? ? 在這個最美的暑假，我很榮幸能參加興成長課程瑟幕。每個周四我都準(zhǔn)時聽課磕蒲。感謝每位老師給我們帶來非常精彩的心理健康知識。
? ? 在這些課當(dāng)中只盹，給我印象最深刻的是心理健康辣往，這節(jié)課由北京師范大學(xué)教育學(xué)學(xué)學(xué)士蘆旭輝老師給我們帶來的:教師的自我關(guān)愛。保爾.柯察金說:我們的生命只有一次殖卑，所以我們要珍惜我們的生活站削。我覺得我們作為教師而言，也應(yīng)該如老師所說懂得自我關(guān)愛孵稽。
? ? 我是一位來自農(nóng)村中學(xué)的數(shù)學(xué)教師许起，從2012年大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在一直從事教育工作。有人會問你為什么當(dāng)老師菩鲜？我總說這是太陽底下最光輝的職業(yè)园细，老師是人類靈魂的工程師。
? ? 我從一個整天沒心沒肺的小丫頭也變成了整日里帶孩子們學(xué)習(xí)的孩子頭接校。我送走了送走了2屆孩子珊肃，我都感慨時間怎么就這么過去了，恍如昨日馅笙。只記得每天如同打了雞血一樣伦乔，六點(diǎn)多去學(xué)校，帶孩子們學(xué)習(xí)董习，整天穿梭在班級和辦公室烈和。一天不知道說了多少話，不知來回走多少步皿淋，只是每天在學(xué)校生龍活虎招刹，健步如飛的，到家里就累的不想動了窝趣。疯暑。第二天又是雞血的一天。因?yàn)樽呗房煅剖妫抡f個我的名字很配妇拯。
? ? 在生活中，我嘗試放松自己。我覺得生活中放松的方式有很多越锈，以下是我的方式仗嗦，和大家分享一下。
? ? 一.放寬心胸甘凭，海納百川稀拐。我們有時會覺得累，不光是身體丹弱，大部分是心累德撬。由于我們工作平復(fù)比較大除了備課、上課躲胳、批作業(yè)還要時刻和學(xué)生們家長們溝通砰逻。在生活中我們也要做一位好爸爸，好媽媽泛鸟，或者父母的好孩子蝠咆，所以有時候會調(diào)整不好心態(tài)，因此會心煩北滥，心累刚操。所以我們要把工作和生活分開，調(diào)整好心情再芋，這樣才能做一個小太陽菊霜，用自己的光輝照亮別人，傳遞正能量济赎。
? ? 二.善于溝通鉴逞，學(xué)會傾述。我們身邊都有好朋友司训，所以有不愉快的事或者壓力大的事要找朋友傾述构捡，說出來，心理就痛快了壳猜。
? ? 三.鼓勵自己勾徽，激勵自己。我們經(jīng)常在課堂上表揚(yáng)別人统扳，那么生活中我們也要經(jīng)常獎勵自己喘帚。一杯熱咖啡、一場電影咒钟、幾本喜歡的書吹由、喜歡的衣服、想去旅行的地方朱嘴、喜歡聽的音樂倾鲫。只要讓自己開心，我們何樂而不為呢，只有心情愉悅我們才能把熱情投入到工作和生活中级乍。
? ? 生活難免有壓力，我們教師這一份職業(yè)要面對學(xué)生帚湘，面對很多家長玫荣，生活學(xué)習(xí)各個方面都要力求完美的情況下難免會有壓力。以前也許我不太會排解壓力大诸，或者方法也不當(dāng)捅厂。但是學(xué)習(xí)了興成長的健康伴我行，我覺得自己學(xué)會了用平常心去對待生活中遇到的問題资柔，無論是心理上還是生理上焙贷。作為教師，我們要做更好的自己贿堰，用自己的高尚的人格感染人辙芍，整潔的儀表影響人，和藹的態(tài)度對待人羹与，以博大的胸懷愛護(hù)人故硅。這樣學(xué)生才會親其師，信其道纵搁，進(jìn)而樂其道吃衅。
? ? ? 所以，各位老師們腾誉，記得一定要愛自己徘层，用太陽的光輝照亮別人。新學(xué)期利职，我要用心理健康知識很好的調(diào)整自己趣效，引領(lǐng)學(xué)生，做關(guān)心學(xué)生猪贪，愛護(hù)學(xué)生英支，尊重學(xué)生的老師，用欣賞樹立學(xué)生的信心哮伟，用信任樹立學(xué)生的自尊干花。再次感謝興成長給我們這么棒的學(xué)習(xí)機(jī)會。
