堅(jiān)持鍛煉

2017年03月10日 (農(nóng)歷:二月初十三) 星期五 陰

一煮岁、讀經(jīng)情況:

1.《孫子兵法》通讀共20遍

二讥蔽、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

1.《學(xué)說(shuō)集》

2.《時(shí)間管理》34講

三、運(yùn)動(dòng):無(wú)

四画机、日記

堅(jiān)持鍛煉

俊吉因?yàn)檫@兩天身體不舒服有些發(fā)燒冶伞,還沒(méi)有完全好,所以晚上俊吉只做了一個(gè)蹲墻步氏,還讓媽媽在養(yǎng)生群里匯報(bào)响禽,說(shuō)是做了一個(gè)也是做了。

是啊戳护,做了一個(gè)也是做了金抡。能夠做多少是能力的問(wèn)題,而做沒(méi)做是態(tài)度的問(wèn)題腌且」8危看到小小年紀(jì)的俊吉盡然有這樣的思維,真是令人贊嘆啊铺董,當(dāng)然這跟俊吉媽長(zhǎng)期的用心引導(dǎo)是分不開(kāi)的巫击。

想想我們成年人,如果只做一個(gè)蹲墻精续,肯定是不好意思匯報(bào)的坝锰,因?yàn)槲覀兇笕说乃枷胧苓€是被規(guī)住、框住的多重付。孩子是最接近道的顷级,所以更多時(shí)候我們要多向孩子去學(xué)習(xí)。

俊吉寶貝所說(shuō)的話确垫,對(duì)我觸動(dòng)很大弓颈。也讓我想到這句話:成功只有兩步帽芽,第一步是開(kāi)始,第二步是堅(jiān)持翔冀。去觀眾多成功人士所為导街,無(wú)不如此,都是在正確的方向上去做到了堅(jiān)持纤子。

易曰:恒搬瑰,久也。圣人久于其道控硼,而天下化成泽论。圣人也只是久于其道,做到了堅(jiān)持而已象颖。

堅(jiān)持佩厚,過(guò)去自己對(duì)“堅(jiān)持”二字的理解還是有些片面的,只是停留在形式上说订,真正的堅(jiān)持并不只是體現(xiàn)在做每一件事情上抄瓦,而是體現(xiàn)在長(zhǎng)期堅(jiān)持在同一個(gè)目標(biāo)方向上。

如我們做運(yùn)動(dòng)這件事情陶冷「奇ⅲ可能有時(shí)候我們身體的原因,暫時(shí)不方便做運(yùn)動(dòng)埂伦。但是我們知道煞额,堅(jiān)持鍛煉這個(gè)大的方向,是必須要堅(jiān)持去做到的沾谜。所以偶爾的幾天不鍛煉膊毁、間斷也是沒(méi)有關(guān)系的,不用糾結(jié)基跑。

等到我們身體恢復(fù)了時(shí)候婚温,我們?cè)賵?jiān)持去鍛煉。就這樣一直走在這個(gè)大的方向上不偏離媳否。這個(gè)才是所謂的堅(jiān)持栅螟,也是不忘初心不離正道。

俊吉做一個(gè)下蹲也匯報(bào)帶給我的另一個(gè)思考是:其實(shí)很多時(shí)候我們一個(gè)人做不到堅(jiān)持篱竭,是因?yàn)槊總€(gè)人都有惰性力图,都會(huì)有懈怠的時(shí)候,可是當(dāng)我們?nèi)ヒ栏接谝粋€(gè)大集體的平臺(tái)掺逼,有一群人共同堅(jiān)持吃媒,互相鼓勵(lì),互相激勵(lì)時(shí),就能夠更好的去堅(jiān)持了晓折。

我自己的實(shí)踐經(jīng)歷已經(jīng)讓我體會(huì)到集體的力量有多大惑朦。自己以前也是一直斷斷續(xù)續(xù)的做些運(yùn)動(dòng)的,而真正能夠讓我養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉習(xí)慣的還是育心這個(gè)平臺(tái)漓概,特別是當(dāng)自己有懈怠想偷懶時(shí),當(dāng)看到好多家人在群里匯報(bào)運(yùn)動(dòng)病梢,就會(huì)對(duì)對(duì)自己有一個(gè)激勵(lì)的作用胃珍,看到大家都在堅(jiān)持,所以也會(huì)帶動(dòng)自己行動(dòng)起來(lái)蜓陌。

有時(shí)候停下來(lái)是為了更好的調(diào)整前行觅彰。就像我們孩子學(xué)習(xí)經(jīng)典一樣,不可能每天都保持激情昂揚(yáng)的狀態(tài)钮热,也是會(huì)有懈怠的時(shí)候填抬,而這個(gè)時(shí)候我們可以從其他的積極家人讀經(jīng)狀態(tài)中得到鼓勵(lì),找到動(dòng)力隧期,進(jìn)而又能去更好的堅(jiān)持了飒责。

所以說(shuō)一個(gè)人堅(jiān)持鍛煉學(xué)習(xí),和一群人共同堅(jiān)持鍛煉學(xué)習(xí)仆潮,這樣的氛圍和這樣的效果是完全不同的宏蛉。而育心的平臺(tái),就是把大家聚到一起性置,起到了一個(gè)催化劑拾并,也起到了凝聚的作用。慶幸自己遇到了這個(gè)偉大的平臺(tái)鹏浅。

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