焦慮和淡定

我感覺我好像一直就不是一個淡定的人,現(xiàn)在當老師后要销,更加發(fā)現(xiàn)了自己的這個特點构回。

昨天做實驗時,因為學生沒有按我的標準去做實驗,我直接大發(fā)雷霆纤掸,罵人很兇脐供。有個女孩子因為她在我給他們講解的時候,她不聽借跪,等讓她們自己做的時候政己,她又做的亂七八糟的,直接把清水滴在蓋玻片上掏愁,我朝她發(fā)飆歇由,罵她是豬腦子。她頂嘴果港,我更是生氣沦泌。一開始她還是自己互相安慰的話,做錯了我就改嘛……可我就是忍不住發(fā)飆……

我想起了我的小時候辛掠,這和我媽媽很像谢谦,我媽也是會因為我一點很小事沒做好而發(fā)飆,直接罵人公浪,歇斯底里他宛。

沒想到我也成了像我媽這樣的人,因為一點小事就歇斯底里欠气。學生上課一點小事就會讓我歇斯底里厅各,為什么我不能淡定一點呢?為什么我那么容易焦慮预柒。

我對我自己其實也是這樣队塘,我做錯了一點小事,我就會開始焦慮到不行宜鸯,會把很多事情復雜化……讓自己不停的感到焦慮憔古。

其實很簡單,其實并不難淋袖。

為啥我老是把簡單的事情復雜化鸿市。

就比如說教書這件事,你明明只需要把知識點講清楚即碗,學生聽明白焰情,理解透,記下來剥懒,做一些相應的習題鞏固就好了内舟。


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