)會(huì)不是讓自己一條道走到黑杖剪,而是選擇更加專(zhuān)注冻押。永遠(yuǎn)讓自己保持清醒驰贷,獨(dú)立思考,持續(xù)優(yōu)化自己的模型和事業(yè)洛巢。

極致化自己的系統(tǒng)

極致兩個(gè)字括袒,大概米粉和果粉都知道我說(shuō)的是什么「遘裕或者回想起你自己最驕傲的事情锹锰,當(dāng)你想起自己當(dāng)時(shí)的一些細(xì)節(jié)的時(shí)候。你一定知道我說(shuō)的是什么漓库。整個(gè)雷軍的創(chuàng)業(yè)過(guò)程都是在告訴你恃慧,做到極致是什么樣子。
時(shí)間和注意力系統(tǒng)也要優(yōu)化到極致渺蒿。極致化自己的系統(tǒng)首先要學(xué)會(huì)使用工具和其他人
工具化整個(gè)流程痢士,永遠(yuǎn)思考更高效的方式去解決問(wèn)題。參考其他人的方式茂装,并找到合適自己的怠蹂。
外包一些專(zhuān)業(yè)的工作或者標(biāo)準(zhǔn)化的工作到成本更低的人身上。很多人剛開(kāi)始的時(shí)候少态,既是美工城侧,又是銷(xiāo)售,甚至還是保安保潔彼妻。尤其是對(duì)于能力很強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)嫌佑, 可能剛開(kāi)始還有點(diǎn)享受,但是后期會(huì)慢慢地意識(shí)到這些其實(shí)是在限制自己和團(tuán)隊(duì)侨歉。只有當(dāng)你的注意力高度聚焦于你最主要的事情上時(shí)屋摇,才能和競(jìng)爭(zhēng)者拉開(kāi)差距,獲得這個(gè)方向的最大優(yōu)勢(shì)为肮,建立自己的壁壘摊册。壁壘有多么重要肤京,不用說(shuō)你也知道颊艳。

最佳實(shí)踐-時(shí)間和注意力系統(tǒng)的搭建

“最佳實(shí)踐”是一個(gè)管理上的概念。我很喜歡這個(gè)詞忘分。因?yàn)樗馕吨覀兠鎸?duì)的是一個(gè)系統(tǒng)棋枕。

1,你一定要了解的4個(gè)系統(tǒng):

艾森豪威爾象限(緊急重要四象限)
GTD 系統(tǒng):用時(shí)間管理來(lái)管理人生
番茄工作法:專(zhuān)注妒峦,只做一件事
柳比歇夫時(shí)間記錄:先量化再優(yōu)化每個(gè)人的系統(tǒng)是不一樣重斑,比較適合我的是GTD,原因是我日常生活中信息太多肯骇,GTD中有一個(gè)收集箱的概念窥浪,比較適合現(xiàn)在的我祖很。同時(shí)我也是一個(gè)喜歡量化的人,所以也參考了柳比歇夫的時(shí)間記錄方法漾脂。

2假颇,不可錯(cuò)過(guò)的幾個(gè)工具:

3. 絕不能少的復(fù)盤(pán)和反思

4.我整理了時(shí)間管理領(lǐng)域,最重要的5本書(shū)骨稿!

GTD無(wú)壓工作的藝術(shù)把時(shí)間當(dāng)做朋友
思考的技術(shù)-大前研一
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣納瓦爾寶典:財(cái)富和幸福之路

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