痔瘡是一種讓整個人類都很頭疼的疾病之一褒颈。俗語說的好：“十男九痔”柒巫，更有“十女十痔”的說法，可見痔瘡的發(fā)病率有多高谷丸。這種說法雖然略有夸張堡掏，但痔瘡的確是“普及率”非常高的一種頑疾。有病就要治刨疼，然而痔瘡竟然是無法徹底被根治的泉唁，這可如何是好呢？今天讓曉白為大家科普一下痔瘡的“前世今生”和怎樣避免痔瘡反復發(fā)作吧揩慕！
痔瘡雖然叫“瘡”亭畜，但它是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，是一種生理性病變迎卤，并非是真菌或者病毒所造成的拴鸵。因此痔瘡是不會傳染的，但卻有遺傳的可能性蜗搔。痔瘡分為內(nèi)痔和外痔宝踪，如果是內(nèi)痔，表現(xiàn)為排便出血碍扔，外痔則會出現(xiàn)疼痛和肛門處有異物感瘩燥。患病之后不同，患者通常會坐立不安厉膀，嚴重者甚至無法坐下。那么健康人是怎樣得上這種讓人苦不堪言的痔瘡呢二拐？
引發(fā)痔瘡的原因有很多服鹅，其中重要的一項就是排便時間的延長大大提高了患病幾率。很多人排便時喜歡讀書看報玩手機百新，因此上廁所時間往往很長企软。這會造成肛門直腸內(nèi)瘀血而引發(fā)痔瘡;在排便時如果過于用力，盲目不停地用力饭望，就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血仗哨，致使疾病發(fā)生和蔓延。
另外铅辞，飲食習慣和久坐也會導致痔瘡發(fā)作厌漂。對女性來說，大多數(shù)的生理期（經(jīng)期斟珊、妊娠期苇倡、孕期等）都有可能患病。
好了，說了這么多旨椒，都是痔瘡的病理和病因晓褪。相信你們最關(guān)注怎樣痔瘡才能避免反復發(fā)作，下面請繼續(xù)往下看：
痔瘡的治療方式有多種综慎，通常輕微癥狀大多數(shù)人上點藥挺幾天也就過去了涣仿。重癥者會尋求醫(yī)生的幫忙，通過手術(shù)切除病患寥粹，捱過創(chuàng)口的愈合期变过，達到康復的目的埃元。但請注意涝涤！雖然做了手術(shù)，但并非是根治了痔瘡岛杀。繼續(xù)放浪形骸阔拳，飲食上不加以約束，痔瘡還是會卷土重來的类嗤。那么避免痔瘡反復發(fā)作其實也很簡單糊肠，做到以下幾點就行啦：
1.注意飲食
相信這一條你在其他文章中也看到過，沒錯遗锣，經(jīng)常食用刺激性食物的確是誘發(fā)痔瘡發(fā)病的重要原因之一货裹。即使做過手術(shù)，即使上了馬應龍精偿，痔瘡該來還是會來的弧圆。但有人會問，為什么四川笔咽、重慶搔预、湖南等知名愛吃辣的大省人們不怎么得痔瘡呢？據(jù)曉白了解叶组，南方濕氣較重拯田，多吃辣有助于濕氣排除。一方水土養(yǎng)一方人甩十，只能說北方人多吃辣的確比南方人得痔瘡的幾率要高很多船庇。
2.不要久坐
白領(lǐng)的痔瘡發(fā)病率是很高的，久坐是罪魁禍首之一侣监。曉白建議溢十，在坐下工作一個小時后就應起身走動走動，放松臀部肌肉达吞，可有效降低痔瘡發(fā)病率张弛。
3.縮短排便時間
要想遠離痔瘡，那么請在排便時遠離你的手機、報紙吞鸭、書籍等一切能讓你沉浸在馬桶上的各類能吸引你注意力的東西寺董。研究表明，大便時間控制在3-10分鐘之內(nèi)是最健康的刻剥。坐便和蹲便如何選擇遮咖？選坐便。蹲便時間長造虏，導致肛門周圍靜脈回流差御吞，更易患痔瘡。
4.裝個衛(wèi)洗麗
有條件的話裝個衛(wèi)洗麗漓藕，會大大降低痔瘡復發(fā)的可能性陶珠。衛(wèi)洗麗是什么？衛(wèi)洗麗是日本TOTO集團發(fā)明的智能馬桶蓋∠沓現(xiàn)在通常將所有品牌的馬桶蓋都叫衛(wèi)洗麗揍诽。這種智能馬桶蓋可以用溫水洗屁屁，洗后還可以通過暖風吹干栗竖。舒適的同時也非常安全衛(wèi)生暑脆，是痔瘡患者的福音。
另外狐肢，在沒有智能馬桶蓋的馬桶如廁添吗，可以用專門的如廁濕巾。在用濕紙巾擦拭的同時份名，痔瘡受到冷熱交替的刺激碟联，能促進血液的循環(huán)，幫助痔瘡進一步縮小同窘、甚至是消失玄帕。注意應挑選具有消炎抗菌功效、專門用于私處的濕巾想邦，這樣可以給肛門營造一個相對無菌的環(huán)境裤纹，降低痔瘡發(fā)病幾率。
好啦丧没，今天的曉白侃養(yǎng)生就侃到這里鹰椒，關(guān)注曉白，關(guān)注養(yǎng)生呕童，每日五點準時更新漆际，我們不見不散哦！
