發(fā)力是我這多年來練拳有所感捂与涡，發(fā)表一下個人意見而已汗洒，多少是個人練拳總結楷掉，也可以給練太極拳的朋友提供一點參考資料焕参，希望對練太極拳朋友有所幫助。
練拳一定要認真地把每招每式理解清楚齿梁，招式有什么技擊作用外催植，以及毎招毎式方位，角度勺择，重心練到位创南，步到招到，眼到手到省核，意就自然到稿辙，眼隨敵身，手隨身气忠，身隨步邻储，動作到了就可以了。但旧噪，拳是不能太著急地作承接下一個動作吨娜，這樣的拳就顯得有點飄，不實淘钟，虛的宦赠，也不好看。只有腳步米母，重心到位勾扭，再把手上招式練到位，才舒展大方铁瞒，才能承接下一個動作妙色，而且每一招一式的結束就是下一個動作開始，承接動作時更要下沉慧耍，放松身辨。把勁壓擠在腳底下.再經(jīng)過大地反彈上來，才能做到勁由腳底起傳至胯腰蜂绎，旋轉栅表，脊背發(fā)笋鄙，送肩师枣，臂出，全身合一.就象一根繩子系一個鐵蛋萧落，甩拋出去一樣践美，通透洗贰，可怕，威力大陨倡。
這樣練法是讓我強壯力大敛滋，健康快樂！
