發(fā)力也是我這多年發(fā)有所感捂撵溃，發(fā)表一下個人意見而已靖秩，多少是個人練拳總結(jié)，也可以給練太極拳的朋友提供一點(diǎn)參考資料鱼响，希望對練太極拳朋友有所幫助鸣剪。
練拳一定要認(rèn)真地把每招每式理解清楚，有什么技擊用外丈积，以及毎招毎式方位筐骇，角度，重心練到位江滨，步到招到铛纬，眼到手到，意自然就到唬滑，眼隨敵身告唆，手隨身，身隨步晶密，動作到了就可以了擒悬。但拳是不能太著急地承接下一個動作，這樣的拳就顯得有點(diǎn)飄稻艰，不實懂牧，虛的，也不好看尊勿。只有腳步僧凤，重心到位，再把手上招式練到位元扔，才舒展大方躯保，才能承接下一個動作，而且每一招一式的結(jié)束就是下一個動作開始澎语，承接動作時更要下沉途事，放松。把勁壓擠在腳底下.再經(jīng)過大地反彈上來咏连，才能做到勁由腳底起傳至胯腰盯孙，旋轉(zhuǎn)，脊背發(fā)祟滴，送肩臂出，全身合一.就象一根繩子系一個鐵蛋歌溉，甩拋出去一樣垄懂，通透骑晶，可怕，威力大草慧。
這樣練法是讓我多年來有氣力桶蛔，健康幸福。
