by? Ellie
新年伊始最冷的一個周日之一论泛，午后沒有溫暖的陽光蛹屿，只有濃云密布，以及和深圳這個亞熱 帶地區(qū)不相般配的瑟瑟寒風(fēng)错负。在上梅林地鐵站外的十字路口，一群越野跑者身著跑步短袖外加單 薄防風(fēng)外套折联，和其他人的正常越冬裝束厚棉服和羽絨服形成強烈反差识颊。你當(dāng)他們真的不冷么？聽 聽他們的對話就知道了：
熱風(fēng)：好冷啊~~
Lily：是啊月杉，我也好冷啊~~
熱風(fēng)張開雙臂：來抠艾，抱抱~~
Lily“嫌棄”地扭過頭去：就讓我被凍死吧~~
? ? 這就是跑越野的小伙伴們之間的歡樂對白，這樣的歡樂對白检号，我們可以收集一路，所以我們 的越野跑就是把歡樂撒滿深圳大大小小的環(huán)線究履，俗稱“撒歡兒”脸狸。一月的最后一個周日藐俺，我們一 行九人如約到塘朗山撒歡兒了。然而像這樣有組織卿啡、有計劃菱父、有大神領(lǐng)隊、有小蝦米墊底的越野 跑絕不僅僅是周末山野放風(fēng)游玩官辽，可能大神們沒覺得累吧粟瞬，我們這些道行尚淺的小蝦米是真心覺 得累的！
? ? 起步四公里是繞盤山公路一路爬升到山頂俗批，小蝦米問剛剛跑了港馬的 Lily 這樣的爬升跟港馬 的爬升相比如何市怎，Lily 一邊答著“差遠了！”一邊一溜煙兒跑遠了干像。果然是靜則女神、動則女俠 的奇女子膀鹬什乙！小蝦米一邊默默數(shù)著差距，一邊奮力追趕臣镣。隨后因為女神女俠們一路拍照，慢慢拉 開了距離点待，我們的大神老許在前頭領(lǐng)著東哥和 Ellie 兩只小蝦米一路小跑弃舒，期間因為小蝦米的心 率不停爆表而跑跑停停很多次∶缱伲快到山頂?shù)臅r候削锰，本來已經(jīng)上氣不接下氣的兩只小蝦米，被一陣 冷風(fēng)吹得直打顫器贩，麻利兒地又跑了起來蛹稍。我想這就是目前為止越野帶給我的最神奇的體驗：連續(xù) 爬升累到腿發(fā)軟，可是一旦爬升結(jié)束稳摄，馬上又能跑起來。大神說這是因為爬升和跑步用到的肌肉 群不一樣胆描。原諒我的肌肉還不夠數(shù)量集結(jié)成群仗阅，所以也就無法體會究竟各種情況下是哪個群在發(fā) 力，只是跟著大神跑了幾次之后短绸，可以做到爬升之后又跑起來，算勉強摸到了越野跑的門檻吧醋闭。
在我們小蝦米們還在努力探索爬升時如何發(fā)力乐埠、下坡時如何正確著地時囚企，大神們又已經(jīng)在屬 于大神的段位里突破了。老許跑下坡的時候可以做到輕巧發(fā)力棵逊，腳掌在著地和彈開之間不停切換银酗， 大大提升了跑下坡的速度；熱風(fēng)在我們都喝完 1 升水的時候還沒怎么補水花吟，因為他的耐渴能力又 大大提升了厨姚，這也必然會成為他以后參加越野賽事的一個極大優(yōu)勢谬墙。而同行的另一位添大神，一 路上都在細心照顧跑后面的小伙伴拭抬，想來添大神也是在自己的段位里修煉得收放自如的，所以每 次越野跑都是進可以在前面帶動隊伍的配速傅蹂，退可以殿后保護好所有小伙伴算凿。
曾經(jīng)有人說越野跑錯路很正常。是的氓轰，我們也被“正呈鸺Γ”眷顧了限嫌，在梅林下山時跑錯了路时捌， 跑到山腳下才發(fā)現(xiàn)又回到了起步的涂鴉墻。驚不驚喜奢讨？意不意外？有沒有覺得人生就是個圓入录，兜 兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)又回到了原點佳镜？呃……你是要和一群餓到眼里只有食物的越野跑者討論形而上的人生大命 題嗎？蚀同！還是吃飯重要啊掏！一群人浩浩蕩蕩地掃向湘菜館，大快朵頤各自掃了兩碗起的米飯刹孔，摸摸 備感安慰的肚子娜睛，為 20KM+的塘朗梅林越野畫上一個 happy ending。 山高水長畦戒，我們下次大環(huán)線 再會！
PS：圖文皆來自Ellie
