Day 2

老何作為我們本期的教官，給大家制定了非常嚴格的食譜

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同時也制定了非常嚴格的健身計劃：現(xiàn)在是每天3x3組平板支撐适掰。
目前颂碧，我是每次40S。
晚上回到家类浪，沒有忍住美食的誘惑载城，吃了些大肉。

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